Frag den Experten

Machen Sie diesen mit Chai gewürzten Apfel-Crumble zu einem veganen und milchfreien Feiertagsdessert, das festlich, einfach und köstlich ist

Eine neue Studie zeigt, dass eine vierköpfige Familie jährlich 1.200 US-Dollar sparen kann, wenn sie im Supermarkt nachh altigere Lebensmittel auswählt

Diese nahrhaften Vollwert-Bohnen-Burger auf pflanzlicher Basis sind der Hit bei jedem BBQ. Mit einer cremigen Cashew-Käse-Sauce sind diese Bratlinge köstlich und voller Nährstoffe

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Ihre morgendliche Tasse Kaffee? Neuere Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und niedrigeren Raten von Prostatakrebs

Seit der Pandemie haben sich immer mehr Amerikaner dem Snacken zugewandt, und der Verkauf von Snacks ist gestiegen. Eine Ernährungsberaterin erforscht laut einer Studie die gesündeste Art, Snacks zu sich zu nehmen

Ist das Entsaften gesünder als das Mixen eines Smoothies zum Abnehmen? Die Wissenschaft unterstützt Ballaststoffe, die die bessere Wahl sind, wenn Sie abnehmen möchten

Ein zugelassener Ernährungsberater schlüsselt aktuelle Forschungsergebnisse auf, die darauf hindeuten, dass eine bestimmte Kombination aus Vollwertkost und Bewegung die Stimmung verbessern kann

Was sind gesunde Fette und wie viel sollte man essen? Weniger als Sie denken. Ein registrierter Ernährungsberater beantwortet alle Ihre Fragen

Wann ist das Verlangen nach Salz eine einfache Vorliebe und wann könnte es ein Zeichen dafür sein, dass etwas anderes vor sich geht? Sechs Gründe, warum Sie sich nach Salz sehnen, lassen Sie entscheiden

Die Vorteile von Tee sind seit langem bekannt, aber neue Forschungsergebnisse zeigen, dass insbesondere Oolong-Tee fettverbrennende Vorteile hat, die über Koffein hinausgehen

Weißer Tee hat von allen großen Tees die meisten Antioxidantien. Hier sind die 5 wichtigsten Vorteile von weißem Tee und warum Sie ihn regelmäßig trinken sollten

Eine neue Studie zeigt, dass das tägliche Trinken von 4 oder mehr Tassen grünem Tee zusammen mit zwei Tassen Kaffee das Sterberisiko bei Diabetikern um 63 Prozent senkt

Die Vorteile einer proteinreichen Ernährung sind der Schlüssel zum Muskelaufbau, richtig? Tatsächlich ist es mit Herzkrankheiten, Krebs und vorzeitigem Altern verbunden. Weniger Protein ist gesünder

Neugierig, was dein Körper braucht? Lesen Sie weiter für Ernährungswissenschaftler, welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Sie in Betracht ziehen sollten, um sie Ihrem Regime sofort hinzuzufügen. Und wie immer: Bevor Sie ein neues Vitamin oder Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Routine aufnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater

Diese immunstärkenden Shots sollten Sie jetzt unbedingt trinken, um den Stoffwechsel anzukurbeln und das Immunsystem zu stärken. Der Green Ninja ist ein süßer, aber bitterer Shot voller Vitamin C. Der Shot enthält auch Matcha, das eine unglaubliche Energiequelle ist und den Gewichtsverlust auf natürliche Weise fördert, indem es Entzündungen reduziert und Cholecystokinin erhöht, ein Hormon, das Sie satt macht.

Eine diplomierte Ernährungsberaterin beantwortet die Frage, ich bin komplett von meiner gesunden Ernährung abgekommen und habe ein paar Tage lang die falschen Lebensmittel gegessen. Wie komme ich wieder auf Kurs?

Hier sind 7 Nährstoffe, auf die Männer während einer pflanzlichen oder veganen Ernährung achten sollten

F: Wie bringe ich meine Lieben mit meiner pflanzlichen Ernährung dazu? Es ist hart, wenn alle um mich herum meine Essgewohnheiten in Frage stellen. A: In einer perfekten Welt,

F: Was sind einige gesunde Alternativen für Zeiten, in denen mir bei einer pflanzlichen Ernährung tierische Produkte wirklich fehlen? A: Wenn Sie neu in der pflanzlichen Ernährung sind, Chancen

Bereite diesen veganen Büffel-Hähnchen-Dip für weniger als 1 $ pro Portion für den Super Bowl-Sonntag zu

Der Zusammenhang zwischen Fleischverzehr und Herzkrankheiten könnte darauf zurückzuführen sein, dass wir zu viele Aminosäuren aufnehmen. Protein aus Pflanzen zu gewinnen ist gesünder

Für alle, die in den nächsten zwei Wochen möglichst gesünder sein wollen, ist Clean Eating der richtige Weg. Dieser Plan ist einfach: Essen Sie ganz, natürlich, minimal

Wir hocken uns alle hin, bleiben sicher und versuchen, uns gesund zu ernähren, um unseren Körper und unser Immunsystem stark zu h alten. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre zu starten

Jeder möchte wissen, wie man Bauchfett verliert oder welche Lebensmittel man essen sollte, um die Taille zu verkleinern. Jetzt eine neue Studie hat herausgefunden, dass der Verzehr guter Kohlenhydrate uns helfen kann

Ein Diabetes-Arzt erklärt, wie sich ein hoher Blutzucker auf Entzündungen auswirkt und die Symptome von COVID-19 verschlimmert. Er empfiehlt, mit einer kohlenhydratarmen Ernährung gesund zu bleiben

Moringa, eine Pflanze, die in Indien und Nepal beheimatet ist, bietet eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich vielversprechender wissenschaftlicher Erkenntnisse, die zeigen, dass sie helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu senken

Eine Avocadoknappheit zeichnet sich am Horizont ab, da die USA die Importe aus Mexiko stoppen. Hier ist, was passiert, plus einfache Alternativen für die Frucht

Zaubern Sie diese leckeren veganen Süßkartoffel-Tacos mit einer cremigen Avocado-Koriander-Limetten-Sauce. Ist es das beste Taco-Rezept? Wir lassen Sie entscheiden. (Aber auch: ja!)

Der Sommer ist in vollem Gange und Sie werden dieses Rezept fast jeden Tag genießen wollen, wenn es sonnig und heiß ist. Dieser gesunde Sommersalat mit frischen Mango- und Granatapfelkernen ist einfach zuzubereiten, glutenfrei, ölfrei und 100 % lecker

Ein neuer Bericht prognostiziert, dass der alternative Proteinsektor bis 2060 64 Prozent des globalen Proteinmarktes ausmachen könnte