Frag den Experten

Dieses billige und vielseitige Getreide hat mehr Protein als Quinoa, zusammen mit Ballaststoffen und einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Warum essen die Amerikaner es nicht?

Avocado-Toast! Hummus! Guacamole. Nudeln Pomodoro. Reis & Bohnen, Pfannengemüse mit Sobanudeln, Haferflocken oder Chiapudding zum Frühstück. Smoothie für

Willst du deinen Neujahrsvorsatz verwirklichen? Erfolgreich bei deinem Ziel sein, dich hauptsächlich pflanzlich zu ernähren oder andere positive Veränderungen zu erreichen? Hier ist das Beste

Du fragst dich, wie eine Woche voller Mahlzeiten eigentlich aussieht? Wir haben Sie. Eine ideale Ernährung für den Tag weist jedes Mal, wenn Sie sich zum Essen hinsetzen, ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten (alle aus Pflanzen und idealerweise aus Vollwertquellen) auf (ja, auch Snacks!).

Egal wie oft du einen Fehler machst, ob aus Versehen oder wenn du von deinen Lieblingsspeisen in Versuchung geführt wirst, du solltest wieder auf den richtigen Weg kommen und weitermachen. Der 21 Tag

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen kann, das Risiko für Atherosklerose zu senken, die eine Hauptursache für Schlaganfälle und Herzinfarkte ist

Wenn Sie versuchen, am fittesten und gesündesten zu sein, was zählt mehr: BMI, Körperfett, Gewicht oder Taillenumfang? Wie Sie Ihre Gesundheit messen und dann verbessern können

Eine neue Studie zeigt, dass zur Senkung des Bluthochdrucks eine pflanzliche Ernährung am besten ist, aber wenn sie eine kleine Menge Fleisch und Milchprodukte essen, profitieren sie dennoch davon

Unilever-Wissenschaftler haben in Nutrients eine Übersicht über 141 Studien veröffentlicht, in der behauptet wird, dass pflanzliche Lebensmittel die Gesundheit der Verbraucher am besten verbessern

Ein neuer Bericht der Food Foundation zeigt, dass Menschen in Großbritannien dazu beitragen könnten, 500 Arten vor dem Aussterben zu bewahren, indem sie mehr auf pflanzlicher Basis essen

Mit der zunehmenden Verfügbarkeit von fleischlosen und veganen Fast-Food-Optionen stellte World Animal Protection fest, dass 630.000 Tierleben verschont wurden

Der Gouverneur von Illinois, JB Pritzker, hat gerade ein Gesetz unterzeichnet, das die öffentlichen Schulen des Bundesstaates verpflichtet, Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis anzubieten

Das öffentliche Schulsystem von New York City wird Vegan Fridays einführen und allen 930.000 eingeschriebenen Kindern in der ganzen Stadt kostenlose vegane Mahlzeiten anbieten

Entzündungen werden mit Krankheiten von Krebs bis hin zu Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihr Risiko durch eine entzündungshemmende Ernährung senken können

Wenn Sie abnehmen oder Ihr Immunsystem stärken möchten, versuchen Sie, Ingwer zu heißem Wasser oder anderen Speisen hinzuzufügen, da diese natürliche Wurzel starke heilende Eigenschaften besitzt

Ein neuer Bericht im Journal of Applied Sciences behauptet, dass Mikroalgen der gesündere, nachh altigere Ersatz für Palmöl sein könnten

Eine neue Studie hat gezeigt, dass die Wahl von Pilzen gegenüber Fleisch wie Rindfleisch dazu beitragen könnte, die Entwaldung bis zum Jahr 2050 zu halbieren

Aqua Cultured Foods hat gerade seinen veganen Tintenfisch in Sushi-Qualität vorgestellt und angekündigt, dass er früher als erwartet im Handel erhältlich sein wird

Das TIME Magazine hat gerade bekannt gegeben, dass der vegane Thunfisch von Kuleana auf seiner Liste der 100 besten Erfindungen des Jahres 2021 stehen wird

Lassen Sie sich für Movember einen Schnurrbart wachsen und verzichten Sie auf Milchprodukte, da es immer mehr wissenschaftliche Beweise gibt, die Milch und Käse mit dem Prostatakrebsrisiko in Verbindung bringen. Was stattdessen essen

Natalie Portman hat gerade dabei geholfen, eine historische Finanzierungsrunde für die französische vegane Speckmarke La Vie abzuschließen, um sich auf den internationalen Einzelhandel und die Expansion vorzubereiten

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine hauptsächlich auf Pflanzen basierende Ernährung namens MIND-Diät die Gehirnzellen scharf zu h alten und das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, verringert

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die mediterrane Ernährung der Gesundheit des Gehirns zuträglich ist und zum Schutz vor neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz beiträgt

Könnte Ihre Ernährung für die Verschlechterung der psychischen Gesundheit verantwortlich sein? Hier untersuchen wir Studien, die einen Zusammenhang zwischen Ihrer Ernährung und Ihrem Depressionsrisiko zeigen

Ein Bericht ergab, dass 71 Prozent der Millennials planen, ein pflanzenbasiertes Weihnachtsfest zu veranst alten

Google hat gerade seinen Jahresrückblick 2021 veröffentlicht, der zeigte, dass die Suchanfragen nach dem Begriff veganes Essen in meiner Nähe im letzten Jahr um 5.000 Prozent gestiegen sind

Chipotle hat gerade seine pflanzliche Chorizo ​​an 103 Standorten in Kalifornien, Indiana und Colorado herausgebracht. Hier sind alle Details

Wenn Sie erwägen, auf Fleisch zu verzichten, um Ihr Risiko für Herzkrankheiten oder andere chronische Erkrankungen zu senken oder um dem Planeten zu helfen, ist der Mai der perfekte Zeitpunkt dafür

Wenn Sie sich für pflanzliche Lebensmittel entscheiden, lautet die Frage: Wie erh alten Sie Ihr Protein aus pflanzlichen Lebensmitteln? Hier sind 4 Tage einfache Mahlzeiten, die mehr Protein liefern, als Sie brauchen

Wir sind besessen von der Darmgesundheit, aber dieser Arzt sagt, wir sollten auf unsere Gefäßgesundheit achten, insbesondere darauf, wie sich unsere Ernährung jetzt und später darauf auswirkt