Im Januar 2012 erhielt ich nach wochenlanger Aktualisierung des Lebenslaufs, Schreiben eines Anschreibens und Befragung zwei Stellenangebote: eines von einem namhaften Technologieunternehmen, bei dem die Arbeit nicht so interessant wäre, das Gehalt und die Leistungen jedoch stabil wären, und eines Von einem kratzigen Startup, bei dem die Arbeit auf dem neuesten Stand wäre, aber die Entschädigung weniger als garantiert. Ich habe mich für das Startup entschieden.
Die Wahl fiel mir nicht leicht. Mein Mann und ich hatten gerade angefangen, über die Gründung unserer Familie zu sprechen, und Startups sind bekannt für lange Stunden und intensive Arbeit. Ich äußerte meine Besorgnis sogar gegenüber dem CEO, der nach einer langen Pause sagte: „Es wäre scheiße, wenn Sie nur neun Monate aufstehen und gehen würden.“ Kein ermutigender Start. Aber ich habe mich trotzdem für die Firma entschieden, weil ich dachte, die Arbeit würde mehr Spaß machen und sich lohnen.
Als ich anfing, war ich einer von ungefähr 15 Angestellten. Wir hatten keinerlei Personal- oder Personalpolitik. Es gab keine Definition für Krankheitstage. (Wir wurden größtenteils nur gebeten, keine Infektionskrankheiten ins Büro zu bringen.) Die zweideutige Unternehmenshierarchie und -politik beunruhigten mich nicht - bis ich zwei Monate später herausfand, dass ich schwanger war. Ich hatte definitiv nicht geplant, so bald schwanger zu werden, aber das ist das Lustige an der Schwangerschaft: Es passiert sehr selten, wenn man es plant.
Am Anfang war die Idee, die erste (und einzige) schwangere Frau in einem Startup-Unternehmen zu sein, furchterregend. Startups haben nicht nur einen Mangel an Richtlinien und Richtlinien, die Unternehmenskultur fördert in der Regel lange Arbeitszeiten zu ungewöhnlichen Tageszeiten. Ich erinnere mich, dass ich mir Sorgen um meine Wahrnehmung in der Firma machte, als ich mir Zeit nahm, um zum Arzt zu gehen, und mich mit den unvermeidlichen Erschöpfungszuständen (und manchmal mit Übelkeit) befasste, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.
Nachdem mein Sohn geboren wurde und ich vier Monate später wieder zur Arbeit ging, stellte ich fest, dass einige meiner Befürchtungen unbegründet waren. Es gab sogar einige unerwartete Vorteile, wenn man bei einem Startup schwanger wird, von denen ich glaube, dass man sie bei traditionellen Unternehmen nicht findet.
Natürlich gab es auch die Nachteile - wie ich zwei Monate später erfuhr, als ich eine der entmutigendsten Realitäten der Arbeit bei einem Startup erlebte und entlassen wurde.
Aber ich habe überlebt. Mein Sohn ist jetzt ein Jahr alt und in dieser Zeit habe ich Mutterschaftsurlaub, Stillen, Wochenbett, Entlassung und Arbeitssuche gemeistert. Nach einigen Überlegungen habe ich die folgenden Ratschläge für alle anderen Mütter und werdenden Mütter in ähnlichen Situationen zusammengestellt.
Ankündigung Ihrer Schwangerschaft
Nachdem ich herausgefunden hatte, dass ich schwanger war, machte ich mir sofort Gedanken darüber, wann und wie ich es meinen Kollegen mitteilen sollte. Wie bei allem, was mit Schwangerschaft zu tun hat, gibt es zu diesem Thema eine Vielzahl unterschiedlicher Meinungen. In mehreren Quellen wurde empfohlen, dass ich bis zu vier oder fünf Monaten warte (oder wann immer ich spürbar schwanger werde). Ihre Begründung lautet, dass ich die Möglichkeit hätte zu „beweisen“, dass meine Schwangerschaft meine Produktivität nicht negativ beeinflusst.
Eine Einschränkung bei diesem Plan ist jedoch, wenn Sie eine ernsthafte Beeinträchtigung der morgendlichen Übelkeit haben. Wenn Sie morgens kaum aus dem Bett kommen und nicht weiter als eine gewisse Entfernung vom Badezimmer entfernt sein können, können Sie natürlich keinen ganzen Tag arbeiten. In diesem Szenario müssen Sie Ihre Schwangerschaft bei Ihrem Vorgesetzten anmelden, damit Sie sich die Zeit nehmen können, die Sie benötigen. (In einigen Fällen können Sie einen Teil Ihres Kurzzeit-Invaliditätsurlaubs nutzen, um die Zeit zu decken, die Sie abheben.)
