Vor ein paar Jahren arbeitete ich mit einem Kollegen zusammen, der mich hasste. Sie sprach mit anderen Teammitgliedern negativ über mich und forderte mich mehrmals offen heraus. Die Kirsche an der Spitze? Sie sagte meinem Chef, dass sie besser als Manager geeignet sei als ich.
Nur weil es von ihrer Frustration mit ihrer eigenen Karriere herrührte, machte es meine Erfahrung nicht einfacher. Ich hatte das Gefühl, ich musste mich ständig verteidigen und meine Arbeit musste mit der ganzen negativen Aufmerksamkeit mithalten.
Wenn ich jetzt zurückblicke, sehe ich einen Silberstreifen. Ihre Verachtung mir gegenüber hat mir fünf Dinge über den Umgang mit Menschen beigebracht, die es für Sie tun:
1. Beginnen Sie mit sich
Es ist zu einfach zu folgern, dass die Leute dich nicht mögen, nur weil - ohne einen Blick auf dich selbst zu werfen. Bevor Sie entscheiden, dass dies nichts mit Ihnen zu tun hat, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und überlegen Sie, ob Sie Dinge tun, die möglicherweise anstößig oder unempfindlich sind.
Es könnte etwas sein, dessen Sie sich bewusst sind - zum Beispiel, wenn Sie überfordert sind und bereit sind, auf andere zu treten, um weiterzukommen. Es können aber auch Gewohnheiten sein, auf die Sie nicht eingestellt sind, wie das Beenden von Sätzen.
Bitten Sie also jemanden, dem Sie vertrauen, um Feedback. Ihr Chef oder Mitarbeiter kann Ihnen eine Perspektive geben, wie Sie anderen begegnen und warum Sie möglicherweise nicht so gut aufgenommen werden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, einige dieser Verhaltensweisen anzupassen und dann die Beziehungen zu überdenken, die möglicherweise zu einem schwierigen Start geführt haben. (Ich weiß, es ist schwierig, ein Gespräch zu beginnen. Hier ist eine Vorlage, mit der Sie um ehrliches Feedback bitten können.
2. Akzeptieren Sie Ihre Unterschiede
Vielleicht sagen die Leute, die Sie fragen, dass sie nichts identifizieren können, was andere in die falsche Richtung reiben würde. Wenn dies der Fall ist, besteht der nächste Schritt darin, zu akzeptieren, dass nicht jeder Sie mögen wird - und das ist in Ordnung.
Ihre Aufgabe ist es nicht, sie zu überzeugen, warum sie sollten. Ja, Sie müssen höflich sein, aber hören Sie nicht auf, Ihrem Wesen treu zu bleiben.
Es ist hilfreich, sich daran zu erinnern, dass Menschen innerhalb und außerhalb des Arbeitsplatzes Favoriten haben. Ich wette, Sie spüren es auch: Es gibt wahrscheinlich einige Menschen, mit denen Sie klicken, und andere nicht. Es mag persönlich erscheinen, aber es ist nur die menschliche Natur, und wenn man sich daran erinnert, kann es weniger stechen.
Wenn es mich noch beschäftigt, erinnere ich mich auch gerne daran, dass niemand perfekt ist und Unvollkommenheiten umfasst, die uns einzigartig machen.
3. Sich weigern, sich zu engagieren
Akzeptieren heißt natürlich nicht, dass man sich auf ihr Niveau beugt. Es gibt ein altes Sprichwort, dass Streit mit Dummköpfen nur beweisen wird, dass es zwei gibt.
Egal wie stark Sie denken, dass Ihr Clap-Back-Spiel ist, tun Sie es einfach nicht.
Eine Strategie, die mir immer geholfen hat, dem Drang zur Teilnahme zu widerstehen, ist die Umleitung des Gesprächs. Wenn ich mit jemandem sprechen muss, der mich nicht mag und ich glaube, dass er in eine negative Richtung weist, leite ich das Gespräch schnell zurück zu seinem Ursprung. Zum Beispiel: "Steve, ich würde gerne wieder auf das Brainstorming des Marketingplans zurückkommen."
4. Fokussieren Sie neu
Der Umgang mit solch einer negativen Person kann anstrengend sein. Konzentrieren Sie sich also wieder auf die Menschen, die an Sie glauben. Sie sind aus einem bestimmten Grund berufstätig - weil Sie das können, und die Leute, die Sie eingestellt haben, wissen das!
Was andere von Ihren Qualifikationen halten, ist nicht relevant.
Ob Sie es glauben oder nicht, ich konzentriere mich oft darauf, dass ich vor einem großen Publikum auf der Bühne stehe. Licht, Kamera, Action und alle schauen zu. Es ist egal, was hinter der Bühne passiert ist, in der Umkleidekabine oder bei der Show von gestern Abend. Was am wichtigsten ist, ist meine Leistung hier in diesem Moment. Dieses Bild hilft mir, jegliche Negativität abzuschütteln und zum Geschäft zurückzukehren.
5. Zurücksetzen
Wenn Sie mit jemandem arbeiten, der Sie nicht mag, müssen Sie (wiederholt) auf Zurücksetzen klicken. Sie können sich nicht jeder Arbeitsmöglichkeit nähern und überlegen, warum es schwierig ist, mit dieser Person zu arbeiten.
Das Zurücksetzen minimiert Ihre Frustration und ermöglicht es Ihnen, mehr zu erledigen.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, „dumm zu sein“. Ja, Sie sind klug genug, die wahre Bedeutung der so genannten Komplimente Ihrer Mitarbeiter zu interpretieren und sie für die Grabungen zu sehen, die sie sind. Sie können jedoch so tun, als ob Sie es nicht tun würden. Sie können lächeln und sagen: „Vielen Dank, dass Sie meine Arbeit anerkannt haben. Ich habe mich auch über die positiven Ergebnisse gefreut. “
Wenn Sie sich vorstellen, dass Ihre Interaktion gut verläuft, könnte es sein - und Sie möchten alles tun, um dies zu ermöglichen.
Trotz der Kritik müssen Sie weiter durchhalten. Dies war die schwierigste Lektion für mich. Ich betonte, dass ich zur Arbeit gehen müsse, weil ich wusste, dass ich mich mit diesem schrecklichen Kollegen auseinandersetzen musste. Aber ich kam durch, indem ich mich daran erinnerte, dass es ihr Problem war. Ich mochte diesen Mitarbeiter nicht. Sie mochte mich nicht. Das war ihre alleinige Last. Die Erkenntnis, dass dies nicht mein Problem war, half mir, widerstandsfähig zu bleiben und meinen geliebten Job weiter zu machen.
