Wenn Sie an diesem St. Patrick's Day ein Treffen veranst alten oder besuchen und planen, festliche Snacks, Süßigkeiten, Getränke oder ein ganzes Menü mit Snacks auf Pflanzenbasis zuzubereiten, haben wir Sie mit diesen fünf traditionellen Gerichten abgedeckt komplett vegane Rezepte.
Beginne deinen Morgen mit einem Superfood-Shamrock-Shake, der sein grünes Pigment aus Spinat erhält und mit milchfreier Schlagsahne und einer Kirsche gekrönt ist. Gönnen Sie sich zum Frühstück Matcha-Waffeln mit Kokosnuss-Schlagsahne, garniert mit Matcha-Pulver für eine perfekte Präsentation.
"Genießen Sie gegen Mittag eine Scheibe Irish Soda Bread mit Ihrem Lieblingsaufstrich oder Pflanzenbutter und bestreuen Sie sie mit Chiliflocken oder Gewürzen Ihrer Wahl.Kombinieren Sie Ihr Sodabrot mit einer Schüssel Irish Beef Stew aus Erbsen, Karotten, Kartoffeln, Kräutern und serviert mit Kartoffelpüree oder Blumenkohl."
Beeindrucken Sie sich und Ihre Gäste zum Nachtisch mit einer Kugel milchfreiem Minz-Schokoladensplitter-Eis, das glatt und cremig ist, aber völlig ohne Sahne zubereitet wird.
Verwandeln Sie Ihren Serviertisch in einen Regenbogen, indem Sie eines von jedem Rezept zubereiten, und Sie werden sicher einen Topf voll Gold für diesen glücklichen Brotaufstrich bekommen.
1. Veganer Shamrock-Shake
Dieser Shamrock-Shake ist milchfrei und erhält seine grüne Farbe von einem rein natürlichen Inh altsstoff. Keine Notwendigkeit für giftige grüne Lebensmittelfarbe, wenn Sie Spinat haben! Ja, richtig gelesen. Spinat. Aber mach dir keine Sorgen, denn du schmeckst es überhaupt nicht. Wenn Sie sich jedoch immer noch ein wenig komisch fühlen, wenn Sie dieses Kraftpaket in Ihrem Milchshake verwenden, können Sie es jederzeit durch eine Prise Spirulina oder Matcha-Pulver ersetzen.
Dieses Rezept erfordert auch ein Pint veganes Vanilleeis, aber wenn du keine Lust auf Vanilleeis hast, kannst du auch einen hausgemachteren Weg gehen und eine Dose Kokosmilch verwenden. Gießen Sie es in einen wiederverschließbaren Plastikbeutel, frieren Sie es über Nacht ein, nehmen Sie es aus dem Gefrierschrank, brechen Sie es in Stücke und mischen Sie es mit den restlichen Zutaten. Wenn Sie diese Methode verwenden, wird Ihr Milchshake nicht ganz so reichh altig und cremig, aber es ist eine gesündere Alternative für diejenigen, die es möchten!
Rezept: Veganer Shamrock-Shake
