Der Tag, an dem es passiert, fühlt sich zunächst wie ein normaler an. Ihr Chef ruft Sie zu einer spontanen Besprechung an. Vielleicht ist es ein neuer Kunde , denken Sie.
Dann hören Sie: „Ich habe schlechte Nachrichten.“ In Ihrem Hals bildet sich ein Kloß. „Das Geschäft läuft langsam und in dieser schwierigen Wirtschaftslage müssen wir Sie gehen lassen.“ Schock und Panik setzen ein. Dann kommt der Kicker: „Es hat nichts mit Ihrer Leistung zu tun.“
Wenn Ihnen diese Situation nur allzu vertraut ist, sind Sie nicht allein: 143.927 Arbeitnehmer waren allein im April 2011 von Massenentlassungen betroffen. Es ist mir passiert … zweimal. So schwer es auf den ersten Blick erscheinen mag, ein Pink Slip ist nicht das Ende der Welt - und es kann sogar eine Gelegenheit sein, schneller voranzukommen, als Sie es sonst getan hätten. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Kopf in den härtesten Zeiten von jemandem hochhalten können, der schon dort war.
Bleib ruhig und mach weiter
Obwohl es derzeit unmöglich zu glauben scheint, wird alles in Ordnung sein. Versuchen Sie, in diesem schrecklichen Moment ruhig zu bleiben. Wenn Ihr Chef etwas Ähnliches wie in dem obigen Szenario sagt, lügt er wahrscheinlich nicht, nehmen Sie es also nicht persönlich. Vielen Dank für die Möglichkeiten, die Sie hatten, regeln Sie Ihre Angelegenheiten und fragen Sie gegebenenfalls, ob Sie sie als Referenz angeben können, wenn Sie mit der Arbeitssuche beginnen.
Gehen Sie jetzt ruhig raus, packen Sie Ihre Sachen und verabschieden Sie sich. Halten Sie diese Tränen und Schreie in, bis Sie zu Hause sind. Das Beste, was Sie für sich tun können, ist, in den letzten Augenblicken bei der Arbeit ruhig zu bleiben. Wenn Sie es zusammenhalten, werden Sie anderen zeigen, dass Sie professionell, gefasst und in der Lage sind, mit allem umzugehen, was Ihnen in den Weg kommt.
Nehmen Sie sich Zeit für sich
Unmittelbar nach einer Entlassung ist es verlockend, nach Hause zu rennen und sich für jeden Job dort draußen zu bewerben. Atmen Sie zuerst tief ein und widerstehen Sie diesem Drang. Das Suchen und Bewerben von Arbeitsplätzen ist eine Vollzeitbeschäftigung, die Zeit, Engagement und vor allem Konzentration erfordert (die Sie im Moment wahrscheinlich nicht besitzen werden).
Sie werden wahrscheinlich eine Reihe von Emotionen durchmachen - Panik, Traurigkeit, Verlegenheit, Wut - aber schließlich Empowerment. Denken Sie darüber nach: Morgen können Sie einschlafen und dann tun, was Sie wollen! Gönnen Sie sich mindestens ein oder zwei Tage Pause. Es kommt nicht oft vor, dass Sie Ihre Kindheitstage in den Sommerferien noch einmal Revue passieren lassen. So gestresst und ängstlich Sie auch sein mögen, es ist nicht nur nötig, sich Zeit für Sie zu nehmen, sondern auch verdient.
Holen Sie sich das Wort heraus
So schwer es auch sein mag, irgendwann musst du es jedem erzählen. Ich hatte Probleme damit, meinen erfolgreichen Freunden Bescheid zu geben. Es ist natürlich, aber du solltest es nicht. Denken Sie daran: Dies konnte (und wurde) jedem passieren. Je mehr Leute über Ihre Situation Bescheid wissen, desto mehr können Sie auf eine Stelle verweisen, auf die sie gestoßen sind.
Versuchen Sie, auch wenn Sie verärgert sind, sich dem Thema mit einer positiven Perspektive zu nähern. Wenn Sie nach Ihrem Job gefragt werden, sagen Sie: „Ich wurde vor kurzem aus wirtschaftlichen Gründen entlassen, freue mich jedoch darauf, mit meiner Karriere eine neue Richtung einzuschlagen.“ Oder: „… aber ich habe bereits zwei Vorstellungsgespräche geführt.“ und Ihre Mentalität - positiv, und Sie werden vermeiden, dass es unangenehm wird.
Lassen Sie sich auch nicht über soziale Medien auf den engsten Kreis ein. Das Posten Ihrer Frustrationen auf Facebook sieht nur für Freunde, Familienangehörige und potenzielle Arbeitgeber schlecht aus. Darüber hinaus könnte dies Ihrem Image in den Augen Ihres ehemaligen Arbeitgebers schaden, der möglicherweise eine wertvolle Referenz darstellt.
Entscheide, was du willst
Wenn Sie keinen Job haben, ist es eine gute Zeit, um herauszufinden, was Sie wirklich von Ihrem nächsten Job erwarten. Wenn Sie es schaffen, über Ihren alten Job nachzudenken, ohne sich den Magen zu übergeben, erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Ihnen an Ihrer Position und Ihrem Unternehmen gefallen haben und die Ihnen nicht gefallen haben und nach denen Sie als Nächstes suchen möchten. Mit jeder Entlassung habe ich mir Positionen gesichert, die weiter fortgeschritten waren als meine letzten. Ich hätte vielleicht noch nie die Gelegenheit gehabt, meine Karriere so schnell voranzutreiben, wenn ich bei einer Firma geblieben wäre.
Bleibe beschäftigt
Ausschlafen, im Fernsehen aufholen und am Strand entspannen sind für ein paar Tage großartig, aber versuchen Sie darüber hinaus, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Stehen Sie früh auf, arbeiten Sie während der regulären Geschäftszeiten an Ihrer Jobsuche, planen Sie wie gewohnt Pläne mit Freunden und besuchen Sie regelmäßig das Fitnessstudio oder die Fitnesskurse. Das Einhalten eines regelmäßigen Zeitplans ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und kann Ihnen dabei helfen, produktiv zu bleiben. Probieren Sie auch etwas Neues aus. Nach meiner Entlassung begann ich mich freiwillig zu engagieren und fand mich mit mehr Motivation und einigen neuen Bekannten wieder.
Denken Sie vor allem daran, dass eine Entlassung nur eine vorübergehende Beule auf der Straße ist. Mit einem offenen, positiven Geist und der Unterstützung Ihrer Freunde, Familie und sogar Ihres ehemaligen Chefs sind Sie mit allem ausgestattet, was Sie zum Erfolg benötigen. Sie können es jetzt vielleicht nicht glauben, aber eine Entlassung kann Ihre beste Gelegenheit für persönliches Wachstum und beruflichen Aufstieg sein. Nimm es von mir.
