Als ich ein Teenager war, fuhren mein bester Freund und ich abwechselnd zur Schule, um auf unserem (überteuerten) Schulparkplatz Geld zu sparen.
Sie war immer pünktlich, pünktlich um 7:10 Uhr bereit, um um 7:50 Uhr in den Unterricht zu kommen. Ich ging gerne ans Limit und wachte um 7:05 Uhr auf. Und das bedeutete, Kleider anzuziehen, die manchmal nicht zusammen passten, das Anziehen von Deodorant zu vergessen und mich zu zwingen, bis zur sechsten Stunde zu warten, um meine erste Mahlzeit des Tages zu essen. Meine Freundin ist ein Juwel, sonst hätte sie das Recht, es mir jetzt vorzuwerfen, wie oft wir bis zur ersten Stunde zu spät aufgetaucht sind.
Sie sehen, ich verachte den Morgen - und ich habe es immer getan.
Tatsächlich, kratz das, ich hasse Morgen nicht so sehr, dass ich nur gerne schlafe. Und ich bin eine Nachteule, die mindestens acht Stunden Ruhe haben muss, um einigermaßen funktionsfähig zu sein (und mit acht meine ich zehn).
Ich brauche diese acht Stunden so sehr, dass ich diese Routine in meinem Arbeitsleben beibehalten habe. Als meine Mitarbeiter herausfanden, dass ich nur 10 Minuten brauchte, um mich fertig zu machen, brauchten sie weitere Details, weil sie nicht verstanden hatten, wie das möglich war. (Und ja, ich nehme das als Zeichen dafür, dass sich meine Kleidungskompetenz verbessert hat!)
Hier ist eine Aufschlüsselung:
Erste Minute: Geben Sie meine Kontakte ein
Zweite Minute: Zähneputzen
Dritte Minute: Immer noch putzen
Vierte Minute: Wasche mein Gesicht
Fünfte Minute: Führe einen Kamm durch meine Haare und ziehe dich an
Sechste Minute: Immer noch angezogen
Siebte Minute: Mach mein Bett (während du dich auch noch anziehst)
8. Minute: Zieh meine Schuhe an
9. Minute: Nimm meine Arbeitstasche und achte darauf, dass mein Mittagessen drin ist
10. Minute: Schalten Sie alle Lichter aus, nehmen Sie meine Schlüssel und gehen Sie
Die Realität ist, dass ich viele Kompromisse eingegangen bin, um meinen Wunsch zu erfüllen, lange wach zu bleiben und durchzuschlafen. Ich trage kein Make-up oder aufwändige Outfits (und ich weiß, dass ich das Glück habe, das zu haben) eine entspannte Kleiderordnung in der Firma und eine gute Haut, die diese Entscheidung erleichtert). Ich esse auch kein Frühstück oder checke mein Handy.
Und bevor Sie einen Vortrag halten, habe ich alle Studien über die Vorteile des Frühstücks gelesen. Aber haben Sie schon gelesen, welche Vorteile es hat, wenn Sie Ihr Telefon nicht als Erstes überprüfen?
Aber ich nutze auch meine goldenen Stunden, indem ich die Nacht zuvor vorausplane. Wenn ich mich entscheide, Essen im Büro zu packen, mache ich es am Abend und werfe es in den Kühlschrank. Wenn ich ein Buch für die U-Bahn mitbringen möchte, packe ich meinen Rucksack, bevor ich schlafen gehe. Manchmal lege ich sogar mein Outfit an, um keine schwere Entscheidung zu treffen, wenn ich halb wach bin.
Eine Weile fühlte ich mich immer komisch, als ich so spät aus dem Bett sprang, als meine Kollegen mir sagten, dass sie stundenlang aufgestanden waren. Habe ich das Erwachsenenalter falsch gemacht?
Aber in 10 Minuten fertig zu werden, hat mich in meiner Arbeit nicht weniger produktiv oder weniger gut gemacht. Im Gegenteil, weil ich mehr schlafen konnte, konnte ich noch energischer und konzentrierter sein, wenn ich ins Büro kam.
Also, für alle, die möchten, dass sie mehr schlafen können, wissen Sie, dass Sie können! Möglicherweise müssen Sie unterwegs ein paar Opfer bringen.
