Gesundheit & Ernährung

Käse aufzugeben ist der schwierigste Teil, aber sobald du es getan hast, fühlst du dich besser. Weniger Entzündung ist ein Hauptgrund. Hier ist, was sonst noch passiert, wenn Sie auf Pflanzenbasis gehen

Ich habe versucht, Chlorophyllwasser zu trinken, um herauszufinden, ob es wirklich die Haut reinigen, bei der Verdauung helfen und die Gewichtsabnahme fördern kann

Welche Teepackungen haben die meisten gesundheitlichen Vorteile? Hier ist eine Aufschlüsselung aller Teesorten von Grün über Schwarz bis Weiß, Rooibos und Oolong-Tee

Sollte man täglich Spirulina oder Chlorella einnehmen, um die Gesundheit zu fördern? Die winzigen Superfood-Kraftpakete haben einen gew altigen Gesundheitsschlag

Hier sind drei einfache Tricks, die Sie diesen Februar, dem American Heart Month, anwenden können, um Ihre Herzgesundheit zu fördern und das Krankheitsrisiko zu senken

Befolge diese 5 einfachen Tipps, um im Supermarkt Geld zu sparen. Eine Möglichkeit besteht darin, mehr pflanzlich zu essen, sagt Mia Syn, RD, Autorin des Buches Mostly Plant-Based

Verwenden Sie diese Zutaten, um Ihre festlichen Backwaren gesünder zu machen, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen, so ein Ernährungswissenschaftler

Nur weil es vegan ist, heißt das noch lange nicht, dass es gesund ist. Hier sind 10 Lebensmittel, von denen Sie denken, dass sie gesund sind, aber vermieden werden sollten

Ist Käse ungesund? Hier ist, warum Sie laut Studien Milchprodukte vermeiden sollten, und was passiert, wenn Sie auf Käse verzichten

Laut einem Kardiologen, der vor 5 Jahren beinahe gestorben wäre, ist es die ungesündeste Zeit des Jahres. Er teilt seine Strategien, um in den Ferien gesund zu bleiben

Was ist Ruhepuls? Was ist ein gesunder Ruhepuls? Hier ist, was Sie wissen müssen und wie Sie Ihre senken können

Misosuppe ist eines der gesündesten Lebensmittel, das man regelmäßig essen sollte. Es wurde gezeigt, dass Miso Entzündungen bekämpft, den Cholesterinspiegel senkt und das Krebswachstum verlangsamt

Minimieren Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten und andere Erkrankungen, indem Sie eine pflanzliche Ernährung einführen. Hier sind Lebensmittel, die Sie für ein gesundes Herz vermeiden sollten

Ist es besser, Kalorien zu zählen oder Kohlenhydrate zu zählen? Hier ist der Unterschied, laut einem Experten und neueren Untersuchungen

Zink ist wichtig für die Stärkung des Immunsystems und der Hautgesundheit. Hier sind die besten veganen Nahrungsquellen für Zink

Was ist Nährhefe? Hier sind all die vielen gesundheitlichen Vorteile der Zugabe von Nährhefe zu Ihrer Ernährung, von Vitaminen bis hin zu Proteinen

Soursop hat viele gesundheitliche Vorteile: es bekämpft Entzündungen, fördert den Schlaf und ist reich an Antioxidantien

Was ist das gesündeste Brot zum Essen? Es werden Argumente für Roggen und Weizen vorgebracht. Hier erklärt ein Experte, welches Brot Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten

Ein weit verbreiteter Käse-Rückruf lässt die Verbraucher fragen: Was ist Listeria und kann ich es bekommen? Wenn Sie schwanger sind oder ein schwaches Immunsystem haben, sollten Sie Folgendes vermeiden

Kokosnussöl wird als gesundes Lebensmittel mit einer Reihe von Vorteilen angepriesen. Aber die Forschung warnt davor, dass es reich an gesättigten Fettsäuren und schädlich ist

Schlaganfälle töten doppelt so viele Frauen wie Brustkrebs und 795.000 Amerikaner werden dieses Jahr einen Schlaganfall erleiden. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine Umstellung Ihrer Ernährung Ihr Risiko senken kann

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein komplexes Kohlenhydrat, das mit dem Verzehr von Pflanzenprotein in Verbindung gebracht wird, dazu beitragen könnte, Ihr Darmmikrobiom gesund zu h alten

Eine neue Studienanalyse ergab, dass eine vegane Ernährung helfen kann, Menstruationsschmerzen einzudämmen, indem sie Entzündungen reduziert

Kann eine vegane Ernährung das Leben verlängern? Obwohl nicht schlüssig, zeigt die Forschung, dass Ihre beste Chance, länger zu leben, darin besteht, sich vegan zu ernähren

Schon eine Portion Milchprodukte pro Tag reicht aus, um das Risiko für Brustkrebs, Leberkrebs und Lymphome zu erhöhen. Was man stattdessen haben sollte

Der Brustkrebs-Aufklärungsmonat ist da und eine gesunde Ernährung mit vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln das ganze Jahr über kann Ihr Lebensrisiko verringern

Kaffee ist so nah an einem magischen Elixier wie jedes beliebte Getränk, und neue Studien sagen uns, dass 2 Tassen pro Tag die Langlebigkeit fördern. Dennoch gibt es eine Sorte, die man nicht trinken sollte

Ich habe Seemoos-Gel zwei Wochen lang eingenommen und hier ist der überraschende gesundheitliche Nutzen, den ich entdeckt habe

Was ist der Unterschied zwischen milchfrei und milchfrei? Wir haben einen Experten gefragt, der uns die klare und wichtige Unterscheidung erklärt

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Krebs im Frühstadium bei Menschen unter 50 aufgrund von Rauchen, Alkoholkonsum und westlicher Ernährung immer häufiger vorkommt