Als ich jung war, kam ich jeden Tag von der Vorschule zu einem Mittagessen mit SpaghettiOs und Sesamstraße nach Hause. Ich erinnere mich an eine der Szenen, die ich früher gesehen habe: Bild 20 oder so Mädchen Muppets in verschiedenen Berufen - Feuerwehrmann, Astronaut, Bankier - singen: „Wir können Lastwagenfahrer sein, wir können Anwälte - wir Frauen können nichts nicht sein! “Der Himmel war die Grenze.
Fazit: Ich bin seit fast 20 Jahren in der Belegschaft, habe geheiratet, hatte Kinder und irgendwo auf dem Weg habe ich diese Sesamstraßenbotschaft von „du kannst alles sein“ in „du kannst alles sein“ umgewandelt.
In meinem Streben nach "allem" habe ich Bücher, Artikel und Forschungsarbeiten über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie verfasst, die ich zugeben möchte. Ich fand heraus, dass die Frauen, die am besten zu diesem Thema gehörten, in zwei Lager unterteilt waren: Entweder waren sie Fachexperten, die sich mit dem Thema aus Forschungszentren wie Sylvia Ann Hewlett befassten, oder sie befanden sich in den oberen Rängen ihres Fachgebiets wie Sheryl Sandberg oder Anne-Marie Slaughter. Und obwohl ich die Sichtbarkeit, die sie für das Thema mit sich brachten, sehr schätzte, bemühte ich mich, ihre Empfehlungen direkt anzuwenden.
Als ich meine Karriere aufbaute und mich um ältere Frauen kümmerte, schienen sie so viele Unterstützungsstrukturen zu haben, dass ich keine hatte: Köche, Kindermädchen, Haushälterinnen, Ehemänner, die zu Hause bleiben, Teams von Menschen, die für sie arbeiten. Ich war mir nicht sicher, was das für meine Fähigkeit bedeutete, sowohl eine Familie als auch eine Karriere zu haben. Sowohl mein Mann als auch ich haben immer Vollzeit gearbeitet. Wir hatten diese Debatten darüber, wer für die Abgabe und Abholung verantwortlich war, kamen zur gleichen Zeit zum Supermarkt (eigentlich fühlte ich mich gut) und bestellten mehr zum Mitnehmen, als wir zugeben wollten . Und obwohl die meisten Leute in einem ähnlichen Boot sitzen, habe ich wirklich keinen allgemein anerkannten Work-Life-Kommentar von jemandem aus dieser Perspektive gesehen.
Um Teil der Lösung zu sein, habe ich mir einige Zeit genommen, um einige der grundlegenden Lektionen, die ich bisher gelernt habe, sowie die besten Ratschläge, die ich von Managern, Vorbildern und Ja erhalten habe, zusammenzustellen. diese Experten. Diese Lektionen sind keine Regeln oder absoluten Werte - sie sind eine Momentaufnahme dessen, was für mich bisher funktioniert hat, und Anlass zum Nachdenken.
Lektion 1: Machen Sie einen Plan
Um ein Leben mit mehreren, manchmal konkurrierenden Verpflichtungen zu planen, ist Struktur erforderlich, und der bahnbrechendste Rat, den ich erhalten habe, lautet: Wenn Sie wirklich nach Ihren Prioritäten handeln wollen, müssen Sie ihnen Zeit widmen (Julie Morgenstern) ein tolles Modell zu folgen).
Also nahm ich einen Wochenkalender und einige Buntstifte und legte meine Prioritäten fest, um eine „typische“ Woche zu erstellen, deren Zeit jeder meiner Prioritäten gewidmet war: Bewegung, Arbeit, Familienzeit und so weiter. Ich begann mit den „großen Steinen“: den wichtigsten und am wenigsten flexiblen Aufgaben (diesen Trick habe ich von Stephen Covey gelernt). Für mich waren das Arbeit und die Sportpläne meiner Kinder. Dann habe ich mich entschieden, wann ich meine beste Arbeit erledige. Ich wusste zum Beispiel, dass mein Job Zeit für tiefes Nachdenken erfordert, und widmete mir daher einen Tag pro Woche, um ohne Besprechungen auskommen zu können.
