Wir alle haben unsere Achillesfersennahrung – ein tröstendes Gericht, einen Snack oder ein Dessert, das wir sehr lieben und das wir so regelmäßig essen, dass es aus unserer täglichen Routine nicht mehr wegzudenken ist. Meine waren schon immer Bagels: Ein gerösteter All-Bagel, bestrichen mit einer großzügigen (und Junge, meine ich großzügige) Portion Frühlingszwiebel-Frischkäse, in zwei Teile geschnitten (ein entscheidender Schritt, den Bagel-Läden oft übersehen: Es hat nur etwas damit zu sehen, wie sich der Frischkäse kreuzt. Abschnitt, der besonders befriedigend ist).
Wenn du auf pflanzliche Basis umsteigst, fragst du dich vielleicht: Wo könnte ich am Sonntag aufwachen und mir einen köstlichen, flauschigen Bagel holen, der mit milchfreiem veganem Frischkäse bestrichen ist? Die Besitzer von Bagel-Läden sehen Sie vielleicht fragend an, wenn sie gefragt werden, ob sie milchfreien Frischkäse führen (obwohl viele Geschäfte in New Jersey und New York Tofu-Frischkäse führen). Wenn Sie also nach einem köstlichen milchfreien Schmear suchen, wir Ich habe die besten milchfreien Frischkäse auf dem Markt probiert, um den allerbesten veganen Frischkäse zu finden, der nach Gesundheit und Geschmack bewertet wurde.
Für einen möglichst wissenschaftlichen Test machten wir uns auf den Weg zu einem beliebten Bagel-Laden und bestellten ein halbes Dutzend Bagels, um verschiedene vegane Aufstriche zu testen: Zwei Alles-, zwei Jalapeño- und zwei Zimt-Rosinen-Bagel (alle vegan - unbedingt tun vergewissern Sie sich, dass Ihr lokaler Laden keine Milch oder Eier zu Rezepten hinzufügt)
Verzichte auf Milchprodukte für deine Gesundheit
Auch wenn es leicht ist, ein Faible für Frischkäse zu haben, kann das Streichen von Milchprodukten aus Ihrer normalen Ernährung erhebliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Indem Sie mehr Milchprodukte konsumieren, erhöhen Sie Ihr Risiko für verschiedene Krankheiten oder Gesundheitsprobleme wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und mehr. Zum Beispiel führt der regelmäßige Konsum von Milchprodukten zu einem um 60 Prozent höheren Risiko für Prostatakrebs und einem um 80 Prozent höheren Risiko für Brustkrebs.
Milchprodukte führen auch zu mehreren anderen chronischen Zuständen oder Problemen wie Entzündungen und Akne. Der einfachste Weg, Ihren Körper gesund zu h alten, ist der schrittweise Verzicht auf Milchprodukte, und ja, dazu gehört auch Frischkäse.Die einfache Aufnahme einer pflanzlichen Frischkäseoption in Ihre Ernährung kann Ihnen helfen, Ihren Körper im Alltag gesünder zu h alten.
8 Möglichkeiten, Milchprodukte zu vermeiden, kann Ihrer Gesundheit zugute kommen
Die besten milchfreien und veganen Frischkäse-Alternativen
In diesem Geschmackstest haben wir Miyokos Sensational Scallion Vegan Cream Cheese, Kite Hill Everything Cream Cheese, Violife’s Just like Cream Cheese, Tofutti’s Better than Cream Cheese und Daiya Plain Cream Cheese Style Spread probiert. '
Daiya-Sahne-Frischkäse-Aufstrich
Das hier war eine angenehme Überraschung; ein würziger, cremiger Aufstrich, der den ursprünglichen Milchaufstrich ziemlich gut nachahmte. Überraschend süß, als hätte er einen Hauch Vanille, ist dieser Frischkäse ein perfekter Begleiter für einen Zimt-Rosinen-Bagel oder alles, dem Sie einen Hauch von Süße hinzufügen möchten.
Kalorien 60
Gesamtfett 5 g, gesättigtes Fett 4,5 g
Eiweiß 0g
