Beratung wird, wie viele andere Branchen wie Banken und Recht, häufig wegen mangelnder Ausgewogenheit und intensiven Arbeitsumfelds kritisiert. Diese Art von Jobs erfordert ein enormes Engagement für die Arbeit, und dies kann oft dazu führen, dass die anderen Aspekte Ihres Lebens auf der Strecke bleiben.
Aber nur weil Sie das rasante und intensive Umfeld lieben, das diese Karrieren bieten, müssen Sie sich nicht in einen kompletten Workaholic verwandeln und jeden Anschein eines Lebens verlieren.
Hier sind einige Strategien, die meine Kollegen und ich hilfreich fanden, um ein Gleichgewicht im Ungleichgewicht herzustellen. Unabhängig davon, ob Sie in einer intensiven Branche wie der meinen arbeiten oder nicht, können Sie von jedem genutzt werden, der das Niveau des „Lebens“ in der Work-Life-Gleichung verbessern möchte.
1. Betrachten Sie es als ein Spiel der Durchschnitte
Viele Work-Life-Balance-Gespräche konzentrieren sich auf die Balance, die Menschen im Alltag finden können. Wenn Sie in einer Umgebung arbeiten, in der dies nicht immer in Ihrer Kontrolle liegt oder von Ihnen erwartet wird (siehe: wöchentliche Reisen und Anrufe um 21.00 Uhr), ist es möglicherweise besser, eine umfassendere Sicht auf das Gleichgewicht zu haben.
Mit anderen Worten, ich bemühe mich oft um ein durchschnittliches Gleichgewicht über einen längeren Zeitraum. Auf wöchentlicher Basis kann dies bedeuten, dass von Montag bis Donnerstag mehr als 15 Stunden vergangen sind. Freitagabend und Samstag sind jedoch für die Arbeit völlig tabu. Auf jährlicher Basis kann dies bedeuten, dass Sie ein paar Monate lang verrückte Stunden plus Wochenenden arbeiten, dann aber ein Arrangement oder Projekt mit einem weniger intensiven Zeitplan für die verbleibenden Monate des Jahres suchen, in dem Sie Freiwilligenarbeit, Training und mehr hinzufügen können Zeit für Freunde und Familie.
In der Beratung kann es aufgrund der Natur der Branche und der Tatsache, dass sich Projekte häufig ändern, einfach sein, Projekte mit unterschiedlichen Intensitäten zu suchen, je nachdem, was Sie benötigen. Der Schlüssel ist, mit Ihrer Führung und Ihrem Manager über Ihren Wunsch zu sprechen, ein Projekt mit einem anderen zeitlichen Engagement zu übernehmen. In der Regel werden die Leute darauf eingehen (als eine Geste, die Sie bei Verstand hält), wenn es etwas ist, das Sie brauchen.
2. Wählen Sie Ihre Prioritäten
Man kann zwar leicht sagen, dass man alles haben möchte - eine erfüllende und herausfordernde Karriere, ein aktives soziales Leben, die Möglichkeit, wettbewerbsfähige Marathons zu laufen, Zeit zum Kochen für die Familie, einen vollen Schlaf und so weiter. wir alle wissen, dass das nicht genau möglich ist.
Ein wichtiger Schritt, um ein Gleichgewicht zu finden, ist eine klare Priorisierung dessen, was für Sie wichtig ist. Gleichgewicht bedeutet nicht zwangsläufig, die Zeit gleichmäßig auf alle Aspekte des Lebens zu verteilen - es kann (und sollte) für jeden anders sein. Zum Beispiel ist mir die Arbeit am wichtigsten, gefolgt von meinem sozialen Leben und dem Ausarbeiten. Dies bedeutet, dass ich in der Regel mehr Zeit für den Schlaf habe als die meisten meiner Freunde und während meiner Mahlzeiten immer nach Bequemlichkeit Ausschau halte. Während ich meine Freunde bewundere, die religiös ihr Mittagessen verpacken und das Abendessen kochen, ist dies für mich einfach nicht das Wichtigste, und ich bin mehr als glücklich, Kompromisse einzugehen, um andere Dinge zu erreichen.
