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Wie man weniger Stunden arbeitet und produktiver ist - die Muse

Minimalistisch leben – Weniger ist mehr | Doku | SRF DOK (April 2025)

Minimalistisch leben – Weniger ist mehr | Doku | SRF DOK (April 2025)
Anonim

Jetzt, da der Sommer so gut wie da ist, träumen viele von uns wahrscheinlich von gefrorenen Margaritas, die auf Terrassen, Strandtagen, langen Radtouren und pünktlichen Abfahrten genossen werden, um mehrere Stunden Tageslicht zu genießen. Wenn die Uhr auf 5 (oder 2 an einem Freitag, jemand?) Schlägt, ist es normal, dass Sie sie als Tag bezeichnen, den Computer ausschalten und den Lebensteil der Work-Life-Gleichung genießen möchten.

Aber wenn Sie in der Regel neun oder zehn Stunden am Tag arbeiten, wie ist das überhaupt möglich? Wie können Sie von Juni bis September ein bisschen weniger realistisch arbeiten und dennoch Zeichen setzen bei der Arbeit? Muse-Karriere-Experten geben Tipps, wie Sie produktiv sein können, ohne ein Workaholic zu sein.

1. Übe offene Kommunikation

Wenn Sie abends über den Sommer keine Freizeit genießen möchten, die Ihr Arbeitsleben unterstützen könnte, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten darüber, ob Sie früher einsteigen können, um zu rechtfertigen, dass Sie zu einer bestimmten festgelegten Zeit abreisen. Sie werden Ihre Sorgfalt zu schätzen wissen und Sie werden einen flexibleren Sommerplan zu schätzen wissen!

2. Sprechen Sie mit Ihrem Chef

Entgegen der landläufigen Meinung vieler Fachleute erweist sich die Arbeit in lächerlichen Stunden nicht als lohnenswert. Ein guter Manager wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie nicht überlastet sind. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum jeden Abend spät arbeiten, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Chef über eine bessere Verteilung der Verantwortlichkeiten zu sprechen.

3. Verbessern Sie Ihre Zeitmanagementfähigkeiten

Denken Sie daran, was auf Ihrem Teller ist, und blockieren Sie strategisch die Zeiten, um an bestimmten Projekten zu arbeiten, um sicherzustellen, dass Sie das tun, was Sie brauchen, damit Sie etwas Sonne genießen können. Wenn wir nicht die Absicht haben zu entscheiden, wie wir unsere Zeit verbringen, kann und wird es uns entgehen. Achten Sie auf Ihre Social-Media-Nutzung und andere Ablenkungen. Es kann auch nicht schaden, früher einzusteigen und das zu erreichen, was man kann, während es ruhig ist, und dann kann man früher gehen und das ausgedehnte Tageslicht genießen!

4. Grenzen setzen

Seien Sie flexibel, aber klar. Berücksichtigen Sie die Verfügbarkeit anderer, achten Sie jedoch auf Ihren eigenen Zeitplan. Wenn Ihr Kollege eine Besprechung verschieben möchte, bleiben Sie positiv und beachten Sie, dass Sie während der Arbeitszeit flexibel sind und von Montag bis Donnerstag nach 17.00 Uhr Verpflichtungen haben (und, wenn Sie dies können, nach 15.00 Uhr an einem Freitagnachmittag im Sommer).

5. Bestimmen Sie, wann Ihre goldenen Stunden sind

Verfolgen Sie, wann Sie sich am konzentriertesten und produktivsten fühlen. Sind Sie ein Frühaufsteher, der Projekte, E-Mails und Meetings durchläuft, bevor Ihre Mitarbeiter überhaupt "Guten Morgen" sagen? Oder haben Sie natürlich am Nachmittag die meiste Gehirnleistung? Wenn Sie dies über sich selbst wissen, können Sie Ihre Spitzenproduktivitätsstunden nutzen, indem Sie Ihre wichtigsten Arbeiten in dieser Zeit planen. Indem Sie sich auf Ihre Energie und nicht auf Ihre Zeit konzentrieren, haben Sie die verbleibende Zeit, um Ihren Sommerspaß zu genießen.

6. Überbeanspruchen Sie nicht

Erstellen Sie eine Liste Ihrer fünf wichtigsten Prioritäten und legen Sie gemeinsam mit Ihrem Vorgesetzten fest, wie der Erfolg für die einzelnen Prioritäten aussieht. Behalten Sie Ihre Erfolge im Auge, während Sie Ihre Liste durcharbeiten, und verpflichten Sie sich derzeit nicht zu zusätzlichen Aufgaben.

7. Minimieren Sie die Chats der Wasserkühler

Wenn Sie nach einem Tipp suchen, um bei der Arbeit noch produktiver zu sein, sollten Sie Ihre soziale Gesprächszeit bemerken und verringern. Verwenden Sie diese zusätzlichen 30 bis 60 Minuten pro Tag, um qualitativ hochwertigere Arbeiten zu produzieren und mehr Aufgaben von Ihrer Aufgabenliste zu streichen. Die Zeit, die Sie sparen, um nicht in jede nicht arbeitsbezogene Unterhaltung einzugreifen, bedeutet mehr Zeit außerhalb Ihrer Freizeit.

8. Planen Sie einen unterbrechungsfreien Tag

Fragen Sie Ihren Chef nach einem Arbeitstag pro Woche - oder mindestens einem Morgen oder Nachmittag -, wann Sie ohne Unterbrechungen arbeiten können. Erstellen Sie gemeinsam einen Plan (Kopfhörer, verschlossene Tür, Standort außerhalb des Unternehmens, was auch immer Sie benötigen), um dies zu erreichen. Nutzen Sie diese Zeit, um produktiver und kreativer zu werden und sich im Sommersonnenschein zu sonnen!

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9. Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Aufgaben

Bestimmen Sie zunächst, wie viel Zeit Sie für bestimmte Aufgaben aufwenden. Bewerten Sie deren Bedeutung oder Relevanz für Ihre Gesamtleistung oder ein Projekt. Setzen Sie dann Prioritäten, indem Sie diese Aufgaben zuerst bearbeiten. Sobald sie fertig sind, fühlen Sie sich wohler, weniger gestresst und erfahrener - und sind bereit, das Büro zu verlassen.

10. Arbeiten Sie intelligent, nicht hart

Bevor Sie Ihre E-Mails, sozialen Medien oder sonst etwas ablenken, bevor der offizielle Tag beginnt, sollten Sie sich hinsetzen und eine Liste der drei wichtigsten Prioritäten erstellen, die Sie angehen möchten. Für jedes Objekt sind leistungsfähige Verben und Mini-Aktionsschritte erforderlich, mit denen Sie veranschaulichen, dass Sie es fertigstellen werden. Ordnen Sie die Aufgaben nach Schwierigkeitsgrad. Untersuchungen haben ergeben, dass die schwierigsten Probleme zuerst angegangen werden sollten, damit sich der Rest Ihres Tages produktiv anfühlt und Sie sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie pünktlich um 17.00 Uhr aus der Tür gehen.