Als ich 2014 meinen Job verlor, bin ich natürlich ein bisschen in Selbstmitleid verfallen.
Was habe ich zuerst gemacht? Ich stellte prompt eine riesige Schüssel Tiramisu her und versuchte, mein verletztes Ego mit einem Dessert zu beruhigen. Aber - so gut es sich anfühlt, eine wohlverdiente Auszeit zu nehmen - je schneller Sie sich abkürzen und sich wieder an die Arbeit machen, desto besser für Ihre Karriere.
Nachdem mir klar wurde, dass ich auf dem Boden meiner kleinen Schüssel keinen neuen Job finden würde, legte ich meinen Löffel in die Spüle und machte mich an die Arbeit. Ein halbes Jahr später fand ich eine neue Stelle, wurde aber 2017 im Zuge einer Umstrukturierung wieder entlassen. Dieses Mal war ich viel besser darauf vorbereitet, wieder in den Arbeitsmarkt einzusteigen.
Das Folgende ist eine schmerzhafte, aber entscheidende To-Do-Liste, die jeder, der entlassen wurde, meiner Erfahrung nach befolgen sollte:
1. Bestätigen Sie Ihre Gefühle und machen Sie dann weiter
Unmittelbar nach dem Loslassen erleben Sie möglicherweise eine Reihe von Emotionen: Panik, wenn Sie sich von einem regelmäßigen Gehaltsscheck verabschieden, Erheiterung, wenn Sie das Leben ohne festgelegte Routine annehmen, Wut, wenn Sie über all die langen Stunden nachdenken, die Sie sich gewidmet haben Ihre frühere Position - die Liste geht weiter.
Anstatt sich in diese Dinge zu verstricken, sollten Sie sich bewusst sein, dass sie alle normal sind.
Aber dann - und dies ist das harte Liebesgespräch, das jeder in dieser Situation braucht - gehen Sie weiter und konzentrieren Sie sich auf die Zukunft.
Bei beiden Entlassungen wurden mehrere Kollegen gleichzeitig entlassen. Als Beweis für das alte Sprichwort „Elend liebt Gesellschaft“ dienten wir als unsere eigene kleine Selbsthilfegruppe, um gemeinsam zu jammern, uns gegenseitig zu motivieren und Leads auszutauschen.
Wenn Sie sich alleine fühlen und Schwierigkeiten haben, sich einer Gruppe anzuschließen oder mit einem Fachmann zu sprechen, kann dies Ihnen Trost und Ermutigung bringen und Ihnen helfen, in diesen negativen Emotionen zu herrschen.
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2. Sagen Sie es allen (Ja, auch Fremden)
Wahrscheinlich hat sich Ihr Selbstwertgefühl verschlechtert, und wenn Sie laut sagen, dass Sie arbeitslos sind, wird dies umso realer und verheerender.
Obwohl Sie möglicherweise versucht sind, Ihren Status geheim zu halten, können Freunde und Familie nicht anfangen, zu helfen, wenn sie sich dessen nicht bewusst sind. Die Leute wissen zu lassen, dass Sie für neue Möglichkeiten zur Verfügung stehen, ist der erste Schritt, um Ihre Jobsuche auf den Weg zu bringen. (Diese E-Mail-Vorlage wird es einfacher machen).
Kurz nachdem ich 2014 meinen Job verloren hatte, nahm ich an einer Party einer Freundin teil und als ich ihre Freunde traf, wurde ich gefragt: „Also, was machst du?“ Ich erzählte den Leuten widerwillig von meiner Entlassung und wartete darauf, von einer Schiffsladung Mitleid überflutet zu werden .
Aber was ich stattdessen bekam, war tatsächlich solide Unterstützung. Von den Kontaktinformationen für Headhunter bis hin zu Angeboten, meinen Lebenslauf an die Personalabteilungen weiterzugeben, waren die Leute, die ich gerade getroffen hatte, mehr als hilfsbereit. Ich war froh, die Bohnen verschüttet zu haben, egal wie ungeschickt ich mich anfangs gefühlt hatte.
