Frag den Experten

Dr. Jason Fung, der Autor von The Cancer Code, erklärt, dass wir das Insulin durch Ernährung senken müssen, um das Krebsrisiko zu senken. Hier ist, was man noch hinzufügen kann, schreibt er

Über 36 Millionen Amerikaner leiden an Migräne, aber bestimmte Lebensmittel wie Samen und Nüsse können laut Studien helfen, die schlimmsten Symptome zu lindern

Chrono-Ernährung ist ein neues Studiengebiet, das uns zeigt, wie wir unsere zirkadianen Rhythmen nutzen können, um die Muskelhypertrophie zu beschleunigen, Fett zu verbrennen und auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren

Studien zeigen, dass Personen, die verarbeitete Lebensmittel konsumieren, mit größerer Wahrscheinlichkeit CED entwickeln. Hier sind Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, und was Sie essen sollten, wenn Sie IBD oder IBS haben

Wenn Sie auf eine pflanzliche Ernährung umsteigen, ist es immer ein Problem, genügend Protein zu sich zu nehmen. Sie können viel Protein aus Pflanzen gewinnen, und es ist sauberer und gesünder

Bereiten Sie für Ihre Superbowl-Party diese köstlichen Rezepte auf pflanzlicher Basis von Köchin Charity Morgan zu, der Frau von Ex-Tennessee-Titan Derrick Morgan. Möge das beste Team gewinnen

Wir haben einen Ernährungsberater gefragt: Wie zum Teufel finde ich heraus, was auf einem Nährwertetikett wichtig ist? Ist es fett? Faser? Eiweiß? Wovon möchte ich bei der Lebensmittelauswahl mehr und wovon weniger sehen?

Ein RD beantwortet definitiv, wie man mit einer pflanzlichen Ernährung abnimmt, wie man ein Nährwertetikett liest und warum man diese teure Reinigung überspringen sollte