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Wir sollten unsere Schlafzyklen umgehen - die Muse

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Anonim

Irgendwann in naher Zukunft werde ich einen schrecklichen Fall von Schlaflosigkeit haben, der mich mitten in der Nacht wachsam und wach hält. So scheint mein Körper zu funktionieren. Anstatt mir Sorgen zu machen, dass ich meinen wertvollen REM-Schlaf verliere, schicke ich meiner Chefin stattdessen eine E-Mail, um zu sehen, ob es ihr etwas ausmacht, wenn ich meine Arbeitszeiten an diesem Tag ändere. Das nennt man die Flex-Zeit nutzen.

Es wäre zwar eine ziemlich coole Sache, wenn wir alle auf der gleichen Uhr arbeiten und die vorgeschriebenen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht haben würden, aber das ist einfach nicht realistisch. Dies negiert jedoch nicht die Tatsache, dass die Menschen ausreichend Ruhe brauchen, um ihre Arbeit gut zu erledigen.

In einem kürzlich erschienenen Slate-Artikel ging es darum, wie Aetna seine Mitarbeiter dazu ermutigen will, besser auf ihre eigenen Schlafgewohnheiten zu achten, um im Büro produktiver zu sein. Und obwohl ich die Idee hinter dieser Initiative respektiere, das Personal dafür zu bezahlen, dass es besser schläft (definiert als sieben Stunden Schlaf für 20 Nächte), kann ich nicht wirklich auf die unterschiedlichen Planungsbedürfnisse der Menschen und die sich entwickelnde Arbeitskultur eingehen.

Der Slate-Autor LV Anderson schreibt: „Wenn CEOs wirklich möchten, dass Mitarbeiter mehr schlafen, sollten sie die Mitarbeiter dazu ermutigen, angemessene Arbeitszeiten zu haben und den Netzstecker zu ziehen, wenn sie nicht im Büro sind - was wahrscheinlich nicht nur zu einem besseren Schlaf führt, sondern auch zu Mitarbeitern die sich freuen, wie Erwachsene behandelt zu werden. “

Ich stimme dem zu, aber ich denke, es ist nicht ganz klar, was das Problem angeht. Während immer mehr Menschen einen Arbeitsplatz mit flexiblen Arbeitszeiten bekommen, neigen Unternehmen dazu, diesen Vorteil als etwas verspätet oder etwas früher zu verlassen zu definieren. Das ist dumm. Wenn wir es als Gesellschaft wollten, könnte es so weit darüber hinausgehen. Wir könnten unsere Arbeitszeiten nach unseren individuellen Schlafzyklen planen.

Auch wenn ich persönlich nicht in den frühen Stunden der Nacht gedeihe, tun es andere. Tatsächlich schickte ein ehemaliger Chef mir oft eine E-Mail, um mir mitzuteilen, dass er die halbe Nacht über am Redigieren war und an diesem Arbeitstag zeitweise online sein würde, aber er kam nicht herein. Es war nie ein Problem, das in den Griff zu bekommen Er und ich respektierten die Tatsache, dass er, anstatt sich stundenlang umzudrehen und sich zu zwingen, zombiehaft zu erscheinen, seine Wachsamkeit zum Einsatz gebracht und Dinge auf seiner eigenen Uhr erledigt hatte - unabhängig davon, wie untypisch es war.

Und doch, sollte das nicht genau das sein, worum es bei flexiblen Arbeitszeiten geht? Wenn Eltern von kranken Kindern Bürozeiten in Arztpraxen verbringen, aber später am Abend Zeit zur freien Verfügung haben, wer sagt dann, dass dies nicht die produktive Zeit ausnutzt? Wenn jemand einen Rotaugenflug unternimmt und die fünf oder sechs Stunden zum Abpumpen des von EOD geschuldeten Präsentationsdecks verwendet, um dann von 9.00 bis 14.00 Uhr in eine tiefe Pause zu geraten, was ist das Problem?

Angesichts der oft zufälligen Natur unseres Lebens mögen wir vielleicht Zeitpläne, aber das bedeutet nicht, dass sie immer machbar sind. Anstatt die Mitarbeiter dafür zu belohnen, dass sie gut geschlafen haben und angemessene Arbeitszeiten haben, sollten Sie die Mitarbeiter dazu ermutigen, ihre Arbeit zu erledigen, wenn es für sie sinnvoll ist. Dies gilt natürlich auch für einige Richtlinien.

Die Notwendigkeit, Teammitglieder zu ähnlichen Zeiten im Büro zu haben, sei es für persönliche Besprechungen oder für eine allgemeine Förderung der Kameradschaft in der Abteilung, ist real. Es ist aber auch notwendig, den Mitarbeitern zu vertrauen, dass sie die ihnen übertragene Arbeit rechtzeitig und mit einem gewissen Maß an Freiheit erledigen, wann diese Arbeit erledigt wird.