Frag den Experten

Auf der Suche nach pflanzlichen Rezepten für den St. Patrick's Day? Hier ist ein komplett veganes Menü mit Irish Beef Stew, Irish Soda Bread und mehr

Dieses Schokoladenrezept mit drei Zutaten ist sehr einfach zuzubereiten und kann in weniger als 10 Minuten vollständig angepasst werden

Genießen Sie Linsenbrot zum Abendessen mit The Beet’s Plant-Based Diet und fühlen Sie sich energiegeladen und zufrieden. Dieses Rezept ist reich an pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und Eisen

Wir haben pflanzliche Ernährungswissenschaftler gebeten, ihre besten Ratschläge zu geben, wie man nach dem Ende der Quarantäne wieder in den veganen Zug einsteigen kann

Rick Hanson, PhD, hat ein neues Buch herausgebracht, Neurodharma, von dem er hofft, dass es Ihnen hilft, Ihr Essverh alten und Ihre Emotionen besser unter Kontrolle zu haben

Warum Sie während der Quarantäne Stress essen, wie sich dies auf Ihre Ernährung auswirkt und wie Sie damit aufhören können

Im Moment bei Verstand zu bleiben, ist keine leichte Aufgabe. Zwischen der Sorge um unsere Lieben und uns selbst, gepaart mit unseren völlig auf den Kopf gestellten Tagesabläufen und den Nachrichten

Viele Ernährungswissenschaftler sehen, dass ihre Kunden immer wieder die gleichen Fehler machen, wenn sie mit der Überarbeitung des Lebensstils beginnen. Ob es darum geht, zu viele verarbeitete Lebensmittel zu sich zu nehmen oder lebenswichtige Nährstoffe zu verpassen, es ist wichtig, sich von einigen üblichen pflanzlichen Fehlern fernzuh alten. Im Folgenden geben Top-Ernährungswissenschaftler Auskunft über die am häufigsten beobachteten Fehler und wie man sie korrigiert. Betrachten Sie dies als Ihre Roadmap, um auf Pflanzenbasis umzusteigen und gleichzeitig alle Ihre Grundlagen abzudecken.

Während wir uns angesichts der Coronavirus-Pandemie alle zu Hause verkriechen, lassen Sie sich von diesen unglaublichen YouTube-Kanälen auf pflanzlicher Basis inspirieren und kulinarisch begeistern. Einige sind bekannte Namen, andere sind wenig bekannte Juwelen, alle sorgen für einen knurrenden Bauch

Während die E-Mails Ihren Posteingang füllen von Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson und Ihren bevorzugten Trainingsstudios und örtlichen Fitnessstudios lassen Sie das wissen

Zeitbeschränktes Essen wird seit langem zur Gewichtsabnahme verwendet, aber eine neue Studie des Salk Institute fand heraus, dass es hilft, den Blutzucker zu regulieren und die Immunantwort zu verbessern

Jeder will wissen, wie man das Coronavirus bekämpft. Und obwohl es derzeit keine Heilung gibt, können Immunverstärker helfen, das Infektionsrisiko zu verringern

Warum wir es lieben: Der Frühling naht und wir freuen uns auf wärmeres Wetter und gesundes Essen. Verabschieden Sie sich von Trostkost und beginnen Sie, Ihre Gewohnheiten zu ändern

Bist du bereit zu lernen, wie man vegane Grill-Tofu-Spieße zubereitet? Für dieses proteinreiche Rezept die Soße auftragen und den Grill anfeuern

Rezept: Vegane goldene Kurkuma-Dattel-Zimtrollen Rezeptentwickler: Ciarra, @peanbutterpluschocolate Zubereitungszeit: 40 Minuten Kochzeit: 20

Suchst du nach einem einfachen Rezept für ein Abendessen, das dich satt macht und voller Gemüse ist? Suchen Sie nicht weiter, dieses Rezept auf pflanzlicher Basis ist voller Geschmack und hergestellt

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, sich gesünder zu fühlen und nach dem Wochenende wieder auf Kurs zu kommen? Ein erfrischender grüner Detox-Smoothie hat eine natürliche Wirkung auf Ihren Körper, indem er ihn verbessert

Was wir dieses Wochenende kochen: Vegane Crostata mit Erdbeeren und Mandeln VON: @natalie.naturally  WARUM WIR ES LIEBEN: Dieses leckere Dessert kann jederzeit zubereitet werden

Was wir dieses Wochenende kochen: Veganer Pot Pie VON: @myveganminimalist WARUM WIR ES LIEBEN: Dieser Blätterteig ist viel leichter als ein typischer Pot Pie und

Das Hinzufügen von Saft zu Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wie Studien zeigen, und dabei helfen, Immunität, Energie und Konzentration zu stärken. Wir haben es versucht und hier ist, was passiert ist

Möchtest du versuchen, dich pflanzlich zu ernähren, bist dir aber nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist? Beginnen Sie mit drei Tagen. Wenn Sie Ihre Ernährung aufräumen, wird Ihr Darmmikrobiom gesünder

Matthew Kenney, der Koch, der eine pflanzenbasierte Lifestyle-Marke geschaffen hat, eröffnet das SESTINA im East Village, um frische vegane Lebensmittel und Essenssets für zu Hause anzubieten

Eines ist sicher: Wie das Leben in der neuen Normalität mit dem Ausbruch des Coronavirus aussieht, ist ungewiss. Restaurants sind eine der vielen Branchen

Meghan Markle hat gerade in Clevr Blends, ein Unternehmen für Hafermilch-Latte, investiert, das wie die Holländerin aus Sussex selbst von Missionen getrieben ist

Diese veganen Kürbis-Mandelbutter-Brownie-Rezepte sind die perfekte Kombination aus Schokoladen- und Kürbisgeschmack. Sie sind der perfekte Leckerbissen für diese Saison!

Dieses dekadente, reichh altige, vegane Käse-Makkaroni-Käse-Rezept enthält keine Milchprodukte und verwendet tatsächlich Gemüse und Vollwertkost, um einen cremigen Geschmack zu erzielen!

Die Diagnose Brustkrebs kann Ihre Welt auf den Kopf stellen. Küchenchefin Kristen Thibeault setzte auf eine pflanzliche Ernährung, die ihr half, die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückzugewinnen

Ich bin seit meinem 14. Lebensjahr Vegetarierin, aber mein Mann und meine Kinder sind reine Fleischfresser. Wie Sie sich vorstellen können, ist die Abendessenszeit in unserem Haush alt ein ziemliches Rätsel: Ich mache Buddha-Schalen, aber sie wollen Steak. Ich mache Spaghetti mit Fleischbällchen ohne Fleisch, aber sie fragen: „Wo ist das Rindfleisch?“.

Mein Mann Adam ist ein absoluter Fleischfresser. Als wir uns zum ersten Mal trafen, besaßen und betrieben seine Mutter und sein Vater eine kleine Kette mexikanischer Fleischmärkte in Südkalifornien, also seine

Holly Weiskopff, 43, wurde vor 30 Jahren Vegetarierin, nachdem sie in der Fastenzeit auf Fleisch verzichtet hatte. aber sie aß trotzdem jede Menge Nudeln, Frittiertes und Backwaren. Dann in