Ich habe das nach einem Zeitplan ausgearbeitet, es ein paar Wochen lang ausprobiert und dann angepasst. Es dauerte ein paar Iterationen - und Umschulungen von anderen um mich herum -, aber es half mir, meine Prioritäten zu klären und tatsächlich meine kostbare Zeit gegen die Dinge zu stellen, die mir am wichtigsten waren.
Lektion 2: Seien Sie darauf vorbereitet, Ihren Plan zu ändern
Nachdem ich meinen Plan ausgearbeitet hatte, hängte ich ihn stolz in der Küche an die Wand, damit meine Familie ihn sehen konnte. Ich habe jedoch schnell gelernt, dass nicht jeder diesen Ansatz zu schätzen weiß - und nicht jeder passt gut in mein Raster.
Mein Lieblingsbeispiel dafür, wie ich lernen kann, meinen Plan zu verwirklichen, war, als meine Kinder Sport ernst nahmen. Nächtliche Familienessen hatten Priorität, um uns in Verbindung zu halten, und ich hatte sie genau in meinem „Plan“ eingeplant. Dann setzten sich meine Töchter für Softball ein, schlossen sich mehreren Teams an und wir hatten das Glück, eines Abends in der Woche gemeinsam zu Abend zu essen.
Nachdem die anfängliche Ablehnung und die Schuld beseitigt waren ("Auf wessen Seite stand meine Familie? Haben sie nicht gesehen, dass ich einen Plan hatte?"), Entspannte ich meinen Plan - und Sport stellte sich tatsächlich als eine große Verbindung zwischen unserer Familie und A heraus wachsende Erfahrung für unsere Mädchen. Diese eine Nacht in der Woche wurde wirklich etwas Besonderes. Wir haben auch noch einen Weg gefunden, viel Zeit miteinander zu verbringen, nicht am Esstisch, sondern unterwegs, um Spiele zu spielen und neue Freunde zu finden.
Passte der neue Ansatz gut zu meinem ursprünglichen Plan? Aber hat es meine Priorität erreicht? Absolut.
Lektion 3: Suchen Sie nach Beispielen statt nach Vorbildern
Am Ende war ich der einzige von fünf Freunden, der wieder zur Arbeit ging, nachdem wir unsere ersten Babys bekommen hatten. Und zuerst dachte ich, dass mit mir etwas nicht stimmt.
Wie sollte ich sowohl Mutter als auch Berufstätige sein? Ich habe lange Zeit auf externe Kräfte geachtet: den richtigen Job, den richtigen Chef, einen verständnisvolleren Ehemann, den richtigen Therapeuten. Diese Kräfte - Arbeit, Familie, Berater - haben mich sicherlich beeinflusst, aber der Rat, den ich von ihnen erhielt, war unweigerlich nicht das, was ich wirklich brauchte.
Nach ein paar frustrierenden Versuchen, den Ratschlägen anderer zu folgen, entschloss ich mich endlich, meinem Instinkt zu vertrauen - und es ist mir ehrlich gesagt peinlich, wie lange ich gebraucht habe, um dorthin zu gelangen. Hier ist ein Beispiel: Mein Mann und ich wollten beide in das Schulleben unserer Kinder einbezogen werden, was bedeutete, dass wir uns die Abholpflicht teilen, ihre Lehrer kennen und uns freiwillig engagieren. Tatsächlich saß mein Mann vor mir im Vorstand der Elternlehrervereinigung. Und um ehrlich zu sein, habe ich zuerst einen Konflikt gespürt - war das nicht mein Job? Aber woher kam diese Idee?
Mir wurde klar, dass ich versuchte, in die Fußstapfen meiner Eltern zu treten. Meine Eltern hatten nette, klare Linien gezogen: Die Schule war das Territorium meiner Mutter; Mein Vater hatte andere Aufgaben. Aber für meinen Mann und mich war das nicht das, was wir wollten. Und es war nicht realistisch zu versuchen, genau wie meine Mutter zu sein - oder sogar all ihren Ratschlägen zu folgen. Als ich zu meinen eigenen Lösungen kam und beobachtete, wie andere zu ihren kamen, wurde mir klar, dass jede Person einzigartige Umstände hat, die zu unterschiedlichen Ergebnissen führen. Und das ist okay.
