Seit Beginn meiner Karriere habe ich Angst, öffentlich zu sprechen. Wiederholt lehnte ich es ab, vor Gruppen zu sprechen. In einem solchen Fall hatte ich die Gelegenheit, eine Spendengala zu veranstalten, einen meiner Lieblingsmusiker vorzustellen und ein Publikum von erfolgreichen und einflussreichen Leuten durch den Abend zu führen, aber anstatt die Gelegenheit zu nutzen, lehnte ich sie ab und nahm meine Sitz im hinteren Teil des Raumes. Ich würde mir eine Ausrede ausdenken, normalerweise so etwas wie: "Es macht keinen Sinn, wenn ich rede, das Publikum kennt mich nicht." Und jemanden finden, der an meiner Stelle steht.
In jeder Situation, wenn ich mit der Gelegenheit zum Sprechen konfrontiert wurde, sagte ich mir: „Nein, ich kann nicht, ich kann schlecht in der Öffentlichkeit sprechen.“ Ich ließ die Gelegenheit aus und schlug mich danach für nicht mutig genug oder fähig genug zu sein, die Herausforderung anzunehmen. Dies wurde ein sich selbst erfüllender Kreislauf, aus dem ich nicht herauskommen konnte.
In meinem ersten Job nach dem College arbeitete ich für eine bekannte Firma, die Fahrradtouren anbot. Es war ein großartiger Auftritt und die Teilnehmer der Veranstaltung waren großartig und erfolgreich. Es gab zweitausend unglaubliche Menschen, mit denen man sich treffen und in Kontakt treten konnte.
Während der einwöchigen Touren nutzte ich die Gelegenheit, um mit diesen Menschen persönlich in Kontakt zu treten, aber als ich die Gelegenheit bekam, die gesamte Gruppe anzusprechen und mich in größerem Maßstab zu vernetzen, um mich als wichtiger Mitwirkender bei der bekannt zu machen und ernst genommen zu werden Erfolg der Veranstaltung lehnte ich ab. Stattdessen lud ich meinen Chef ein. Und sie wurde sehr belohnt durch neue Beschäftigungsmöglichkeiten und Beratungsarbeit durch die von ihr geknüpften Verbindungen.
Ich habe in meiner Karriere immer und immer wieder eine Version davon aufgeführt, und es steht außer Frage, dass dies meinen beruflichen Weg in vielerlei Hinsicht einschränkt. Dieses Verhalten hat nicht nur meine Entscheidungen über das öffentliche Sprechen beeinflusst, sondern auch darüber, wie ich meine Fähigkeiten wahrgenommen habe, und eine Obergrenze für mich geschaffen, die meine Arbeit und meine Beziehungen einschränkt. Ich wollte eine Führungskraft sein, aber ich habe die Herausforderungen, die eine Führungskraft braucht, um erfolgreich zu sein, nicht voll und ganz angenommen.
Dann trat eine Verschiebung auf. Ich habe 2015 mit dem Mantra „Jeden Tag besser“ begonnen. Ich wusste, dass ich mich verbessern musste, um meine Träume als einflussreicher Führer zu verwirklichen. Dieses Mantra verlangte, dass ich etwas tue, das mich jeden Tag herausfordert und verbessert. Zur gleichen Zeit trat ich in eine neue Firma ein. Die Rolle bot mir die Möglichkeit, eine Führungsrolle zu übernehmen. Als ich nach meinem Mantra gefragt wurde, ob ich zweimal pro Woche Allhand-Meetings leiten würde, musste ich ja sagen. Während ich Angst hatte, stand ich zweimal pro Woche auf, um mit einer Gruppe von 50 Leuten zu sprechen. Es war in einer informellen Situation, aber das war fast stressiger, da es Improvisation verlangte.
Was mir auffiel, als ich mich mit dem Sprechen vor einer Menschenmenge besser auskannte, war, dass meine Mängel nicht in meinen Fähigkeiten oder meiner Intelligenz lagen. vielmehr waren sie in meiner Wahrnehmung von mir. Je mehr ich an der Selbsteinschätzung teilnahm und mich selbst kritisierte, desto unschärfer wurde mein Denken und meine Gedankenformulierung.
Als mir dies klar wurde, bemerkte ich die begrenzenden Fähigkeiten der Selbstbewertung in meinem Alltag - in meinem Schreiben oder in meinen Fähigkeiten, einem Teammitglied eine Idee zu beschreiben. Je mehr ich mich selbst evaluierte, desto mehr blockierte mein Gehirn und desto weniger effektiv war ich in der Kommunikation.
Sobald mir dieser Effekt bewusst wurde, konnte ich ihn ausschalten. Ich habe die Konversation in meinem Kopf bewusst abgebrochen, bevor ich öffentlich gesprochen habe, und anstatt mir zu sagen, dass ich nicht gut genug bin oder dass ich mich dumm anhören würde, habe ich Zeit damit verbracht, über die Ideen und die Leidenschaft nachzudenken, die ich teilen wollte mit dem Publikum. Jedes Mal, wenn ich in der Lage bin, negative Gedanken auszuschalten und Selbstvertrauen zu zeigen, ohne die schädliche Selbsteinschätzung, überrasche und beeindrucke ich mich selbst mit dem, was ich erreichen kann und kann.
In jüngerer Zeit habe ich mehr Möglichkeiten geschaffen, öffentlich zu sprechen, um diese Denkweise zu üben. Ich suche diese Situationen jetzt und je mehr ich tue, desto sicherer werde ich und desto stärker ist meine Präsenz vor einer Gruppe.
Hätte ich das zu Beginn meiner Karriere gelernt, hätte ich mich in meiner Karriere und in meinem Privatleben schneller und vollständiger weiterentwickeln können. Ohne negative Selbsteinschätzung hätte ich mehr Risiken eingegangen und mich in herausforderndere Situationen gebracht, die mehr Führungspositionen, ein höheres Gehalt und reichere Erfahrungen eröffnet hätten.
Um vollständig zu leben und Ihr wahres Potenzial auszuschöpfen, bedenken Sie Folgendes:
Tun Sie zunächst die Dinge, die Sie häufig und vollständig erschrecken. Gehen Sie alles in. Wenn Sie scheitern, scheitern Sie und Sie lernen und das ist ein Fehler, den Sie nicht das Risiko haben, erneut zu machen.
Zweitens, schalten Sie die bösen Stimmen in Ihrem Kopf aus. Wenn Sie eine Gehaltserhöhung beantragen, eine Beförderung anstreben, Mitarbeiter verwalten, Ihre Kunst teilen, Karrieren wechseln, Ihr eigenes Unternehmen gründen möchten, tun Sie dies. Kennen Sie Ihren Wert und lassen Sie Ihre Brillanz erstrahlen. Sie haben das Recht, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ich garantiere, dass Sie von dem, was Sie können, umgehauen werden.