Es ist eine Frage der Qualität vor der Quantität: Wenn Sie Ihre begrenzte Zeit mit dem verbringen, was für Sie am wichtigsten ist, fühlen Sie sich ausgeglichener, als wenn Sie versucht hätten, alles in diese Zeit zu stopfen.
3. Delegieren Sie das Easy Stuff
Nun zu dem Zeug mit der niedrigen Priorität? Es gibt ein paar Taktiken und Hacks, die meine Freunde anwenden, die in zeitraubenden und intensiven Jobs arbeiten.
Wenn Sie das Glück haben, noch keinen persönlichen Assistenten zu haben, sollten Sie zunächst einen virtuellen Assistenten oder einen Studenten beauftragen, Ihnen bei einigen Ihrer Aufgaben behilflich zu sein. Egal, ob Sie Termine buchen, Rechnungen bezahlen, drucken, einkaufen oder eine andere Anzahl kleiner Aufgaben, die zu einem enormen Zeitaufwand und einer endlosen Aufgabenliste führen, ein Assistent kann Ihnen helfen, mehr Zeit in Ihrem Tag für die wichtigen Dinge freizuschalten . Eine meiner Freundinnen, die im Finanzwesen arbeitet, tut dies oft, und sie kann sich ihr Leben ohne die zusätzliche Hilfe nicht vorstellen.
Einige meiner Freunde nutzen auch zeitsparende Dienste wie die Reinigung des Hauses, vorgefertigte Tiefkühlgerichte oder die Zustellung von Lebensmitteln, um den Druck bei der Erledigung notwendiger Aufgaben zu verringern. Dies kann die Zeit verkürzen, die Sie für nicht unterhaltsame, aber notwendige Dinge wie Lebensmittelgeschäfte, Reinigung und Wäsche am Sonntagmorgen und für die Dinge, die Sie glücklich machen, aufwenden müssen.
4. Suchen Sie nach kleinen Gewinnen
Ich spiele zwar eine Runde Durchschnittswerte, wenn ich mich der Work-Life-Balance nähere, suche aber auch im Laufe des Tages nach kleinen Gewinnen, um zu versuchen, eine möglichst gute Balance zu erreichen. Zum Beispiel kann ein wenig frische Luft und Aktivität dazu beitragen, einen ansonsten hektischen Tag ins Gleichgewicht zu bringen, egal ob Sie die Treppe nehmen oder ein paar Blocks weiter gehen, bevor Sie auf die Durchreise gehen. Dies kann auch bedeuten, dass Sie sich mit einem Freund einen 15-minütigen Kaffee gönnen, einen Schritt von Ihrer Arbeit zurücktreten, um einen interessanten Artikel zu lesen, oder sich einfach etwas Gesundes zum Mittagessen aussuchen.
Während Sie hier oder da 15 Minuten brauchen, scheint dies unmöglich zu sein. In Wirklichkeit hat dies jedoch nur einen geringen Einfluss auf Ihre Ergebnisse (wahrscheinlich bemerken die Leute nicht einmal, dass Sie sich die Zeit genommen haben). Aber es wird einen großen Unterschied in Ihrem Energieniveau und Gleichgewicht machen. Auch wenn es extrem einfach ist, den Kopf nach unten zu legen und zu verstopfen, wenn sich die Arbeit häuft, versuche ich, diese kleinen Gleichgewichtspunkte zu finden, wo immer ich kann.
Wenn Sie in einer anspruchsvollen Branche arbeiten, kann es äußerst schwierig sein, die angestrebte Work-Life-Balance zu erreichen, die das Thema so vieler Gespräche ist. Wenn Sie jedoch Ihre Perspektive ändern, einige Hacks einsetzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren, können Sie dies tun zu einem besseren Gleichgewicht kommen.
