Sie wissen, wie wichtig erste Eindrücke sind - besonders in einem Interview. Und Sie haben wahrscheinlich auch gehört, dass in diesen kritischen Momenten der Augenkontakt eine der besten Möglichkeiten ist, eine dauerhafte Wirkung zu erzielen.
Leider hilft Ihnen die Betonung des ersten Eindrucks und des Blickkontakts nicht, ruhig und gelassen zu bleiben, wenn Sie zum ersten Mal einem Personalchef vorgestellt werden. Tatsächlich ist mir aufgefallen, dass das Herstellen von Augenkontakt in diesem speziellen Bereich zu sein scheint, in dem die Menschen gleichzeitig überbewusst sind, dass es wichtig ist und absolut unmöglich ist, etwas dagegen zu tun, um es besser zu machen.
Können Sie also irgendetwas tun, um sicherzustellen, dass diese entscheidenden ersten Minuten reibungslos verlaufen? Absolut.
Seien Sie zuallererst nicht die Person, die tief in die Augen Ihres Interviewers starrt - das gesamte Interview mit minimalem Blinzeln. Zu viel Augenkontakt ist genauso schlimm, wenn nicht schlimmer als begrenzter Augenkontakt.
Aber gehen Sie auch nicht in die andere Richtung und suchen Sie sich ein zufälliges Objekt auf dem Schreibtisch Ihres Interviewers aus, um immer wieder zurückzublicken, wenn Sie nicht wissen, wohin Sie Ihren Blick richten sollen. Ich habe einmal jemanden interviewt, der das gesamte Interview damit verbracht hat, meinen Visitenkarteninhaber anzusehen - und mit meinem Visitenkarteninhaber zu sprechen. Es machte keinen großen Eindruck.
Entscheide dich stattdessen für ein fröhliches Medium. Ein Trick, den ich gelernt habe und über den Dale Carnegie zuerst geschrieben hat, besteht darin, die Augen Ihres Interviewers lange genug zu betrachten, um festzustellen, welche Farbe sie haben, bevor sie wegsehen. Aus welchem Grund auch immer, diese Zeit fühlt sich natürlich an - und ahmt effektiv die glücklichen, unbeholfenen Menschen nach, die dies instinktiv können.
Die Karriereexpertin Kara Ronin gibt einen ähnlichen Tipp für Augenkontakt, der sich nicht gezwungen oder gruselig anfühlt:
Wenn Sie das Gefühl haben, in die Augen einer anderen Person zu starren, versuchen Sie diesen kleinen Trick: Zeichnen Sie ein imaginäres umgekehrtes Dreieck auf das Gesicht der anderen Person um deren Augen und Mund. Wechseln Sie während des Gesprächs alle fünf bis 10 Sekunden den Blick von einem Punkt im Dreieck zum anderen. Dies lässt Sie interessiert und in das Gespräch vertieft aussehen.
Wenn Augenkontakt etwas ist, mit dem Sie wirklich zu kämpfen haben, kann es natürlich schwierig sein, von aktiver Vermeidung zu einem perfekt anwesenden Gesprächspartner zu werden. Um Ihnen den Übergang zu erleichtern, konzentrieren Sie sich zunächst darauf, Augenkontakt herzustellen, wenn Sie der Zuhörer im Gespräch sind. Da Sie nicht aktiv herausfinden müssen, was Sie als Nächstes sagen werden, können Sie sich mehr mit Blickkontakt befassen. Sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie sich als Redner konzertierter anstrengen.
Mit ein wenig Übung wissen Sie, wie Sie bei Einführungen oder Gesprächen für eine angemessene Zeitspanne Augenkontakt herstellen und sich auf den Rest konzentrieren können - einen selbstbewussten Händedruck geben, die Schultern entspannen und lächeln. Es wird alles natürlich kommen, bevor Sie es wissen.
