Ich war so aufgeregt, als mein Malbuch für Erwachsene und mein Buntstift-Set von Amazon kamen. Ich las so viel über die Vorteile einer Rückkehr zu dieser Jugendaktivität, dass ich dachte, es wäre einer der einfachsten Artikel, die ich schreiben würde: Ich würde malen und dann darüber berichten wie es mir geholfen hat, Stress abzubauen.
Das Buch lag tagelang auf meinem Schreibtisch. Der Artikel wurde immer wieder in den Kalender verschoben, weil ich immer zu beschäftigt war, um alles aufzuhalten, was ich tat, um etwas so Dummes zu tun.
Schließlich, an einem Freitagnachmittag, an dem ich mich für die Woche gut genug gefühlt und auch meinen Produktivitätsendpunkt erreicht hatte, das Wochenende nur noch wenige Stunden entfernt, griff ich nach meiner redaktionell anerkannten Unterhaltung. Ich legte die Kopfhörer zur Geräuschunterdrückung an und räumte Platz auf meinem Schreibtisch frei. Dann blätterte ich durch die Seiten, bis ich auf ein Design stieß, mit dem ich meinen Streifzug beginnen konnte.
Ich dachte kurz über ein Farbschema nach und beschäftigte mich dann mitten im Arbeitsalltag mit dem fast ausländischen Umgang mit Buntstiften. Ich wartete geduldig auf ein Gefühl von Zen, das mich überwältigte. Ich habe gefärbt und gewartet. Aber ich fühlte mich nicht besonders sorglos oder wie ein Haufen Stress dahin geschmolzen.
Weniger als eine Stunde nachdem ich angefangen hatte, gab ich das Projekt auf und konzentrierte mich auf unmittelbarere Aufgaben: Beantworten von E-Mails vor Beginn des Wochenendes, Bereinigen meiner To-Do-Liste, damit sie am Montagmorgen in gutem Zustand ist, und Lesen durch Interview Vorbereitungsnotizen.
Wochen vergingen und das Buch und die prächtigen Stifte standen wieder still. Ich habe oft darüber nachgedacht, eine Arbeitspause einzulegen und die Schildkröte zu beenden oder den Löwen zu probieren, aber ich konnte mich nie wirklich davon überzeugen, es zu tun. Ich konnte den Gedanken nicht ertragen, etwas so unproduktives zu tun, wenn ich mich auf eine Fülle bedeutungsvoller Dinge konzentrieren musste.
Als ich von einem langen Wochenende zurückkam, wurde mir klar, dass ich das Projekt vielleicht falsch angegangen war, und in dieser Nacht schwor ich mir, es zu tun, während ich sinnlos fernsah oder Musik hörte. Es hörte sich so an, wie es die Befürworter der Praxis taten, zumindest basierend auf dem Artikel des New York Magazine, den ich las. Der Neurologe Jordan Gaines Lewis erklärt, dass diese Aktivität „eine Möglichkeit für Menschen ist, die sich noch nie so künstlerisch gefühlt haben, ihrem Leben buchstäblich mehr Farbe zu verleihen.“ Diese Bücher stammen aus Gesprächen mit Erwachsenen, die dieses neue Hobby entwickelt hatten Art, "sind ein bequemer Weg, um für nur ein paar Minuten oder Stunden pro Tag in ihre Fantasie zu entkommen, wenn es die Zeit erlaubt."
Erinnerst du dich, als mich ein kleines Ding namens Produktivität störte? Es spielt keine Rolle! "Hier ist ein wilder Gedanke: Nicht alles, was wir tun, muss auf Produktivität ausgerichtet sein", schlägt Lewis vor. Da es mir nicht darum ging, ob ich an meinem Couchtisch produktiv tätig war oder nicht und Modern Family halb beobachtete, fühlte ich mich bei der Übung sofort wohler. Aber ich hatte immer noch keine Zen-Offenbarung.
Ich verstehe, wie Erwachsene auf diese Weise ein gewisses Maß an Verspieltheit entwickeln können, und finde es verlockend, besonders wenn Sie bei Ihrer täglichen Arbeit keine kreative Denkmütze tragen müssen. Als jemand, der von der Arbeit nach Hause kommt und dem Hund einige Minuten Zeit zum Spielen widmet, bevor er alberne Gesangs- und Tanzroutinen übt, um sich über meinen Verlobten zu amüsieren (Moment, habe ich es nur übersehen?), Fühle ich mich nicht sonderlich mangelhaft Teil des Lebens.
Und was die kreative Arbeit angeht, so bin ich Schriftsteller und Redakteur. Meine Tage erfordern es also meistens, dass ich diesen Teil des Gehirns benutze.
Also, ich würde nicht sagen, dass das Färben von Erwachsenen für mich fehlgeschlagen ist, aber ich würde darauf hinweisen, dass es keine Kästchen abhakt, von denen behauptet wird - Stress abzubauen, sich zu entspannen und zu entspannen -, schon allein, weil ich bereits Wege entdeckt hatte diese Kästchen abhaken. Mir wurde klar, dass es nicht so sehr darauf ankommt, dass wir alle ausgehen und Malbücher kaufen, sondern dass wir in unseren Tagen „gedankenlos“ spielen müssen.
Ich denke, dieses spezielle Konzept hat sich so schnell durchgesetzt, weil es eine berechtigte (und schließlich trendige) Ausrede war, etwas völlig Unproduktives zu tun. Zu oft halten wir uns zurück, irgendetwas zu tun, das nicht in irgendeiner Weise zu unserem Geschäftsergebnis beiträgt (selbst wenn dieses Geschäftsergebnis nur in einer Netflix-Warteschlange funktioniert). Es gibt immer ein Ziel vor Augen. Mit Färbung gibt es kein Ziel, nicht wirklich.
Mir wurde klar, dass ich die Idee des Malens mehr mochte als das Malen selbst, und damit bin ich einverstanden. Obwohl ich in das Experiment gegangen bin und dachte, dass ich einen relativ schnellen Weg finden würde, um den Stress am Arbeitsplatz abzubauen und letztendlich einen produktiveren Fuß nach vorne zu setzen, ist es keine Schande, mich mit der Tatsache abzufinden, dass es nicht das richtige Leben war Hack für mich.
Deshalb fordere ich Sie auf, eine Aktivität zu finden - sei es Tanzen oder Kalligraphie oder Inszenierung Ihres Wohnzimmers und Fotografieren -, die nicht unbedingt ein Endspiel beinhaltet, das Sie nur zum Spaß machen können. Und dann machen Sie es, ohne irgendwelche Bedingungen, ohne Schuldgefühle. Wenn Millionen von Menschen malen, dürfen Sie Ihre Zeit damit verbringen, zu tun, was Sie wollen.
Aber, wenn Sie Färbung auswählen, informieren Sie mich, indem Sie mir ein Foto auf Twitter schicken!
