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Ist Selbsthilfe wirklich hilfreich?

Gedanken verdrängen: Ist das wirklich hilfreich? Was Sie tun können | BossImKopf (Kann 2024)

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Anonim

Bei einer kürzlich durchgeführten Befragung zu beruflichen Qualifikationen kam ich zu einer Frage, die mir eine Pause verschaffte. Ich sollte einordnen, wie diese Aussage zu mir passt, auf einer Skala von 1 bis 10: „Ich lese ständig Selbsthilfebücher, lerne von Leistungsträgern und arbeite daran, meine Professionalität und mein Aussehen zu verbessern.“

Ich fühlte mich sofort erschöpft. Vielleicht war es der Imperativ, den das Wort „konstant“ meinem Überflieger vermittelte. Auf einer Skala wie dieser ist 10 immer besser als 1, oder? Welches würde "so konstant wie möglich" die "richtige" Antwort machen.

Verstehen Sie mich nicht falsch - natürlich fühle ich mich der persönlichen und beruflichen Entwicklung verpflichtet und habe große Bestrebungen für mein Leben. Aber ich weiß, dass ich nicht die einzige Frau bin, die sich überfordert fühlt. Wann haben wir Zeit, uns zwischen unseren Jobs und dem Pendeln und dem Versuch, diese schwer fassbare „Work-Life-Balance“ zu erreichen, indem wir ein Training absolvieren und Zeit für Freunde gewinnen, jedem Selbsthilfebuch auf der Bestseller-Liste von Amazon zu widmen? Unterwirft man sich dabei „ständig“ den Trends der Überprüfung und Selbsthilfe, die wir in diesen Büchern finden, und zwar sogar dem Weg zu einer besseren Karriere und einem besseren Leben?

Steve Salerno, Autor von Sham: Wie die Selbsthilfebewegung Amerika hilflos machte , sagt nein. („Schein“ steht interessanterweise für die „Bewegung zur Selbsthilfe und Aktualisierung“.) Als er als Herausgeber des Bücherprogramms für Männergesundheit arbeitete, stellte er fest, dass „der wahrscheinlichste Kunde für ein Buch zu einem bestimmten Thema war Jemand, der in den letzten 18 Monaten einen ähnlichen Band gekauft hat. “Wenn diese Bücher wirklich funktionieren würden, würden Sie nicht erwarten, dass die Leute ständig mehr Ratschläge zum selben Thema benötigen, oder?

Aber meine Frustration über diese „hilfreichen“ Bücher ist nicht nur, dass sie nicht funktionieren, sondern dass sie sich für ihre Leser erniedrigen. Der Titel eines Artikels von Christian Science Monitor macht einen guten Job und fasst zusammen, wie wir in diesen Büchern oft fühlen: „Neue populäre Selbsthilfebücher teilen eine Botschaft: Du bist ein Idiot.“ Der hohe Absatz von Büchern wie Skinny Bitch und Er ist einfach nicht so in Sie verwickelt , und ihre scharfen Einschätzungen unserer persönlichen Mängel spiegeln angeblich die Forderung junger weiblicher Leser nach „In-your-face-Unterhaltung gemischt mit Ratschlägen“ wider. Aber wie gut ist dieser Ratschlag, den sie geben?

Nehmen Sie dieses Beispiel: Ein Buch in diesem neuen Genre, Sherry Argovs Why Men Love Bitches: Von Fußmatte zu Dreamgirl - Ein Leitfaden für Frauen, um sich in einer Beziehung zu behaupten, weist die Leser darauf hin, dass das Geheimnis einer erfolgreichen Beziehung darin besteht, „dumm wie ein Fuchs zu sein “Indem sie die ganze Zeit schuldlos simulierte und ihren Mann strategisch manipulierte. Ist das wirklich der kluge Rat, den Frauen brauchen? Es wird mit Sicherheit kein Vertrauen in eine Beziehung schaffen - etwas, das die meisten von uns für den Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft halten. Schnelle, spielerische Korrekturen bringen uns zwar sofort eine gewisse Befriedigung, führen aber auf lange Sicht wahrscheinlich nicht zum Erfolg.

Was uns Selbsthilfebücher verkaufen, ist Hoffnung - die Hoffnung, dass wir dünner, hübscher, erfolgreicher sind als Freundinnen, Ehefrauen, Angestellte oder nur Versionen von uns. Die Botschaft mag in selbstironischer Snarkiness oder in der Art der Ermutigung "du gehst Mädchen!" Verpackt sein, aber die Botschaft beweist immer das Gleiche: "Du bist nicht alles, was du sein könntest, und dieser Rat wird dein Leben verändern."

Jetzt sage ich nicht, dass wir aufhören sollten, uns selbst oder unsere Geschäfte zu vergrößern, aber - um zu meiner ursprünglichen Position zurückzukehren - 10 ist nicht immer besser als 1. Sie müssen nicht „ständig“ über Tricks nachlesen glücklicher oder erfolgreicher zu sein, um glücklicher oder erfolgreicher zu sein.

Wenn ein Buch im Regal Ihr Interesse weckt, schauen Sie es sich an. Aber denken Sie daran, dass Perfektion auf diesen Seiten nicht zu finden ist, und vergessen Sie nicht die Macht der Dinge, die nicht zwischen zwei Hardcover-Covers zusammengefasst werden können: Ihre Freunde und Familie, Ihre Leidenschaften und Ihre eigene Entdeckung dessen, was wirklich ist macht dich glücklich