Das ist eine schwere Woche für mich. Morgen sollte mein Sohn Moses zwei Jahre alt werden, aber er starb als Kind.
Seit seinem frühen Tod haben mir einige Dinge wirklich geholfen, damit umzugehen: die Liebe und Unterstützung von Familie und Freunden, eine gemeinnützige Stiftung, die wir in seinem Namen gegründet haben, und ja, meine Arbeit. Es war eine Zuflucht.
Nachdem man etwas erlebt hat, das einem das Herz bricht, sehnt man sich danach, einen Raum zu bewohnen, der sich nicht tragisch anfühlt. Vielleicht möchtest du dich wie dein altes Ich fühlen. Vielleicht möchten Sie sich wie jemand ganz anderen fühlen, der nicht in Trauer versunken ist.
Wenn ich arbeite, fühle ich mich schlau und produktiv. Es erlaubt mir, aus meiner Traurigkeit herauszutreten und einen Teil meines Gehirns herauszufordern, der nicht mit meinem Verlust verbunden ist.
Während ich es wirklich schätze, dass mein Chef mich gefragt hat, ob ich morgen frei haben möchte - und Sie sich niemals schuldig fühlen sollten, wenn Sie das brauchen -, bedeutet es für mich umso mehr, dass sie mich arbeiten lässt (mit dem Verständnis, dass ich es tun würde etwas anders herangehen).
Wenn Sie in einem ähnlichen Boot sitzen und lieber eine harte Zeit hinter sich bringen möchten, als sich den Tag frei zu nehmen, würde ich Folgendes vorschlagen:
Seien Sie ehrlich mit Ihrem Team
Morgen ist kein regulärer alter Donnerstag. Es wird mir schwerer fallen, mich in das arbeitsbedingte Problem eines Mitarbeiters einzulassen, da es im Vergleich zu dem, was ich verarbeite, ziemlich leichtfertig erscheint. Und ich werde nicht der sprudelnde Networker oder eifrige Brainstormer sein, der ich normalerweise bin.
Meine starke Präferenz wird es sein, meine Augen auf meinem Computerbildschirm zu fixieren. Ich kann dort einen Mehrwert schaffen: Tatsächlich ist es der perfekte Zeitpunkt, um monotone Aufgaben zu bewältigen, die ich normalerweise etwas langweilig finde. Ich muss jedoch meinen Chef und Kollegen im Voraus darüber informieren, dass dies mein Plan ist. Ich möchte, dass sie wissen, dass ich nicht unhöflich bin - ich versuche nur, das Beste aus einem anstrengenden Tag zu machen. Und das bedeutet für mich, ein bisschen innerer zu sein als sonst.
Dieses Gespräch muss nicht umständlich sein. Denken Sie darüber nach: Die Leute diskutieren die ganze Zeit über ihre Verfügbarkeit und suchen nach Wegen, um mitzuteilen, dass sie sehr beschäftigt oder anderweitig beschäftigt sind, und es ist kein guter Zeitpunkt, um vorbeizuschauen, um sich zu unterhalten. Wenn Sie mit etwas Schwerem außerhalb der Arbeit zu tun haben, können Sie einfach sagen, dass Sie ein paar harte Tage haben, und es wäre sehr hilfreich, wenn Sie nach außen gerichtet (oder kreativ oder was auch immer Sie brauchen) sparen könnten eine Unterbrechung der Tätigkeit bis zur folgenden Woche.
Zweitens würde ich den Leuten sagen:
Sei ehrlich zu dir selbst
Ich liebe es, mich in einem Stapel von Schnitten zu vergraben, und ich finde das Schreiben kathartisch. Aber selbst wenn der Muttertag nicht an einem Sonntag wäre, würde ich ihn jedes Jahr abbestellen. Das ist mein Tag: Das ist der Tag, an dem ich mich gebrochen, wütend und traurig fühle und darüber weine, dass ich meinen Sohn nicht festhalten oder ihm beim Wachsen zusehen kann oder ihn jemals hören kann, wie er mich "Mama" nennt oder "Ich" sagt Ich liebe dich."
Und es ist für mich vollkommen verständlich, mich so zu fühlen. Aber so möchte ich mich an meinem Schreibtisch nicht fühlen.
Sie wissen am besten, ob Sie mit der Arbeit fertig werden. Genauso wie Sie den Unterschied kennen, ob Sie ein wenig müde sind oder zu Hause bleiben müssen, weil Sie an einer Grippe erkranken. Sie wissen, ob Sie da sein können, aber wichtige E-Mails mit einem zweiten Blick ausführen sollten - oder ob Sie es wirklich besser haben, sich einen persönlichen Tag zu gönnen. Wenn es das letztere ist, fühle dich nicht schlecht! Sich die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen, ist das Verantwortlichste, was Sie tun können.
Ich weiß, wie sich mein Schmerz anfühlt, aber ich kann den eines anderen nicht erleben. Ähnlich wie die Menschen unterschiedlich trauern, gehen auch die Menschen unterschiedlich damit um. Wenn Sie wie ich daran arbeiten möchten, finden Sie einen Weg, der für Sie und Ihre Arbeitsbelastung Sinn macht. Und wenn es zu viel wird, ist es in Ordnung, Ihre Meinung zu ändern. Ihre Arbeit wird immer noch da sein, wenn Sie bereit sind, sie in Angriff zu nehmen.
