Sie haben es gefunden: den Traumjob. Nicht nur das, sondern Sie haben die letzte Runde der Interviews überstanden. Jetzt müssen Sie nur noch warten.
Und es bringt dich um.
OK, du stirbst nicht im wahrsten Sinne des Wortes. Aber es ist alles, woran Sie denken können. Sie wärmen jede Interviewantwort auf, während Sie nachts im Bett liegen. Sie überprüfen Ihre E-Mails so oft, dass Sie überall ein Ladegerät mitnehmen müssen. Sie überprüfen Ihren Spam-Filter alle 30 Minuten und schreiben Ihrer Mutter (oder Ihrem Lebensgefährten oder Ihrer BFF oder wem auch immer) stündlich eine SMS, ob Sie etwas davon gehört haben oder nicht.
Und dann merkt man: Das ist nicht nachhaltig. Einstellungsprozesse können sich in die Länge ziehen, und Sie müssen in der Zwischenzeit eine Person bleiben.
Um diese Zeit zu überstehen - geistige Gesundheit und Beziehungen sowie die derzeitige Arbeit - schlage ich folgende ergänzende Strategien vor:
Wirklich dorthin gehen, manchmal
Manchmal muss man sich ausflippen lassen . Sie können das nicht in Flaschen halten (ich weiß, ich kann nicht).
Ich wähle „Ich Zeit“ als die Zeit, in der ich meine Gedanken schweifen lasse und mir vorstelle, wie diese neue Position aussehen würde. Ich stelle mir alles vor: die Berufsbezeichnung, was ich an meinem ersten Arbeitstag anziehe und wie aufgeregt meine Facebook-Freunde für mich wären, wenn ich verkünde, dass ich eine neue Chance habe, von der ich wirklich begeistert bin.
Ich visualisiere es, während ich putze, pendle, arbeite: Ich hole es aus meinem System. Und wenn Visualisierung mächtig ist, denke ich, könnte ich das genauso gut auch auf meiner Seite haben.
Bleib den Rest der Zeit präsent
In der restlichen Zeit sage ich mir: "Okay, Sara, du hattest heute den Moment, dich mit Gedanken über deinen Traum-Gig zu beschäftigen. Konzentrieren wir uns jetzt auf die anstehende Aufgabe."
Auch hier ist es selbstverständlich, dass Ihre Meinung zum Bewerbungsprozess übergeht. Deshalb tue ich alles, um meine Tage und Aufgaben wirklich strukturiert zu gestalten. Dies ist kein guter Tag, um bei der Arbeit ein Brainstorming durchzuführen (wenn Sie dies vermeiden können): Es ist ein guter Tag, um mehrstufige Aufgaben auszuführen. Wenn es Zeit ist, das Abendessen zu kochen, kann ich Ihnen ein Rezept vorschlagen, das Sie vermasseln, wenn Sie sich nicht darauf konzentrieren, es richtig zu machen?
Es ist auch eine großartige Zeit, um mit Freunden und der Familie in Kontakt zu treten - und speziell zu fragen, wie die Dinge mit ihnen laufen. Es wird Sie nicht nur ablenken: Es wird ihnen eine schöne Erleichterung verschaffen, wenn alles, wovon sie in den letzten drei Monaten gehört haben, Ihre Suche ist.
Denken Sie über die nächsten Schritte nach
Ruhig zu bleiben ist nicht nur gut für dich - und deine Beziehungen. Wenn Sie einen berufsorientierten Grund benötigen, denken Sie daran, dass dies auch für Ihre Kandidatur wichtig ist. Wenn Ihnen die Position angeboten wird, sollten Sie Ihr lässiges Spielgesicht griffbereit haben. (Wenn Sie zu 100% begeistert sind, können Sie zu 100% zum ersten Angebot „Ja“ sagen und vergessen, Ihr Gehalt auszuhandeln.)
Und das ist nicht alles. Es ist wichtig, dass du dein Leben weiter lebst, denn (Spoiler: Buzzkill) es besteht die Möglichkeit, dass du es nicht kriegst. Und wenn Ihr Leben eine große Obsession dahingehend war, wie es sich mit dieser neuen Gelegenheit ändern wird, werden Sie das Gefühl haben, die Rolle nicht noch mehr zu bekommen. (Ja, ich war auch da und es ist scheiße.)
Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um über alles nachzudenken, was Sie bis dahin richtig gemacht haben. Sind Sie mit Ihrem Anschreiben ein Risiko eingegangen, das sich ausgezahlt hat? Vielleicht haben Sie in Ihrem Interview andere Fragen gestellt? Oder vielleicht stellen Sie fest, dass all die harte Arbeit, die Sie in Ihrem derzeitigen Unternehmen leisten, wirklich beeindruckend ist und Sie in einer anderen Liga spielen als bei Ihrer letzten Jobsuche. All diese Dinge werden Ihnen dabei helfen, weit zu kommen - und das bedeutet, dass Sie nicht mehr auf dem ersten Platz sind -, auch wenn Sie in ein paar Wochen erneut nachsehen müssen.
Geben Sie jeder Reaktion den richtigen Raum und die richtige Zeit. Wenn Sie sich besessen fühlen, denken Sie daran: Es ist in Ordnung, manchmal auszuflippen, aber geben Sie sich auch genug Anerkennung, um zu wissen, dass Sie Ihre Emotionen in Schach halten und auch zu anderen Zeiten geduldig sein können.