Ich sagte meinem Manager, ich sei schwanger, als ich ungefähr dreieinhalb Monate alt war. Kurz darauf informierte sie die „Höheren“ im Unternehmen. Ich wartete noch ein paar Wochen, bevor ich dem Rest der Firma eine allgemeine (aber informelle) Ankündigung machte. Ich stellte fest, dass es meinem Manager zuerst gesagt wurde, bevor ich jemand anderem sagte, dass es sehr gut funktioniert hat. Das bedeutete, dass sie von meiner unternehmensweiten Ankündigung nicht überrascht war, und es gab uns beiden die Möglichkeit, eine Strategie zu entwickeln, wie wir dieses ganze schwangere und arbeitsintensive Ding zum Laufen bringen würden.
Erhalten, was Sie benötigen
Wenn Sie schwanger sind, brauchen Sie einige Unterkünfte. Sie müssen Zeit haben, um einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie einige „Work-from-Home“ -Tage einplanen, um die schlimmsten Probleme der morgendlichen Übelkeit und Erschöpfung zu bekämpfen. Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, werden Sie wahrscheinlich Zeit brauchen und Raum, um einige Male während des Tages zu pumpen. Und als erste schwangere Frau in einem Unternehmen muss man diejenige sein, die an alle Details denkt und Lösungen findet.
Der beste Weg, um das zu erreichen, was Sie brauchen, ist, selbstbewusst und proaktiv zu sein. Stellen Sie zum Beispiel klar, dass Sie nicht in einer Toilette sitzen, um die Milch zu pumpen, sondern auch, dass Sie bereit sind, die als Laktationsraum zu verwendenden Stellen auszusuchen und flexibel die richtige Lösung zu finden. Mit diesem Ansatz stellen Sie sicher, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen, und kommunizieren gleichzeitig mit Ihrem Vorgesetzten und Ihren Mitarbeitern, dass Sie sich dafür einsetzen, dass Ihr neuer Status als berufstätige Mutter langfristig funktioniert. Ich fand, dass mein Team sehr verständnisvoll und entgegenkommend war. Sie machten deutlich, dass ich eine gute Mutterschutzerfahrung haben sollte - ich musste ihnen nur sagen, was ich brauchte (da sie keine Ahnung hatten).
Ein unerwarteter Vorteil für die erste schwangere Frau in einem Unternehmen war, dass ich maßgeblich an der Einführung der unternehmensweiten Elternrichtlinien mitgewirkt habe. Ich wurde gebeten, über meinen idealen Mutterschaftsplan nachzudenken und ihn vorzustellen. Es war sehr erfreulich zu wissen, dass ich auf diese Weise zur gesamten Unternehmenskultur beigetragen habe. Als Bonus gab es mir mehr Zeit mit unserem COO.
Leistungen und Versicherung
Selbst wenn Ihr Start-up so klein ist, dass es keine private Kurzzeit-Invaliditätsversicherung hat, können Sie möglicherweise über staatliche Programme darauf zugreifen und davon profitieren. Ich lebe und arbeite in Kalifornien, wo es ein staatliches Kurzzeit-Invalidenversicherungsprogramm gibt, von dem alle steuerpflichtigen Kalifornier Gebrauch machen können. Im Folgenden finden Sie einige Ratschläge, um herauszufinden, zu welchen Vorteilen Sie Zugang haben:
-
Jedes Bundesland hat unterschiedliche Gesetze und Vorschriften in Bezug auf Familienurlaub und Krankenurlaub (FML). Details zu FML-Programmen finden Sie in den meisten Fällen auf der Website des Bundesstaates.
-
Einige kleine Unternehmen (z. B. Startups) sind erst ab einer bestimmten Größe (z. B. 50 Mitarbeiter) durch die FML-Gesetze geregelt.
-
Wenn Sie einen Personalvertreter in Ihrem Unternehmen haben, kennt er die staatlichen Gesetze sowie alle Unternehmensrichtlinien. Wenn nicht, können Sie wirklich gute Informationen von Ihren Ärzten erhalten. Sie sind es gewohnt, alle erforderlichen Formulare auszufüllen und Sie in die richtige Richtung zu weisen.
-
Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse und vergewissern Sie sich, dass Sie sich darüber im Klaren sind, was abgedeckt ist und welche zeitkritischen Probleme auftreten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie verstehen, wann und wie Sie Ihr Baby bei der Krankenversicherung anmelden, sobald es geboren ist. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Leistungen und Leistungen Sie über sie kostenlos beziehen können. Zahlen sie für Geburtskurse oder Laktationsberater? Werden sie dir kostenlos eine Milchpumpe geben? Bitten Sie sie um alles.
