Alle hatten einen schlechten Tag im Büro. Sie wissen, die Art von Tag, an dem E-Mails Ihren Posteingang schneller füllen als Sie blinken können, Ihr Chef Ihren Blutdruck stetig ansteigen lässt und Sie nichts getan haben, was Ihnen Spaß macht, außer Ihr Mittagessen zu essen. Aber was ist, wenn so ein Tag jeden Tag wird? Was ist, wenn dein Job einfach nur scheiße ist?
Leider ist dieses Szenario nur allzu häufig. Es scheint selten, dass ein Senior mit Abschluss in ihren Traumberuf „hineinfällt“ oder dass jemand mit einem etablierten Karriereweg schnell die nächste perfekte Gelegenheit findet. Manchmal ist ein Job keine Sprosse auf Ihrer Karriereleiter, sondern nur ein Job, der aus der Grundnotwendigkeit herausgenommen wird, die Rechnungen zu bezahlen. Und während das für eine Weile in Ordnung sein mag, kann es bei einem schlechten Tag ziemlich schwierig werden, jeden Morgen aus dem Bett zu kommen.
Ich war dort. Ich habe mich mit dem Kopiergerät gestritten, mich auf den Boden geworfen, nachdem eine wichtige Sendung nicht rechtzeitig zu einer Konferenz gekommen war, und hatte letztendlich das Gefühl, dass mein gesamtes Leben eine viel weniger amüsante Version von Office Space darstellte . Wenn Ihr 9-zu-5-Verhältnis (oder 8-zu-8-Verhältnis - weil, ehrlich gesagt, wer arbeitet nur noch acht Stunden am Tag?) Genauso brutal ist, habe ich hier ein paar Tipps für den Umgang gelernt.
1. Entscheiden Sie, ob es sich lohnt, herauszustechen
Überlegen Sie, ob Ihr Blues am Arbeitstag möglicherweise einfach darauf zurückzuführen ist, dass Sie auf der Unternehmenstotemstange eine niedrige Frau haben. Ein kurzer Test: Schauen Sie sich die Arbeit Ihres Vorgesetzten an. Langweilt es dich auch zu Tränen? Wenn die Antwort Nein lautet und Sie glauben, dass Sie irgendwann eine interessantere Rolle einnehmen könnten, lohnt es sich vielleicht, es herauszustellen und Ihre Energie darauf zu konzentrieren, in Ihrem derzeitigen Unternehmen befördert zu werden.
Aber wenn die Antwort ja ist? Dann ist es wirklich Zeit, da rauszukommen.
2. Seien Sie proaktiv
Wenn Sie Ihren Job als völlig uninteressant empfinden und keine Verbesserung erwarten, sollten Sie aggressive Maßnahmen ergreifen. Informieren Sie sich nicht nur online über neue Möglichkeiten, sondern besuchen Sie Networking-Veranstaltungen und Branchentreffen und stellen Sie sicher, dass Ihre Freunde und Familie wissen, dass Sie auf der Suche sind. Es ist keine Schande zuzugeben, dass Sie nicht zufrieden sind, wo Sie sind. Im Gegenteil, Ihre Lieben werden Sie wahrscheinlich dafür bewundern, dass Sie einen mutigen Schritt in eine neue Richtung getan haben.
3. Betrachten Sie die helle Seite
Und in der Zwischenzeit? Versuchen Sie, eine positive Perspektive einzunehmen - egal wie schwierig das auch sein mag. Ist deine Arbeit langweilig? Betrachten Sie die Ausfallzeit als Gelegenheit, ein neues Hobby anzunehmen oder das Buch zu lesen, das Sie immer aufgreifen wollten (natürlich nach der Arbeit). Ist Ihre Arbeit körperlich anstrengend? Überlegen Sie, wie schön es ist, nicht den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen zu müssen und wie viel Geld Sie bei einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio sparen. Wenn Sie etwas Positives aus dem Negativen herausholen können, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, damit umzugehen, bis Sie Ihre Beschäftigungsaussichten dauerhafter ändern können.
4. Denken Sie daran, dass dies nicht dauerhaft ist
In der sich wiederholenden Routine des Arbeitstages ist es manchmal schwierig, sich daran zu erinnern, wie oft sich die Dinge in Ihrem Leben ständig ändern. Denken Sie daran, dass dies nur ein Job auf Ihrem langen Karriereweg ist, auch wenn es Sie sehr unglücklich macht. Stellen Sie sich das als vorübergehenden Schritt zu Ihrer nächsten Gelegenheit vor und nicht als eine Kabine, die Sie für den Rest Ihrer Tage in eine Falle lockt.
