Während kein Arbeitsplatz perfekt ist, gibt es Graustufen, wenn es um Funktionsstörungen geht. Während Sie von dem giftigen Arbeitsplatz hören - einem Arbeitsplatz, der so negativ ist, dass Sie schon Angst und Schrecken verspüren, bevor Sie an Ihrem Schreibtisch ankommen -, wissen Sie wahrscheinlich, dass es nicht immer so einfach ist, ein ganzes Unternehmen mit diesem Etikett zu versehen.
Schließlich mögen Sie Ihr Unternehmen und Ihre Rolle wirklich, stellen aber fest, dass Sie in einem unglaublich chaotischen Team arbeiten. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich Unzufriedenheit in anderen Bereichen Ihres allgemeinen Glücks und Wohlbefindens niederschlägt, wenn es in Ihrer Abteilung zu Konflikten kommt.
Und das liegt daran, dass Funktionsstörungen wie störende Hintergrundgeräusche wirken. Es ist immer da und wirkt sich auf subtile Weise auf Interaktionen aus. Während es Ihre Arbeit oder Ihre Stimmung möglicherweise nicht bis zu dem Punkt beeinflusst, an dem Sie (noch) darüber nachdenken, aufzuhören, ist es wichtig, die Situation zu managen, bevor sie außer Kontrolle gerät.
Hier sind einige Schritte, die Sie ausführen können:
1. Finde heraus, mit was du es zu tun hast
Bevor Sie Maßnahmen zur Behebung des Problems ergreifen können, müssen Sie bewerten, um was es sich genau handelt.
Suchen Sie nach Mustern in der Teamdynamik. Überrollen sich immer alle gegenseitig die Meinungen? Trifft sich die Gruppe selten und ohne Führung oder fühlen sich alle gemeinsam von den Erwartungen von außen überfordert?
Je genauer Sie das Problem bestimmen können, desto schneller können Sie mit Schritt zwei fortfahren.
2. Finden Sie heraus, was Sie ändern können
Sobald Sie das Problem identifiziert haben, können Sie feststellen, was Sie beheben können und was nicht.
Ein großes Problem, das ich bei meinen Kunden sehe, ist, dass sie sich kaum ärgern. Zum Beispiel konfrontieren sie keine schwierigen Mitarbeiter oder kommunizieren direkt mit ihrem Chef darüber, was los ist.
Stattdessen machen sie Annahmen, verinnerlichen Probleme und haben falsche Erwartungen, die sie nicht aussprechen. Und diese Handlungen lassen nur Probleme eitern, was die Funktionsstörung aufrechterhält.
Nehmen wir an, Sie machen Überstunden, weil der Rest des Teams nicht auf sich nimmt. Sie können die Themen mit Ihrem Chef ansprechen, indem Sie eine einfache, dreizeilige Behauptungsnachricht verwenden:
- Fassen Sie zunächst die Situation zusammen und beschreiben Sie die Fakten: „Ich habe die letzten fünf Tage bis 20 Uhr an der Produkteinführung gearbeitet.“
- Geben Sie dann Ihr Gefühl, Ihre Haltung oder Ihre Wahrnehmung an: „Mein Gefühl ist, dass wir die Arbeitsbelastung und die Ressourcen, die für das Projekt aufgewendet werden, neu bewerten müssen. Ich habe ein paar Ideen, wie wir das angehen könnten. “
- Stellen Sie abschließend eine explizite Anfrage: „Ich hätte gerne ein Treffen mit Ihnen, um es zu besprechen. Welche Zeit am Montag funktioniert am besten? "
Beachten Sie, dass Sie mit diesem Ansatz proaktiv sind. Sie haben kein Interesse daran, andere zu beschuldigen oder sich zu beschweren - Sie suchen nach Lösungen.
Ich weiß, dass es beängstigend ist, aber das Erkennen, was Sie ändern und aussprechen können, unterbricht den Zyklus. Unabhängig davon, ob Sie ein Teamleiter oder nur ein Teammitglied sind, ist es wichtig, Probleme zu melden, wenn Sie sich dabei wohl fühlen (und ich weiß, dass der Komfort von Ihrer Organisation und dem Problem abhängt).
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3. Finden Sie heraus, was Sie aus der Situation lernen können
Wenn Sie feststellen, dass Sie nichts (oder nicht genug) ändern können, denken Sie daran, dass Sie die volle Kontrolle über Ihre Handlungen und Einstellungen haben.
Machen Sie das Beste aus einer nicht idealen Situation, indem Sie nach einzigartigen Möglichkeiten suchen, um zu wachsen und neue Dinge zu lernen, auch wenn die Karten gegen Sie gestapelt sind. Auf diese Weise entwickeln Sie eine Wachstumsphilosophie, die eine Herausforderung als Chance für persönlichen und beruflichen Fortschritt auffasst.
Zum Beispiel hatte ich eine Klientin, die das Gefühl hatte, dass ihr Manager alle ihre Ideen blockiert. Sie veränderte ihre Einstellung zu der Situation und sah, dass es eine Chance war, ihre Verhandlungsfähigkeiten zu trainieren und zu verbessern, was sie eher zu einem lustigen Experiment machte als zu etwas, das sie fürchtete.
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Und der letzte Schritt: Finden Sie heraus, was für Sie am besten ist. Letztendlich ist es entscheidend, gute Grenzen zwischen Ihrer Arbeit und Ihrem Privatleben zu haben und sich zuerst um sich selbst zu kümmern. Wenn sich ein gestörtes Team auf Ihre Gesundheit auswirkt und Sie nicht in der Lage sind, das Schiff in Ordnung zu bringen (oder wenn Sie ehrlich sind, glauben Sie nicht, dass dies Ihr Platz ist), verschwenden Sie keine Monate oder Jahre, um die Dinge zu verbessern.
Am Ende Ihres Tages steht Ihr Wohlbefinden an erster Stelle. Betrachten Sie Ihren langfristigen Karriereplan und legen Sie Wert auf Ihre eigenen beruflichen und persönlichen Ziele.