Vergleichen Sie sich also nicht mehr mit Ihren Eltern, Freunden, Kollegen, der Führung in Ihrem Büro oder sogar mit diesen öffentlichen Vorbildern. Betrachten Sie sie stattdessen als Beispiele. Sie sind der einzige, der in Ihrem Bett ins Bett geht und am nächsten Morgen in Ihrem Haus aufwacht - und Sie wissen, was für Sie am besten ist. Finde heraus, was das ist und gib dir die Erlaubnis, es zu tun.
Lektion 4: Vereinfachen und fokussieren
Eine meiner Lieblingsmanagerinnen sagte mir einmal: „Vereinfachen und fokussieren.“ Zu der Zeit dachte ich, sie schätze einfach keine „großen Denker“ wie mich. Schließlich wurde mir klar, dass sie mir helfen wollte, ein erreichbares Arbeitsniveau zu erreichen - und seitdem habe ich diesen Rat auf alle Ebenen meines Lebens angewendet.
Obwohl er es nicht mit demselben Namen nennt, hat David Allen eine ähnliche Idee, die mir geholfen hat, tatsächlich Maßnahmen zu ergreifen. Er nennt es einfach „Dinge erledigen“. Der Ansatz besteht darin, sich nicht auf die enorme Größe Ihrer Vision für Ihr Leben, Ihre Karriere oder sogar das nächste Projekt zu konzentrieren, sondern sich darauf zu konzentrieren, die nächste zu ergreifende Maßnahme zu finden.
Anstatt mir zum Beispiel zu sagen, dass ich "X Pfund verlieren muss", stellte ich klar, dass meine Priorität "in guter Verfassung sein" war. Dann erkannte ich, dass "X Pfund verlieren" nicht wirklich umsetzbar ist. Aber planen Sie Zeit, um mit einem Freund ins Fitnessstudio zu gehen? Das ist eine Aktion. Also plane ich diese Zeit ein und gehe weiter. Und danach? Finde heraus, was als nächstes passiert, wenn du mit meiner Tochter rennst. Nehmen Sie die Prioritäten einzeln in Angriff, und die Ergebnisse werden kommen.
Lektion 5: Wisse, dass du nicht allein bist
Schließlich kam eine der wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe, aus einem Fehler, den ich gemacht habe: nicht meine Kämpfe auf dem Weg zu teilen. Da mir Freunde und Kollegen regelmäßig erzählten, dass sie nicht wussten, wie ich mit der gesamten Work-Family-Gleichung umzugehen hatte, hatte ich das Gefühl, dass ich den Schein bewahren musste, als würde ich ihn gut bewältigen, auch wenn ich wirklich zu kämpfen hatte.
Vor ein paar Monaten geriet ich in eine Situation, in der ich mich zwischen Arbeit und persönlichem Engagement verdoppelte. Ein Kollege kam vorbei und ich war zu der Zeit so frustriert, dass ich meine Kämpfe mit ihr teilte - und zu meiner Überraschung fing sie an, mit mir zu teilen. Obwohl wir völlig unterschiedliche Situationen hatten, versuchten wir beide, „alles herauszufinden“ und zu wissen, dass es mir geholfen hat, die Last zu verringern, öfter zu lachen als nicht und meine Entschlossenheit zu stärken. Sie müssen nicht alles herausfinden, um zu teilen - teilen Sie einfach!
Im Laufe der Zeit wurde mir klar, dass all die Diskussionen darüber, ob Frauen „alles haben“ oder „Work-Life-Balance“ erreichen können, nicht wirklich produktiv sind. "Alles haben" - ich bin mir nicht mal sicher, was das bedeutet. In Wirklichkeit will ich nicht alles. Ich will nur das, was ich will. Ich glaube nicht, dass es irgendwo eine Lektion oder Antwort geben wird, die eine Silberkugel sein wird. Aber für mich ist etwas Magisches passiert, wenn ich all diese Lektionen zusammenstelle.
Ist mein Leben perfekt? Natürlich nicht! Aber ich wachse weiter während dieses Prozesses. Und genauso wichtig ist, dass ich meinen Töchtern ein positives und echtes Vorbild gebe. Auf diese Weise trage ich noch besser zur Welt bei, als ich es mir während der Salattage der Sesamstraße und der SpaghettiOs vorgestellt hatte.