Pro-Tipp: Wenn Sie darüber sprechen, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie als Nächstes tun möchten - und nicht auf das, was passiert ist. Zum Beispiel: „Ich habe kürzlich meinen Job bei verloren und am meisten vermisst habe ich die Arbeit mit Kunden. Bei meinem nächsten Job suche ich nach einer kundenorientierten Position in einem mittelständischen Unternehmen. “Das klingt viel besser als:„ Ich wurde entlassen, weil mein CEO nicht weiß, wie man budgetiert, und Güte weiß, wie Ich bezahle Miete diesen Monat. Ehrlich gesagt würde ich zu diesem Zeitpunkt alles nehmen, was nicht scheiße ist. “
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3. Überprüfen Sie Ihre Finanzen und erstellen Sie ein Budget
Geld reden ist umständlich, aber Wissen ist Macht. Finden Sie genau heraus, womit Sie arbeiten müssen, damit Sie keine Schulden machen, wenn Sie es sich am wenigsten leisten können.
Der Unterschied zwischen dem verlorenen Gehalt und dem, was Sie durch Abfindung oder Arbeitslosigkeit erhalten, bestimmt, ob Sie Ihre Ausgaben anpassen müssen - und wie hoch diese sein sollten. Mit diesem Budget-Arbeitsblatt können Sie sich besser organisieren.
Als ich gezwungen war anzuhalten und meine Finanzen genau zu betrachten, wurde mir klar, dass ich einige Änderungen vornehmen musste. Ich begann mit ein paar kleinen Schnitten: Abendessen, Bücher aus der Bibliothek, Yoga zu Hause statt in einem nahe gelegenen Studio. Dadurch hatte ich nicht nur das Gefühl, dass sich eine schlechte Situation nicht verschlimmert, sondern ich war auch motiviert, schnell einen neuen Job zu finden.
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4. Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung
Es mag widersprüchlich erscheinen, Geld in einer Zeit auszugeben, in der wenig hereinkommt, aber kalkulieren Sie dies auf das alte "Es braucht Geld, um Geld zu verdienen."
Wenn Sie in ein oder zwei Klassen eingeschrieben sind und es sich leisten können, entscheiden Sie sich dafür. Ich habe in meiner Freizeit mehrere Schreibworkshops besucht und festgestellt, dass sie mein Selbstwertgefühl steigern und mir eine positive Gelegenheit bieten. Dies gab mir auch einen Grund, mich aus dem Schlafanzug zurückzuziehen und zu üben, wieder präsentabel auszusehen.
Wenn Sie beim Polieren Ihres Lebenslaufs Hilfe benötigen oder von der Anleitung eines Karrieretrainers profitieren könnten, sollten Sie die Kosten als Anzahlung für Ihren zukünftigen Erfolg in Betracht ziehen. Gönnen Sie sich nach dem Absperren eines Interviews ein neues Ensemble und profitieren Sie von Ihrem zusätzlichen Selbstvertrauen.
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5. Bereiten Sie Ihre Erzählung vor
Vielleicht möchten Sie Ihre Entlassung hinter sich lassen, aber es ist nicht zu leugnen, dass sie in einem zukünftigen Interview auftaucht.
Überlegen Sie sich eine ehrliche, aber professionelle Erzählung und üben Sie sie viel .
Jedes Mal, wenn ich erwähnte, dass mein früherer Arbeitgeber sich in Interviews umstrukturiert hatte, stieß ich auf Verständnis. Von dort aus diskutierte ich, wie sich meine Fähigkeiten leicht übertragen ließen und wie begeistert ich war, die Möglichkeit zu haben, für diese neue Rolle in Betracht gezogen zu werden.
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Nachdem der anfängliche Schock abgeklungen war, konnte ich zugeben, dass keiner der Jobs, die ich verloren hatte, perfekt gepasst hatte. Ich war viel länger bei beiden geblieben, als ich sollte, weil es die einfachere Option zu sein schien und ich die Vorteile brauchte.
Mit der Zeit kam ich dazu, meine Entlassungen als Überbrücker zu betrachten - jede eine neue Chance, es richtig zu machen. Nachdem ich diese Einstellung übernommen hatte, begann ich mit neuer Energie und erneutem Optimismus meine Arbeitssuche.
Also, obwohl Sie sich vielleicht für eine Weile zurückziehen und sich in allem suhlen möchten, vom Komfortessen bis zum zwanghaften Binge-Watching, ist das Beste, was Sie tun können, sich zurück in die Karriere-Arena zu katapultieren.
