Es ist Abschlusswoche und Sie versuchen, Ihre Lernzeit optimal zu nutzen. Sie wissen wahrscheinlich, dass Cramming nicht der beste Weg ist, um zu lernen (oder zu leben), aber selbst die besten Studenten müssen sich am Ende des Semesters auf eine anstrengende Prüfungsreihe vorbereiten.
Lesen Sie sich diese Studiengeheimnisse durch, bevor Sie sich mit den Büchern befassen. Sie maximieren so Ihren Aufwand beim Pauken und helfen Ihnen, gesund zu bleiben.
Planen Sie Ihren Angriff
Überprüfen Sie zu Beginn einer Lernsitzung genau, was Sie für die Erreichung Ihrer Ziele benötigen, und legen Sie Ihre Prioritäten fest. Wie viel Zeit hast du? Was brauchst du, um zu studieren? Wie und wo arbeiten Sie am besten? Wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um einen Plan zu erstellen, werden Sie sich nicht überfordert fühlen. Außerdem sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine wichtige Aufgabe nicht vergessen oder unangemessen Prioritäten setzen.
Wenn ich mich zu einer Lernsitzung hinsetze, erstelle ich eine Liste der Themen, die ich überprüfen muss, und wie viel Zeit die einzelnen Themen benötigen. Ich erstelle dann einen Zeitplan mit 30-Minuten-Zeitfenstern, in dem ich mich zuerst mit den Themen befasse, die mir die meisten Probleme bereiten.
Überprüfen Sie die Messwerte
Sie können Ihre Aufgaben für das Semester nicht erneut lesen, aber Sie sollten alle Notizen lesen. Wenn Sie nicht gut gelesen haben, finden Sie Buchbesprechungen oder Sekundärquellen mit Zusammenfassungen von Themen und wichtigen Punkten.
Wenn Sie Zeit haben, lesen Sie als Nächstes die Einführung und den Abschluss der Artikel oder Bücher, an denen Sie getestet werden. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Klassenkameraden zusammenzuarbeiten, um die wichtigsten Passagen zu wiederholen und die Hauptargumente durchzusprechen.
Wenn ich Lesungen überprüfe, verlasse ich mich auf Anmerkungen, die ich beim ersten Lesen gemacht habe, um später besser überfliegen zu können. Das Kommentieren ist natürlich etwas, das Sie tun müssen, bevor Sie sich vollstopfen. Daher kann es Ihnen in dieser Woche nicht helfen. Wenn Sie in diesem Semester jedoch keine Anmerkungsmethode verwendet haben, sollten Sie das nächste Semester durchführen. Durch sorgfältige Anmerkungen können Sie wichtige Argumente und unterstützende Punkte identifizieren, ohne den gesamten Text erneut lesen zu müssen. Hier ist ein kurzes Tutorial zu einer Methode zum Kommentieren eines Textes.
Space Out-Wiederholungen
Wenn Sie viele Informationen haben, die Sie sich merken müssen, planen Sie wahrscheinlich, sich auf Wiederholungen zu verlassen. Es ist allgemein bekannt, dass Wiederholungen das Gedächtnis unterstützen, aber die meisten von uns wissen nicht, dass es auch wichtig ist, wie wir diese Wiederholungen platzieren. Wir lernen besser, wenn wir die Studienwiederholungen im Laufe der Zeit auseinandernehmen, anstatt sie zusammenzufassen.
Außerdem sind Intervalle - oder eine Pause zwischen den Wiederholungen - nicht die effizienteste Nutzung der Lernzeit. Versuchen Sie stattdessen Interleaving. Verlassen Sie ein Studienfach, wiederholen Sie ein anderes und kehren Sie dann zurück. Die besten Ergebnisse erhalten Sie, wenn Sie Ihre Studienwiederholungen in zufälliger Reihenfolge blockieren. Wenn Sie beispielsweise drei Themen prüfen möchten, beginnen Sie mit dem ersten und gehen Sie dann zum dritten, zurück zum ersten, weiter zum zweiten, zurück zum dritten und dann zum zweiten. Versuchen Sie, das Muster nicht zu wiederholen, damit Ihr Gehirn erraten muss, was als nächstes kommt.
In einem ähnlichen Kontext studieren
Haben Sie jemals einen vertrauten Raum betreten und eine alte Erinnerung auftauchen lassen? Dies geschieht, weil kontextbezogene Informationen - Bilder, Geräusche, Gerüche und Gefühle - unsere Erinnerungsfähigkeit beeinträchtigen können. Mit anderen Worten, unsere Umgebung ruft oft Erinnerungen hervor.
Ich lerne gerne in einer Bibliothek oder in einem leeren Hörsaal, da die Temperatur, Geräusche und Gerüche denen der Prüfung ähneln. Ich nehme mir zunächst fünf Minuten Zeit, um ruhig zu sitzen und meinen Kopf frei zu bekommen, um vor dem Lernen einen prüfungsähnlichen Fokuszustand zu erreichen.
Überspringe nicht den Schlaf
Das Lernen ist der Schlüssel zum Testen des Erfolgs, aber was viele Studenten nicht schätzen, ist, dass Schlaf auch wichtig ist. Schlafentzug behindert Ihre Fähigkeit, komplexe kognitive Aufgaben auszuführen. Daher kann es kontraproduktiv sein, ein paar Stunden Schlaf für zusätzliche Zeit zu opfern.
Auch wenn Sie weniger Zeit mit Ihrem Material verbringen müssen, sollten Sie in der Nacht vor einer Prüfung gut schlafen. Halten Sie sich von Koffein fern, beschränken Sie Ihr Nickerchen auf 30 Minuten und schalten Sie Ihre Mobilgeräte aus.
