Immer wieder tauchen Leute aus deiner Vergangenheit auf. Egal, ob es sich um ehemalige Kollegen, Menschen handelt, die Sie bei Networking-Veranstaltungen kennengelernt haben, oder sogar um Bekannte aus Ihrer College-Zeit. Diese Art von Geste kann oft aufregend und schmeichelhaft sein - obwohl dies manchmal nicht der Fall ist.
Von Zeit zu Zeit erhalten Sie möglicherweise eine Einladung zum Kaffee von jemandem, dessen Anwesenheit Sie nicht genau verpasst haben. Denken Sie: diese einseitige Beziehung, in der Sie sich gebraucht und unterschätzt fühlten. Und wenn Sie befürchten, dass alte Flammen zurückkehren und Sie verbrennen, gibt es clevere Möglichkeiten, sich aus der Situation zu befreien, bevor es zu einem Problem wird.
Beziehungen sollten keine Einbahnstraße sein. Wenn Sie einen hatten, der historisch so empfunden wurde, dann ist es verständlich, dass Sie möglicherweise nicht die Gelegenheit ergreifen, BFFs zu werden, wenn diese Person wieder willkürlich Kontakt aufnimmt. Bevor Sie es wirklich beenden und verhindern, dass zukünftige Beziehungen wie diese wieder auftauchen, kann es hilfreich sein, zuerst einen Schritt zurückzutreten. Versuchen Sie, in den Schuhen dieser Person zu stehen und zu verstehen, woher sie kommt.
Manchmal kann das, was passiert, das Ergebnis einer einfachen Fehlkommunikation sein. Jedes Mal, wenn Sie dieser Person einen Gefallen tun, sagen Sie nicht: „Lassen Sie mich wissen, wenn Sie jemals etwas anderes brauchen!“, Es sei denn, Sie meinen es ernst. Das Speichern des Gesichts mit solchen höflichen Kommentaren könnte dieser Person tatsächlich grünes Licht geben, um genau das zu tun, was Sie zu vermeiden hoffen. Und wenn Sie nicht aufpassen, verwandeln Sie sich in eine Fußmatte, indem Sie versuchen, höflich zu wirken.
Ich habe mich an Steve Errey, den Vertrauens-Trainer und Muse-Schriftsteller, gewandt, um mich mit diesem heiklen Thema auseinanderzusetzen. „Wenn Sie wissen, dass eine Beziehung einseitig ist und das Ja-Sagen Sie auszehrt, frustriert oder Ihnen vielleicht sogar schadet, haben Sie das Recht, eine Entscheidung zu treffen, die Ihnen gut tut“, sagt er. „Gehen Sie nicht in die Falle, wenn Sie glauben, dass Sie durch Ablehnen ein schlechter oder ein egoistischer Mensch sind. tut es nicht. "
Und es schadet absolut nichts, wenn Sie überlegter damit umgehen, wie Sie Ihre Zeit auf eine Weise nutzen, die für Sie von Bedeutung ist . „Es ist ein großer Unterschied, ob Sie großzügig mit Ihrer Zeit und Aufmerksamkeit umgehen und ob Sie eine bodenlose Grube oder ein Menschenliebhaber sind“, erklärt Errey. Wenn Sie sich Sorgen machen, mit einem alten Kontakt wieder den rutschigen Hang hinunter zu fahren, ist es völlig berechtigt, die Situation zu beenden, bevor sie überhaupt beginnt. Dazu haben Sie zwei Möglichkeiten: Seien Sie ehrlich oder lenken Sie ab.
Sei ehrlich
Seien Sie unkompliziert in Bezug auf Ihre Position, wenn Sie im Moment nicht helfen können, wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Person immer zu viel von Ihnen verlangt oder wenn Sie glauben, dass sie den Gefallen nicht erwidert. Natürlich ist es auch wichtig zu erkennen, dass eine Beziehung letztendlich auch keine Transaktion ist. Kennen Sie den Unterschied zwischen der Erwartung einer Erstattung und dem Gefühl, dass Sie gebraucht werden. Und wenn Sie sicher sind, dass diese Person von Anfang an selbstständig war, kann es hilfreich sein, sie nur wissen zu lassen, wo Sie stehen.
