Tim Ferriss, Autor der 4-Stunden-Arbeitswoche: Entkomme 9-5, lebe überall und trete den Neuen Reichen bei (unter anderem) und Moderator des beliebten Podcasts The Tim Ferriss Show, sagt: „Wenn du den Morgen gewinnst, Du gewinnst den Tag - zumindest wurde das gesagt. “
Ich stimme diesem Gefühl zu, nicht nur, weil ich ein großer Fan seiner Arbeit bin (ernsthaft, hören Sie sich seinen Podcast an!), Sondern auch, weil Sie aufgrund von Arbeit, Familie oder Beruf möglicherweise nicht die Kontrolle über den Rest Ihres Tages haben Bei anderen Aufgaben haben Sie die Kontrolle darüber, wie Sie Ihren Tag beginnen.
Seine Morgenroutine beinhaltet einige Grundnahrungsmittel erfolgreicher Führungskräfte: Ihr Bett machen, meditieren und Dankbarkeit üben.
Und obwohl Ihre optimale Routine diese Elemente möglicherweise nicht genau enthält, ist dies ein guter Ausgangspunkt. Probieren Sie es aus und finden Sie heraus, was bei Ihnen funktioniert. Sie können sich jederzeit anpassen. Nachdem ich eine Reihe von verschiedenen Dingen ausprobiert hatte (z. B. als erstes einen Spaziergang machen, meditieren, mein Bett machen und einen Kopfstand für die Durchblutung üben), stellte ich fest, dass das, was für den Rest meines Tages wirklich einen Unterschied ausmacht, ist Nehmen Sie sich einfach Zeit für ein kleines Frühstück und eine Tasse Tee.
Finden Sie, was für Sie funktioniert, und engagieren Sie sich dann jeden Tag dafür.
