Mehr Geld. Eine bessere Berufsbezeichnung. Ein größeres Haus. Ein schöner Kleiderschrank. Wir alle wollen mehr . Es ist wirklich die menschliche Natur. Auch wenn Sie kein ruheloser Perfektionist sind, der ständig versucht, sich auf die nächste Ebene zu begeben (ich erröte und lege mein Gesicht auf meinen Schreibtisch), sind die meisten von uns normalerweise nicht bereit, völlig zu stagnieren. Wir alle haben zumindest ein gewisses Bedürfnis, weiter voranzukommen.
Aber seien wir ehrlich - unser Leben mit einer unaufhörlichen Sehnsucht zu leben, ständig unsere gierigen kleinen Pfoten auf mehr zu bekommen (ob das Geld, Ruhm oder Erfolg ist), kann geradezu anstrengend sein. Und wenn Sie jeden Tag die geringste Zufriedenheit verspüren möchten, müssen Sie lernen, gegen den Strich zu gehen und mit - keuchen! - weniger zufrieden zu sein.
Nein, ich sage nicht, dass Sie Ihr Haus verkaufen, nur ein Paar Schuhe behalten und ein extrem minimalistisches Leben in einem 20-Fuß-Anhänger führen müssen (obwohl Sie mehr Kraft haben, wenn das nach Marmelade klingt!). Es gibt jedoch viel zu sagen, wenn man sein Glück dort findet, wo man ist - anstatt so besessen davon zu sein, wohin man geht .
Leichter gesagt als getan, richtig? Glaub mir, ich bin gleich bei dir. Aber das Lernen, sich mit dem, was Sie bereits haben, zufrieden zu fühlen, ist definitiv machbar - es erfordert nur ein wenig bewusstes Nachdenken.
1. Hör auf, in die Vergleichsfalle zu fallen
Allzu oft finde ich mich hinter etwas her, nicht weil ich es wirklich will , sondern weil ich das Gefühl habe, ich sollte es haben . Warum? Nun, weil andere Leute es haben.
Der Vergleich ist heute allzu einfach geworden. Wie alle anderen werde ich die sozialen Medien dafür verantwortlich machen. In einer Minute werde ich mich in meiner Karriere erfolgreich und erfolgreich fühlen - bis ich mich bei LinkedIn anmelde und sehe, dass ein Kollege kürzlich von der New York Times veröffentlicht wurde . Ich habe keine Beschwerden über mein süßes kleines Haus - bis ich sehe, dass einer meiner Facebook-Freunde gerade dieses lächerlich wunderschöne Haus auf einem riesigen Waldgrundstück gekauft hat.
Sehen Sie, wie einfach es ist, in diese Falle zu tappen? Ich werde mir nicht einmal die Mühe machen, auf mein hohes Pferd zu steigen und dir darüber zu predigen, weil ich mich häufiger mit anderen vergleiche, als ich zugeben möchte - das ist ganz natürlich.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Erfolg eines anderen nicht Ihr Misserfolg ist. Und darüber hinaus müssen Sie nicht alles haben (oder wollen ), was die andere Person bereits im Griff hat. Sie sind verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Leben. Geben Sie also Ihr Bestes, um sich auf Ihren eigenen Weg zu konzentrieren und den Rest zu vergessen. Letztendlich hat das, was alle anderen tun, wenig bis gar keinen Einfluss auf Ihren eigenen Erfolg und Ihr eigenes Glück.
2. Denken Sie über Ihre Argumentation nach
Letztendlich ist es nichts Falsches, nach Verbesserungen zu suchen - vorausgesetzt, Sie haben berechtigte Gründe dafür. Vielleicht möchten Sie einen besseren Job, weil Ihr jetziger Sie absolut unglücklich macht. Vielleicht jagen Sie nach mehr Geld, weil Ihre Familie Monat für Monat unter Bargeld leidet. Der Wunsch, besser zu werden, kann tatsächlich motivierend sein, und das ist auch gut so!
Aber wenn die einzige Begründung für Ihre Sehnsüchte lautet: „Ich will es einfach“, müssen Sie etwas mehr nachdenken. Nehmen Sie also eine Lupe zu Ihrer Sehnsucht, um mehr zu sammeln, und bestimmen Sie, was genau diese Wünsche füttert.
Wenn Sie feststellen, dass Sie tatsächlich gute Gründe dafür haben, warum Sie sich einfach nicht zufrieden fühlen und sich mit Ihren aktuellen Umständen abfinden können? Nun, Sie haben Lust auf eine großartige Inspiration, um weiter voranzukommen. Wenn Sie jedoch im Gegensatz dazu feststellen, dass Sie nur Ihrem Schwanz nachjagen und sich selbst verrückt machen, um mit Rechten zu prahlen oder mit den Jones mitzuhalten? Sie wissen, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit neu bewerten und darauf konzentrieren müssen, mit dem, was Sie bereits haben, zufrieden zu sein.
3. Beenden Sie jeden Tag dankbar
„Sei glücklich mit dem, was ich habe?“ Sie denken jetzt wahrscheinlich: „OK, das hört sich großartig an, aber wie genau mache ich das? Das ist der schwierige Teil! "
Du hast recht. Das ist der schwierige Teil. Und ich werde der Versuchung widerstehen, ein paar dieser Klischees auszusprechen: "Es geht um die Reise, nicht um das Ziel". Dies ist schließlich keine Ansprache zum Schulanfang.
Aber wissen Sie, warum dieser Rat so beliebt ist? Weil es wahr ist. Oft können wir uns so auf das konzentrieren, was wir wollen, dass wir es völlig vernachlässigen, zu schätzen, was wir haben. Fühle dich nicht schuldig - wir fallen alle dieser undankbaren Haltung zum Opfer.
Also, was mache ich, um das zu bekämpfen? Jede Nacht denke ich an fünf Dinge von diesem Tag, für die ich dankbar bin. Ob es nun meine Familie (mein Mann und mein Hund landen normalerweise ganz oben auf dieser Liste) oder eine großartige Leistung von diesem Arbeitstag ist, ich verbringe einige Zeit damit, über all die Dinge nachzudenken, die mich zum Lachen gebracht haben.
Es klingt vielleicht ein bisschen matschig für dich - und ich kann dir da keine Vorwürfe machen. Aber ich verspreche, es funktioniert. Diese Technik lenkt Ihre Aufmerksamkeit von all den Dingen ab, die Sie nicht haben, und von den Ausrutschern, die den ganzen Tag über nicht richtig liefen, und lässt Sie stattdessen an all die Dinge denken (sowohl große als auch kleine!), Die Sie sollten schätzen.
Anstatt besessen von der Karriere meines Mitbewohners einzuschlafen, bleibe ich ruhig und denke über alle positiven Aspekte meines Lebens nach. Dösen Sie ein, während Sie sich erinnern, wie liebenswert mein Hund ist? Nun, es gibt keinen besseren Weg, um den Tag zu beenden.
Wir alle wollen mehr. Und bis zu einem gewissen Grad ist das eine gute Sache. Aber wenn Sie jeden freien Moment damit verbringen, nur an all die Dinge zu denken, die Sie noch nicht haben, bereiten Sie sich auf ein Leben voller Stress und Unzufriedenheit vor.
Es ist wichtig zu lernen, mit dem, was Sie gerade haben, glücklich zu sein. Und wie Sie jetzt feststellen, ist das absolut möglich. Verwenden Sie diese Tipps, um zufrieden zu sein, wo Sie sich gerade befinden, und um sich täglich zufriedener, erfüllter und erfolgreicher zu fühlen. Das ist richtig, Sie können mit weniger mehr erreichen.
