Ich war stolz darauf, dass ich keine eifersüchtige Person war. "Ich bin zuversichtlich, erfolgreich und glücklich", dachte ich, während ich mir die Haare über die Schulter strich und mit den Wimpern schlug (nicht wirklich, aber du verstehst es). „Ich habe keinen Grund, neidisch zu sein!“ Doch dann wurde mir schnell klar, dass ich nur mich selbst belog.
Nein, ich bin nicht unbedingt eifersüchtig in dem Sinne, dass ich meinen Mann nicht für ein paar Stunden aus dem Haus lassen kann, ohne das Gefühl zu haben, ständig einchecken zu müssen - er kann mit seinen Freunden ein paar Biere ohne mich trinken, sogar manchmal bemerken. Aber wenn es um meinen beruflichen Erfolg geht? Nun, ich werde geradezu begierig.
Bis zu einem gewissen Grad finde ich das natürlich. Unsere Karrieren sind wettbewerbsfähig, daher wird davon ausgegangen, dass Sie jedes Mal ein wenig grün vor Neid werden, wenn jemand anderes eine Leistung erreicht, an der Sie sich bemüht haben.
Ein bisschen Eifersucht ist zwar zu erwarten, aber nicht unbedingt produktiv. Im Gegenteil, wirklich - es kann als Ablenkung dienen, die Sie nur verlangsamt. Das heißt, es sei denn, Sie lernen, es zu nutzen, um sich einen dringend benötigten Tritt in die Hose zu geben.
Hört sich das unmöglich an? Ich versichere dir, das ist es nicht. Um dies zu beweisen, werden Sie im Büro mit Sicherheit dreimal eifersüchtig sein und erfahren, wie Sie mit jedem einzelnen Ihre eigene Motivation und Reputation steigern können.
1. Wenn jemand anders eine Beförderung erzielt
Ihr Mitarbeiter wurde gerade befördert. Und obwohl es nicht einmal eine Position ist, auf die Sie sich eingestellt hatten, können Sie nicht anders, als einen Anflug von Eifersucht bei dem Gedanken an ihre Gehaltserhöhung und ihre glänzende neue Berufsbezeichnung zu verspüren.
Sicher, Sie antworten auf diesen büroweiten E-Mail-Thread mit einem herzlichen „Herzlichen Glückwunsch, Ashley!“ Und gönnen sich gerne ein Stück dieses festlichen Kuchens im Pausenraum. Aber von innen? Dieses grünäugige Monster verzehrt dich langsam.
"Wann bin ich an der Reihe?", Überlegen Sie, während Sie den restlichen Kuchen zusammenpacken und in den Kühlschrank stecken.
Wie Sie Ihre Eifersucht nutzen können
Es gibt nichts, was einen so intensiven Neid hervorrufen könnte, wie wenn jemand an Ihrem Arbeitsplatz befördert würde. Es ist egal, ob Sie nicht in Betracht gezogen wurden oder die neue Rolle nicht einmal in Ihrer Abteilung ist - jeder in Ihrem Büro wird sich plötzlich beleidigt fühlen.
Aber anstatt sich in deinem eigenen Mitleid zu wälzen und von den Tagen zu träumen, bekommst du deinen eigenen leckeren "way to go!" - Eiscremekuchen. Analysiere besser die Situation, um zu bestimmen, welche Schritte du unternehmen musst um den gleichen Meilenstein zu erreichen.
War diese neu beförderte Person für eine gewisse Zeit dort? Ging er über das hinaus, was von ihm erwartet wurde - zum Beispiel, dass er sich häufig freiwillig für die Blutspende des Unternehmens engagierte? Hat er kürzlich eine wichtige Leistung erreicht, die als Katalysator für diesen nächsten Schritt diente?
Ja, du darfst dich ein bisschen neidisch fühlen. Aber wenn Sie sich einen Moment Zeit genommen haben, legen Sie diese Gefühle beiseite und schauen Sie sich die Situation genau an, um festzustellen, was Sie genau tun müssen, um in diese Fußstapfen zu treten.
2. Wenn Ihr Kollege gelobt wird
Sie befinden sich in einer Teambesprechung, wenn Ihr Vorgesetzter Ihrer Kollegin Rebecca ein offenes Kompliment für eine gut gemachte Arbeit macht. „Ein großes Lob an Rebecca, dass sie einen so erstklassigen Bericht unter einer so engen Frist erstellt hat“, sagt er vor Ihrem gesamten Team.