Diese Art von Konversation ist am besten von Angesicht zu Angesicht und Ihre allgemeine Botschaft kann einfach sein: Um ehrlich zu sein, haben unsere letzten paar Interaktionen nicht ganz richtig mit mir gepasst. Ich helfe gerne, wann immer ich kann, und ich weiß es zu schätzen, dass Sie mich von Zeit zu Zeit auf dem Laufenden halten - aber ich mache mir Sorgen, dass aus all unserer Beziehung etwas wird.
Es mag für ihn schwer zu hören sein, aber es könnte Dinge in Ihrer Beziehung klären oder, wenn überhaupt, wie er Menschen im Allgemeinen behandelt. Wenn Sie wissen, wo Sie sich gerade befinden, wird dieser Person klar, dass Sie möglicherweise nicht der beste Weg sind, um seine Ziele zu erreichen. Und als zusätzliches Plus, wenn er Ihre Beziehung zusätzlich schätzt (aber nur schlecht zeigt), geben Sie auch einen Einblick, wie die Situation verbessert werden könnte.
… Oder umlenken
Sie müssen nicht auf alle schmutzigen Details eingehen, wenn Sie nicht wollen. Manchmal ist der beste Weg, um das Gesicht zu retten, zu verlassen, was begraben ist - und elegant zu beenden, solange Sie noch können. Laut Errey haben „andere Menschen das Recht, nach etwas zu fragen, das sie brauchen, genauso wie Sie das Recht haben, ‚ Nein 'zu sagen. Dies muss kein dramatischer Moment sein, in dem zwei Mannschaften aufeinander treffen. “
Wenn du einfach nicht konfrontativ bist oder glaubst, dass dein Leben mit den Leuten, die sich gerade darin befinden, in Ordnung ist, ist es in Ordnung, wenn du das Boot nicht rocken willst. Diese Person auf den Fersen zu halten, muss keine große Sache sein. Errey empfiehlt, einfache, mundgerechte Phrasen zu verwenden, um Ihre Botschaft zu vermitteln, ohne zu viel zu erklären. Es kann so einfach sein, sie wissen zu lassen, dass jetzt nicht der beste Zeitpunkt für Sie ist, sich wieder mit ihr in Verbindung zu setzen. "Es tut mir so leid, das wird momentan nicht funktionieren" oder "Vielen Dank, aber ich werde ablehnen müssen" machen den Trick ganz gut.
Nein zu jemandem zu sagen kann schwierig sein, auch wenn es das Beste ist, was Sie für sich selbst tun können. Allein die Vorstellung, kalt oder unkooperativ auszusehen, könnte Sie dazu zwingen, „Ja“ zu sagen, aber Sie sollten Ihr Bestes tun, um sich zu behaupten.
"Wenn Sie versuchen, alle zum Nachdenken über Sie zu bringen, werden Sie verrückt, und es geht nur darum, eine externe Validierung anzustreben, um sich gut oder würdig zu fühlen", sagt Errey. "Treffen Sie also eine Entscheidung, die auf der Tatsache basiert, dass Sie bereits würdig und gut genug sind."
Wenn eine selbstsüchtige Kontaktperson aus Ihrer Vergangenheit versucht, sich wieder zu verbinden, fragen Sie sich, was Sie an Ihrem Verhalten möglicherweise veranlasst haben, diese einseitige Beziehung wieder aufleben zu lassen. Wie Sie letztendlich mit der Situation umgehen, hängt davon ab, wie Sie dieser Person und sich selbst mitteilen, ob Sie dieses Verhalten tolerieren oder nicht.