Vorbereitungen für Ihre Rückkehr
Wer muss während Ihres Mutterschaftsurlaubs einen Teil Ihrer Arbeit übernehmen? Finden Sie diese Person (oder Personen) und tun Sie alles, um eine praktikable Lösung zu finden. Besonders wenn Sie mit einem kleinen Team auf engstem Raum zusammenarbeiten, möchten Sie nicht, dass sich die Leute übermäßig belastet fühlen.
In Startups werden Sie häufig feststellen, dass mehrere Teammitglieder Ihre Aufgaben übernehmen, und es ist hilfreich, wenn Sie eine klare Liste von Aufgaben und Verantwortlichkeiten für jede einzelne von ihnen erstellen. In meinem Fall fand es mein Team hilfreich, dass ich auch einen Zeitplan mit Verpflichtungen, Fristen und Meilensteinen erstellte, die sie während meines Urlaubs einhalten mussten. Ich hatte sie auch "Schatten" oder arbeitete mit mir die zwei Wochen vor Beginn meines Mutterschaftsurlaubs.
Seien Sie positiv und machen Sie deutlich, dass Sie sich dazu verpflichten, wieder an die Arbeit zu gehen. Wenn Sie darüber sprechen, wie Sie Ihren Zeitplan, Ihre Tagesbetreuung und die Bedürfnisse Ihres Stillraums festlegen müssen, wird Ihrem Vorgesetzten und Ihren Mitarbeitern klar, dass Sie die Absicht haben, zurückzukehren und ihn zum Laufen zu bringen.
Aber sagen Sie ihnen, dass Sie zuerst in Teilzeit zurückkehren möchten. Erzähl ihnen das einfach. Machen Sie es zu einer Tatsache - auch wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie es wollen oder müssen. Denn Sie werden erst nach der Geburt Ihres Babys wissen, was Sie wollen oder brauchen. Als ich nach Monaten meiner Vollzeitbeschäftigung als Mutter wieder zur Arbeit kam, fühlte ich mich deprimiert und schuldig. Ich war für niemanden nützlich. Ich sagte es meinem Manager und wir arrangierten, dass ich einen Monat lang in Teilzeit arbeitete. Es wäre viel einfacher gewesen, wenn ich diese Erwartung am Anfang gesetzt und nicht nein als Antwort genommen hätte.
Umgang mit Stress
Der Umgang mit einem Neugeborenen ist die stressigste Erfahrung aller Zeiten. Zeitraum. Und jede weitere Menge an schlechten Nachrichten kann das Gefühl vermitteln, dass Ihre Welt aus nächster Nähe auseinanderbricht und völlig außer Kontrolle gerät.
Leider ist das Startup-Leben voller Stress. In meinem Fall wurde ich einige Monate nach meiner Rückkehr zur Arbeit entlassen. Die nächste Finanzierungsrunde haben wir nicht bekommen, und die Rechnungen häuften sich. Der einzige Weg, um zu überleben, bestand darin, die Menschen gehen zu lassen. Ich verstand, aber es war immer noch zutiefst beunruhigend.
Was ich in dieser Zeit für wichtig hielt und den Ratschlag, den ich jedem geben würde, der mit Stress am Arbeitsplatz zu tun hat, ist, sich daran zu erinnern, dass Sie immer noch Sie sind. Sie sind immer noch die talentierte und findige Person, die es geschafft hat, mit verärgerten Kunden umzugehen, die Arbeitsplatzpolitik zu leiten oder einen Job zu finden, wie Sie es in der Vergangenheit getan haben. Sie sind nur mehr beschäftigt und haben weniger Schlaf, daher brauchen Sie möglicherweise Hilfe. Finde diese Hilfe. Nehmen Sie alle Hilfsangebote an. Bitten Sie alle Freunde und Familienmitglieder, uns zu helfen. Tun Sie alles, um das zu bekommen, was Sie und Ihr neues Baby brauchen, einschließlich, wenn Sie in meinem Boot sind, Zeit und Frieden, um Ihren Lebenslauf zu streichen und ein paar Interviews zu führen.
Trennwörter
Nach kurzer Zeit fand ich einen neuen Job - ein großartiger Job, der nichts als positiv und entgegenkommend war, wenn es darum ging, meine Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben aktiv zu fördern. Und im Rückblick auf die ganze Erfahrung habe ich gemerkt, dass es, egal in welcher Situation Sie sich befinden, Mut erfordert, Mutter zu werden. Sie müssen den Mut haben, nach dem zu fragen und zu nehmen, was Sie für sich und Ihre Familie brauchen. Sie werden Ausdauer an tiefen physischen und mentalen Orten in Ihnen entdecken. Ich denke, ich bin jetzt stärker, verständnisvoller und sympathischer, nachdem ich Mutter geworden bin. Ich bin ein neuer und besserer Mensch und auch ein besserer Fachmann.
