Ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind, hat einen enormen Einfluss darauf, wie Sie Dinge tun, von der Vernetzung bis zur Verwaltung von Geld. Und wie sich herausstellt, ändert Ihre Persönlichkeit sogar, wie Sie auf diesen Starbucks-Espresso reagieren.
Laut Brian Little, Psychologe und Autor von Ich, Ich und Wir: Die Wissenschaft der Persönlichkeit und die Kunst des Wohlbefindens , werden Introvertierte nach dem Kaffeetrinken weniger effizient.
"Dieses Defizit wird noch größer, wenn die Aufgabe, mit der sie sich befassen, quantitativ ist und wenn sie unter Zeitdruck erledigt wird", schreibt Little.
Für Extrovertierte ist das Gegenteil der Fall: Nach zwei Tassen Kaffee sind sie wahrscheinlich effizienter. (Wir wissen, es ist nicht fair.)
Der Grund dafür liegt darin, dass Introvertierte im Gegensatz zu Extrovertierten wachsam gegenüber ihrer Umgebung sind. Nach bestimmten Theorien und Untersuchungen zur Persönlichkeit liegen Introvertierte bereits oberhalb dieses optimalen Wachsamkeitsniveaus. "Dies deutet darauf hin, dass die Leistung von Introvertierten beeinträchtigt wird, wenn sie stimulierenden Situationen ausgesetzt sind oder wenn sie ein Stimulans (wie Koffein) einnehmen, das sie noch weiter vom optimalen Niveau entfernt", erklärte Little The Science of Us . Ein lauter, überfüllter Raum wäre ähnlich belastend.
Wenn Sie sich also als introvertiert identifizieren, möchten Sie möglicherweise Ihre Koffeingewohnheit überdenken - oder zumindest vermeiden, Kaffee zu trinken, bevor Sie ein zeitkritisches Projekt starten oder zu dieser Besprechung gehen. Und wenn Sie ein geselliger Schmetterling sind, genießen Sie Ihren Latte, denn er hilft Ihnen möglicherweise, weiterzukommen.
