Haben Sie jemals einen dieser Tage erlebt, an denen alles wie ein Chaos aussieht? Egal, ob es sich um einen überbuchten sozialen Kalender handelt oder darum, Ihren Schreibtisch im Büro buchstäblich zu überladen, wir alle könnten ein wenig Hilfe gebrauchen, um unser Leben besser zu verwalten.
Glücklicherweise haben sich einige sehr kluge Leute mit ihren Empfehlungen für eine Vereinfachung des Lebens an Quora gewandt. Ich hoffe, dass Sie bereit sind, die Dinge viel einfacher zu gestalten, denn diese Nuggets der Weisheit werden Sie dazu inspirieren, einige Änderungen vorzunehmen.
1. Lerne Nein zu sagen (der richtige Weg)
Lerne nein zu sagen und lerne es geschickt zu sagen. Die meisten Menschen werden zustimmen, dass das Nein-Sagen Ihr Leben drastisch vereinfachen wird. Aber wenn man sagt, dass man nicht geschickt ist, wird dies in einigen Fällen noch komplizierter.
Odanga MadungWenn Sie Nein sagen, haben Sie das Gefühl, Sie geben auf, lassen die Leute im Stich oder bieten eine großartige Gelegenheit, sich zu verabschieden. Und vertrau mir, ich weiß, dass es keinen Spaß macht, herauszufinden, wie man die Nachrichten an jemanden weitergibt. Aber wenn Sie es aus den richtigen Gründen tun, ist es das wert.
Wenn Sie ein wenig Hilfe brauchen, hat die Schriftstellerin Alexandra Franzen ein großartiges universelles Skript, um das große, schlechte Nein fallen zu lassen.
2. Nehmen Sie sich Zeit, um nichts zu tun
Die Menschen sind oft in dem gefangen, was sie zu tun glauben und was sie zu tun haben. Diese Aufgabe ist wie ein Korb. Auch am Tag Ihres Todes wird dieser Korb noch nicht leer sein. Du weißt, warum? Weil du als Mensch immer etwas tun willst, sonst langweilst du dich.
Shravan VenkataramanNehmen Sie sich 30 Minuten Zeit, um absolut nichts zu tun - oder zumindest keine „Arbeit“. Machen Sie einen Schritt zurück und denken Sie daran, dass Sie immer etwas tun sollten , egal ob Sie meditieren, lesen oder Reality-TV schauen stattdessen. Wenn Sie sich aktiv dafür entscheiden, keine Aufgabe auf Ihrer Liste zu erledigen, haben Sie sofort viel mehr Kontrolle.
3. Seien Sie weniger zugänglich
Reduzieren Sie die Anzahl der Wege, auf denen Personen Sie erreichen können. Nachdem Sie SMS, WhatsApp, Voicemail, E-Mail, Ihr zweites E-Mail-Konto, Facebook-Nachrichten, LinkedIn-Nachrichten, Twitter-Erwähnungen, Twitter-DMs, Quora-Nachrichten, Schneckenpost und Slack zum dritten Mal an einem bestimmten Tag überprüft haben Sie haben die Gelegenheit verpasst, tatsächlich etwas zu erledigen. Reduzieren Sie die Anzahl der von Ihnen verwendeten Kommunikationsmedien und verarbeiten Sie die eingehenden Nachrichten im Batch, um Ihren Tag zurückzugewinnen.
Es ist leichter gesagt als getan - soziale Medien und Apps machen süchtig (ganz zu schweigen von den heutigen Grundbedürfnissen) -, aber es ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden, zu wissen, wie Sie sich von der Technologie lösen können. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, die Anzahl der Konten, die Sie regelmäßig im Laufe des Tages überprüfen, zu konsolidieren. Bewahren Sie einige für das Ende des Tages auf, bewahren Sie andere nur einmal pro Woche auf und bewahren Sie die unwichtigsten auf, wenn Sie nur blättern möchten, wenn Sie im Supermarkt in der Schlange stehen.
Haben Sie das Gefühl, eine Internetabhängigkeit zu haben? Die Autorin Molly Donovan listet einige großartige Tipps auf, um zu verhindern, dass die Technologie Ihr Leben übernimmt.
4. Machen Sie Ihre Prioritäten bekannt
Notieren Sie sich jedes Ihrer Ziele für den nächsten Tag. Aktualisieren Sie die Notiz immer mit den Aufgaben, die Sie am nächsten Tag vor dem Schlafengehen erledigen müssen. Auf diese Weise können Sie Ihre Arbeit nach Ihren Prioritäten organisieren.
Aravind UnnikrishnanDies ist ein Oldie, aber ein Goodie: Schreiben Sie Ihre Prioritäten auf, damit Sie besser daran festhalten können. Wenn Sie jeden Tag damit beginnen, zu wissen, was auf Sie zukommt, fühlen Sie sich viel besser in den Griff bekommen.
5. Umfassen Sie die Reise, nicht das Ziel
Verbinden Sie sich nicht mit dem Ergebnis; Du bist die Anstrengung. Wenn Sie also neue Dinge im Leben ausprobieren, werden Sie scheitern. Viele Male. Wieder und wieder. Dann scheitern Sie noch einmal. Sobald Sie diesen Teil durchlaufen haben, werden Sie Erfolg haben. Das Überleben der Ausfallphase ist jedoch nur möglich, wenn Sie nicht mit dem Ergebnis Ihrer Handlungen in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie versagen, müssen Sie mehr arbeiten und vielleicht einen anderen Weg finden. Das ist es. Was zählt, ist Ihre Anstrengung. Konzentrieren Sie sich also darauf.
Indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie kontrollieren können (Ihre Anstrengung), können Sie Ihr Leben viel kontrollierbarer und weniger abhängig von externen Faktoren machen. Die Kontrolle über das Scheitern zu übernehmen ist befreiend.
Haben Sie weitere Tipps für ein einfacheres und überschaubareres Leben? Tweet an mich und lass es mich wissen!
