Versuchen Sie ein Haus zu kaufen? Sparen für den Ruhestand? Schließlich zahlen Sie Ihre Studentendarlehen aus?
Dann wissen Sie, dass das Sparen von Tausenden von Dollar nicht über Nacht geschieht.
Und Sie wissen auch, dass Ihre guten Absichten („In diesem Jahr spare ich 20 USD pro Woche!“) Leicht auf die Seite gedrängt werden können, wenn das Leben Ihnen im Weg steht, und bevor Sie es merken, sind Sie von Ihrem Weg abgekommen Sparziele - wieder.
Aber eine neue Studie legt nahe, dass es nicht wirklich diese glänzenden neuen Stiefel oder Autoprobleme sind, die zwischen Ihnen und dem Fortschritt stehen. Das Problem ist die Zeit. Oder genauer gesagt, die Zeitwahrnehmung Ihres Gehirns.
Forscher von der University of Pennsylvania stellten fest, dass die Entfernung umso größer ist, je länger Sie ein Ziel verfolgen. Dies kann dazu führen, dass Sie abgelenkt werden oder aufgeben - auch wenn Sie kurz vor dem Erreichen Ihres Ziels stehen.
Der Schlüsselfaktor? "Unsicherheit darüber, wann das Endziel erreicht sein wird", sagt Dr. Joseph Kable, Neurowissenschaftler und Mitautor der Studie. Ein gutes Beispiel ist, wenn Sie eine Firma anrufen und in die Warteschleife gelegt werden. Es kann sein, dass jemand in 30 Sekunden oder 10 Minuten abhebt, aber Sie wissen es nicht.
Nachdem Sie zwei Minuten lang in der Warteschleife gelegen haben, können Sie feststellen, dass Sie länger warten müssen, als Sie ursprünglich dachten - dass das Endziel weiter entfernt ist - und mit größerer Wahrscheinlichkeit „Vergiss es“ sagen und auflegen.
"Es ist nicht intuitiv", sagt Kable, "aber je länger Sie gewartet haben, desto länger bleibt Ihnen die Zeit, die Sie zu haben glauben." Wenn Sie die Situation so sehen, ist es sinnvoll, aufzugeben, auch wenn Sie bereits viel Zeit investiert haben. “
Übersetzung: Wenn es Ihrer Meinung nach zu lange dauert, bis Sie Ihr Ziel erreichen, nehmen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit das Geld, das Sie sparen sollten, und kaufen Sie die glänzenden neuen Stiefel. Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung, die das Sparen eines großen Geldstücks erheblich vereinfacht.
Legen Sie einen bestimmten Endpunkt für Ihr Ziel fest. "Der beste Weg, um auf ein großes finanzielles Ziel hinzuarbeiten, besteht darin, das Ziel so konkret wie möglich zu gestalten", sagt Kable. "Wenn Sie einen bestimmten Zeitrahmen vor Augen haben, auf den Sie hinarbeiten, ist es einfacher, sich an diesen Plan zu halten und dem Impuls zu widerstehen, das Geld aufzugeben und für etwas anderes zu verwenden."
Und je konkreter Ihr Plan ist, desto besser. Zum Beispiel: „Viele Menschen wissen, dass sie für den Ruhestand sparen müssen, aber sie wissen nicht genau, wie viel sie brauchen. Sie legen also einfach weiter Geld auf ein 401 (k) - oder Sparkonto ohne Echtgeld Plan “, sagt Natalie Taylor, eine CFP von LearnVest Planning Services. "Nehmen Sie sich Zeit, um die Berechnungen durchzuführen, und arbeiten Sie mit einem Planer zusammen, um den Geldbetrag zu ermitteln, den Sie benötigen und bis zu dem Sie ihn benötigen."
Wenn Sie das Gesamtbild einmal vor Augen haben, teilen Sie es in kleinere, erreichbare Ziele auf. "Konzentrieren Sie sich auf das Sparen von Geld, nicht auf das Ergebnis", sagt Taylor. „Ihr Gewinn besteht darin, 300 US-Dollar pro Monat für den Ruhestand zu sparen. Mach dir keine Sorgen um die 4 Millionen Dollar, die du mit 65 brauchst. “
Tatsächlich ergab eine kürzlich in Psychological Science veröffentlichte Studie, dass Menschen, die ihre Sparziele in zyklische Zeiträume wie Wochen oder Monate unterteilen, 78% mehr Geld sparen als Menschen, die sich ausschließlich auf ein weit entferntes zukünftiges Ziel konzentrieren.
Überprüfen Sie dann alle sechs Monate Ihren Fortschritt, sagt Taylor. "Schauen Sie zurück auf das, was Sie erreicht haben und korrigieren Sie den Kurs nach Bedarf", sagt sie. „Vergleichen Sie, wie weit Sie bis zu Ihrem Endziel gekommen sind - sind Sie 10% des Weges dorthin? fünfzehn%? Dieser regelmäßige Checkpoint wird Sie regelmäßig mit dem in Verbindung bringen, was Sie in der Gegenwart kontrollieren können - und es ist motivierend zu sehen, wie weit Sie gekommen sind. “
Und der letzte Tipp, um Ihre Sparziele zu erreichen? Denken Sie daran, dass selbst die besten Sparpläne auf Ihrem Weg zu Schluckauf führen können. "Sachen passieren", sagt Taylor. "Medizinische Notfälle, Verlust von Arbeitsplätzen - aber es gibt einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um zu verhindern, dass diese unerwarteten Ereignisse Ihre Ersparnisse zunichte machen."
Zunächst sollten Sie sich auf Ihr finanzielles Fundament konzentrieren. „Bauen Sie Ihre Noteinsparungen auf - eine gute Faustregel ist ein sechsmonatiges Einkommen. Haben Sie eine angemessene Kranken- und Invaliditätsversicherung und stellen Sie sicher, dass Sie auf dem Weg sind, Ihre Kreditkartenschulden auf null zu senken “, sagt sie. "Wenn Sie sich zuerst auf diese konzentrieren, werden Sie dazu beitragen, die Dinge zu begrenzen, die Sie von Ihren großen finanziellen Zielen abbringen können."
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