Arbeitslosigkeit, Jobwechsel oder Karriereprobleme sind stressig, ganz gleich, wie Sie es betrachten, aber wenn Sie es mit zwei multiplizieren, kann es Ihnen und Ihrer Beziehung wirklich schaden.
Als mein Mann und ich innerhalb von sechs Wochen unsere Arbeit verloren, standen wir unter Schock - und verbrachten viel Zeit miteinander, zum Guten oder zum Schlechten. In dieser erschütternden Zeit haben wir versucht, uns als Profis neu zu erfinden, ohne zu verlieren, wer wir als Paar waren.
Jetzt, da wir beide wieder Gehaltsschecks sammeln, ist es leicht, viele der Fehler zu erkennen, die wir gemacht haben, als wir gemeinsam den steinigen Weg zurück zur Vollzeitbeschäftigung gegangen sind. Das Folgende ist meine hart erkämpfte Weisheit, wie man mit dem Stress im Berufsleben umgeht, ohne dabei den Seelenfrieden oder die Beziehung zu verlieren.
Respektieren Sie die Methoden des anderen
Erinnern Sie sich an die alten „Gegensätze ziehen sich an?“ Nun, mein Mann und ich gingen unsere Arbeitssuche aus ganz anderen Blickwinkeln an. Ich betrachtete es als ein Zahlenspiel, das meinen Lebenslauf weit verbreitete, während mein Ehemann strategischer war, Beziehungen pflegte und sich mit allen vernetzte, die er jemals getroffen hatte.
Als ich ihn zu überreden versuchte, meinen Weg zu gehen, als einige seiner Anhaltspunkte nicht herausfielen, bestand er darauf, dass seine Strategie irgendwann Früchte tragen würde. Ebenso zögerte ich, als er vorschlug, mich wieder mit Leuten in Verbindung zu setzen, mit denen ich seit Jahren nicht mehr gesprochen hatte. Obwohl wir uns skeptisch gegenüberstanden, hatte keiner von uns Recht oder Unrecht.
Respektiere die Herangehensweise deines Partners an seine Karriere, und wenn du dir ausleihen kannst, was für ihn funktioniert, und es in deinen eigenen Spielplan einbeziehst, umso besser. Denn letztendlich haben uns beide Taktiken zu neuen Positionen geführt.
Foto von Liz und Ehemann mit freundlicher Genehmigung von Liz.
Arbeitet als ein Team
Während eines harten Karrierepflasters kann man sich definitiv isoliert und allein fühlen. Wenn es ein Vorteil ist, sich als Paar zu sehen, dann haben Sie einen Partner, der versucht, die gleiche Hürde zu überwinden, was bedeutet, dass Ihre Beziehung wahrscheinlich nie voller Empathie war. Verwenden Sie dieses Mitgefühl, um sich gegenseitig anzufeuern und an dunklen Tagen zu ermutigen, an denen Ihre Posteingänge mit E-Mail-Ablehnungen überfüllt zu sein scheinen.
Neben der emotionalen Unterstützung können Sie von einem bereitstehenden Interviewpartner profitieren. Vertrauen Sie mir, es ist viel besser, in einem Scheininterview mit Ihrem Lebensgefährten Fehler zu machen, als mit Ihrem potenziellen Chef.
Seien Sie sanft miteinander
Wenn Sie sich in dieser Zeit roh und verletzlich fühlen, kann sich etwas so Kleines wie ein Seitenblick wie ein verheerendes Leichtes anfühlen.
Auch wenn es verlockend sein mag, Ratschläge zu erteilen, möchte Ihr Partner manchmal nur zugeben und wissen, dass seine Gefühle Gehör finden und gültig sind. Es ist wichtig, die Kommunikation offen zu halten und herauszufinden, warum sich jeder von Ihnen unterstützt fühlt.
Als mein Mann für eine Stelle überstellt wurde, von der wir fast sicher waren, dass er sie bekommen würde, sagte ich Dinge wie: „Ich verstehe nicht. Wie konntest du es nicht bekommen haben? “Dies war letztendlich für keinen von uns hilfreich. Die Menschen verarbeiten diese Lebensereignisse auf unterschiedliche Weise, also gehen Sie sorgsam miteinander um.
Foto von Liz und Ehemann mit freundlicher Genehmigung von Liz.
Legen Sie Ihren Stolz beiseite und holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen
Es ist nicht zu leugnen, dass ein Karriereschub Ihr Selbstvertrauen in die Höhe schnellen lässt, während Ihr Stresslevel in die Höhe schnellen kann. Diese Faktoren können selbst in der engsten Beziehung zu Chaos führen. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein.
Wenn sich diese Zeit negativ auf Ihre psychische Gesundheit oder Ihre Beziehung auswirkt, suchen Sie Hilfe, von der Karriereberatung bis zur Eheberatung. Wenn Sie sich von einem professionellen Dritten Strategien für die Bewältigung dieser schwierigen Zeit aneignen lassen, können Sie sich leichter wieder auf die Spur bringen lassen.
Obwohl es sich nicht so anfühlt, während Sie mittendrin sind, werden Sie auf der anderen Seite herauskommen, und wenn Sie dies tun, ist Ihre Beziehung möglicherweise stärker, weil Sie diese herausfordernde Zeit gemeinsam überstanden haben.
