Wir alle kennen das Gefühl, von der Arbeit überfordert zu sein. Sie haben einen Vorsprung, wenn Sie früh im Büro erscheinen, das Gefühl haben, ständig von einer Sache zur nächsten zu eilen, das Büro längst zu verlassen, wenn Sie es sollten, und sich trotzdem wie Ihre ewige To-Do-Liste fühlen droht vor dir. Außerdem fühlen Sie sich erschöpft und erschöpft.
Wer hätte gedacht, dass das Geheimnis zur Überwindung dieser Überforderung - bessere Arbeit zu leisten und sich dabei energiegeladen und vollendet zu fühlen - darin besteht, jeden Tag weniger zu tun?
Leo Babauta von Zen Habits schlägt vor, dass wir alle besser in der Kuratierung unserer Aufgaben für den Tag sein müssen, verstehen müssen, was eigentlich wichtig genug ist, um unsere sorgfältige Aufmerksamkeit zu verdienen, und was warten kann (oder ganz herausgeschnitten werden kann). Auf diese Weise schaffen Sie nicht nur den Raum, um jeder Aufgabe den Fokus zu geben, den sie verdient, sondern Sie lassen sich auch Zeit, um jede Aufgabe zu "genießen". Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren, um sich selbst ein wenig Glückwunsch zu geben Du hast es geschafft.
Werfen Sie also einen Blick auf Ihre To-Do-Liste für diesen Tag und prüfen Sie, ob Sie nur eine Aufgabe erledigen können. Du traust dich ja nicht.
