Ich liebe Fernsehen. Aber ich kann es nicht besonders gut beobachten. Das ist verrückt, weil es wirklich nur drei sehr einfache Schritte umfasst:
- Schalt den Fernseher an.
- Richten Sie die Augen auf den Fernseher.
- Beobachten.
Normalerweise mache ich einen Fehler, indem ich einen vierten Schritt in den Mix einfüge: Scrolle durch mein Handy, bis der Akku leer ist oder mein Daumen taub wird - wirklich, was zuerst kommt. Und weil ich das tue, muss ich viel zurückspulen. Eine 60-minütige Episode dauert durchschnittlich vier Stunden.
Ich habe nicht vor, dass das passiert. Ich denke immer , ich kann beides. Aber jedes Mal bin ich so in meine sozialen Medien vertieft, dass ich auf den Fernseher zurückblicke und die Hauptfigur tot ist.
Und ich bin alle wie, was? Wie ist das passiert? Noch vor wenigen Augenblicken heiratete sie. Und jetzt ist ihr Ex-Ehemann (sie haben geheiratet und sind geschieden!) Bei ihrer Beerdigung mit ihren drei Kindern (sie wollte nicht einmal Kinder!) … im Weltraum (sie lebten früher auf der Erde!).
Ich gehe auf die gleiche Weise an Besprechungen bei der Arbeit heran. Ich bringe meinen Computer mit, nur für den Fall, dass ich auf Statistiken, Fakten, E-Mails, Hundememes, Diagramme usw. verweisen muss. Ich habe immer vor, darauf zu achten. Aber eine "lass mich nur schnell auf diese E-Mail antworten" wird zu einer anderen. Und bevor ich es weiß, bin ich tief in ein Projekt verstrickt, das erst nach einigen Monaten fällig wird. Und ich merke nicht, dass ich mich nicht genau konzentriere, bis ich dazu aufgefordert werde.
Sie wissen, wer keinen Ruf als harter Arbeiter verdient? Die Person, die auf „Jenni, was denkst du darüber?“ Antwortet, sagt: „Ähm, nun, in meinem Gehirn habe ich Gedanken, die Dinge wie Denken tun, also denke ich viel darüber nach, aber mit meinen Gedanken denke ich darüber nach müsste ich sagen, ja? Oder das Gesicht, das Sie machen, deutet darauf hin, dass die Antwort nein ist? Hm, ist das nicht eine Ja oder Nein Frage? Kann ich einen Tipp haben? Kann ich Ihnen ein Hundemem anbieten? "
Kürzlich hatte ich eine dreistündige Besprechung, von der mein Kollege Laptops verbannt hat. Ich habe protestiert. Ich weinte. Ich habe behauptet, die Welt würde auseinanderfallen. Die Antwort blieb - obwohl ich meinen Computer mitgebracht hatte, durfte ich nicht einmal daran denken, ihn zu öffnen.
Und ich sage dir was!
Bei diesem Treffen ist die Welt nicht nur auseinandergefallen, sondern ich habe auch so viel mehr davon mitbekommen. Es ist erstaunlich, wie produktiv ein Meeting sein kann, wenn man nicht halb zuhört, halb passiv-aggressiv-per E-Mail kämpft, um ein Brautparty-Geschenk.
Also, warum erzähle ich dir diese Geschichte? Weil ich wette, du bist wie ich. Dass Sie glauben, Sie seien die einzige Ausnahme von der Regel „Multitasking macht Sie weniger produktiv“. Selbst wenn Sie Ihren Computer nicht zu Besprechungen mitnehmen können oder keine Besprechungen haben, kann es vorkommen, dass Sie versuchen, zwei Dinge gleichzeitig zu tun. Und dass es dir schlechter geht.
Diese Woche fordere ich Sie auf, immer nur eine Sache zu tun. Vielleicht ist das etwas Zeit, um Ihre E-Mails zu überprüfen - und nur Ihre E-Mails. Vielleicht schaltet es Ihr WLAN aus, während Sie die große Präsentation beenden. Vielleicht verstaut es Ihr Telefon, bis das Projekt abgeschlossen ist. Oder vielleicht tauchen Sie nicht tief in das Instagram Ihres Highschool-Freundes ein, während Sie versuchen, Ihre Lieblingssendung zu sehen.
Was auch immer Sie tun, tun Sie es - nur für eine Woche. Ich möchte nicht psychisch spielen, aber ich bin zuversichtlich, dass Sie erstaunt sein werden, wie viel besser Sie in der Lage sind, etwas zu tun, wenn Sie sich auf genau das konzentrieren. (Und wenn Sie es versuchen, aber wirklich Probleme haben, lesen Sie dies sofort.)
Wenn Sie mit Ihrem Experiment fertig sind, teilen Sie mir auf Twitter mit, wie es gelaufen ist. Oder unterstütze mich einfach dafür, dass ich auf LinkedIn "psychisch" bin, und ich werde den Hinweis bekommen.