Aber was hörst du eigentlich? Wahrscheinlich ein bisschen wie: "Rebecca ist die größte Angestellte, die diese Firma jemals hatte, und sie beschämt den Rest von Ihnen hier."
Immer wenn jemand in Ihrem Büro Anerkennung erhält - sei es Lob oder eine offizielle Auszeichnung -, ist es nur natürlich, ein wenig neidisch auf ihren Erfolg zu sein. Aber es gibt etwas Besseres, was Sie mit Ihrer Zeit und Energie tun könnten.
Wie Sie Ihre Eifersucht nutzen können
Stellen Sie als Erstes sicher, dass Sie auch die harte Arbeit Ihres Kollegen erkennen. Sie mögen eifersüchtig sein, möchten aber dennoch ein ermutigender Teamplayer sein.
Was als nächstes? Widerstehen Sie dem Drang, sich dieser Person zu stellen. Diese Art von passiv-aggressivem Ansatz wird nur zu Spannungen führen und Sie wahrscheinlich nur ein wenig verrückt aussehen lassen.
Stattdessen sollten Sie diese Person als Ressource ablegen, auf die Sie sich stützen können, wenn Sie sich festgefahren fühlen oder bestimmte Fragen haben. Offensichtlich weiß Rebecca, worauf es ankommt, um ein Projekt nicht nur zu erledigen, sondern es auch gut zu erledigen. Also, anstatt sie dafür zu missbilligen, warum nicht von ihr lernen?
Wenn Sie dies tun, werden Sie sofort den Spieß umdrehen - eine Situation, die es zuvor gab, um Ihr Selbstvertrauen zu zerstören, wird Ihnen jetzt helfen, sich kontinuierlich zu verbessern.
3. Wenn Ihr Mitarbeiter ein großes Projekt landet
Ihre Abteilung ist für die Abwicklung eines lächerlich entmutigenden Projekts verantwortlich, und Ihr Chef hält die Augen offen, damit einer von Ihnen die gesamte Sache anführt. Sie sind sich absolut sicher, dass Sie der Auserwählte sind, der sich diesen begehrten Platz verdient.
Wenn Ihr Chef verkündet, dass Jason die Anklage anführt, sind Sie verständlicherweise überrascht. Dieses Projekt ist "Make or Break" - wie könnte er es möglicherweise Jason anvertrauen? Was hat er, was du nicht hast?
Das haben wir alle schon durchgemacht. Auch wenn Sie den Auftrag nicht besonders wollten (es bedeutet schließlich zusätzliche Arbeit), haben Sie immer noch das Gefühl, Ihr Chef hätte an Ihre Tür klopfen sollen und Sie nur darum bitten sollen , ihn anzunehmen.
Aber so liefen die Dinge nicht ab. Und jetzt bist du neidisch auf Jason - den, der sich anscheinend als würdig genug erwiesen hat, solch eine große Verantwortung zu übernehmen.
Wie Sie Ihre Eifersucht nutzen können
Sie wurden also nicht ausgewählt, um das gesamte Projekt zu leiten. Ja, das ist ein kleiner Schlag für dein Ego. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht immer noch involviert sein und beweisen können, dass Sie ein lohnendes Mitglied des Teams sind.
Wenn die Aufgabe wirklich so wichtig ist, wird Jason wahrscheinlich zusätzliche Hilfe brauchen (und dringend wollen). Lassen Sie also diese Ressentiments hinter sich, treten Sie auf den Teller und bieten Sie an, zusätzliche Arbeit zu leisten.
Sie werden eine Beziehung zu Ihrem Teamkollegen aufbauen, einige neue Dinge lernen und Ihrem Chef und seinen Mitarbeitern beweisen, dass Sie bereit sind, die Extrameile zu gehen. Mit all dem werden Sie wahrscheinlich bald die wohlverdiente Anerkennung erhalten.
Manchmal sind wir alle eifersüchtig - besonders in unserer Karriere. Aber nur weil es eine natürliche Emotion ist, macht es das nicht unbedingt vorteilhaft.
Wenn Sie das nächste Mal im Büro neidisch werden, sollten Sie sich an diese drei Situationen erinnern und Ihr Bestes tun, um sich zu erheben. Am Ende geht es dir viel besser.
