Betrachten Sie sich als eine entscheidende Person? Oder haben Sie Schwierigkeiten, selbst Entscheidungen zu treffen - ob groß oder klein?
Viele von uns (ich eingeschlossen!) Fallen in diese zweite Kategorie, und es besteht kein Zweifel, dass es etwas lähmend sein kann.
Glücklicherweise ist die Wissenschaft hier, um zu helfen. Laut einer in Psychological Science veröffentlichten Studie gibt es einen supereinfachen Trick, mit dem Sie selbst Entscheidungen treffen können: Stellen Sie sich vor, Sie würden sie tatsächlich für einen Freund treffen.
Es nennt sich selbst distanzierend und entfernt Sie völlig von der Gleichung - und hilft Ihnen, fundiertere Urteile über bestimmte Situationen zu fällen.
Igor Grossman von der University of Waterloo und sein Team führten im Rahmen der Studie eine Studie mit 100 verschiedenen Teilnehmern durch, die alle in langfristigen Beziehungen standen. Eine Gruppe der Probanden wurde gebeten, sich vorzustellen, dass sie betrogen worden waren, während eine andere Gruppe vorstellte, dass ein Freund betrogen worden war.
Zu diesem Zeitpunkt füllten alle Teilnehmer einen Fragebogen aus, mit dem ihre Fähigkeiten zum „weisen Denken“ gemessen werden sollten - beispielsweise die Fähigkeit, mehrere Perspektiven zu berücksichtigen oder einen Kompromiss zu erzielen.
Die Ergebnisse? Die Studienteilnehmer, die über einen Freund nachdachten, zeigten ein weitaus besseres Urteilsvermögen und eine fundiertere Argumentation als diejenigen, die sich in diesem Szenario vorstellten.
Während sich die Studie speziell mit Beziehungen befasste, ist dieser Rat auch in anderen Bereichen Ihres Lebens von Bedeutung - einschließlich Ihrer Karriere. Und es ist eine Taktik, die ich bereits eingesetzt habe, um meine chronische Unentschlossenheit zu bekämpfen.
Wenn Sie sich also das nächste Mal überfordert fühlen, ob Sie Ihren Job kündigen, diesen Karrierewechsel anstreben oder Ihren Hut für diese Beförderung in den Ring werfen, treten Sie aus sich heraus und überlegen Sie, was Sie einem Freund in genau derselben Situation sagen würden . Sie könnten nur mit Ihrer eigenen Argumentation und Weisheit überrascht sein.
