Man kann mit Sicherheit sagen, dass zu jedem Zeitpunkt fünf bis zehn Aufgaben auf meiner Aufgabenliste stehen, die ich wirklich, wirklich nicht machen möchte.
Egal, ob es sich um wiederkehrende Belästigungen handelt (lesen Sie: jede Form von Übung) oder um einmalige Ursachen von Angst (hallo, mein Ruhestandsplan wird durchgearbeitet), diese unerwünschten Aufgaben werden in der Regel immer wieder zurückgedrängt und belegen Platz auf meiner To-Do-Liste, bis ich (hoffentlich) Lust habe, zu ihnen zu kommen.
Aber, wie Heidi Grant Halvorson mich (und alle anderen, die unter dem Manko leiden) in ihrem jüngsten Harvard Business Review- Artikel erinnerte: Wenn wir warten, bis wir Lust haben, etwas zu tun, dann ist es das auch werde nie fertig werden. Sie schreibt:
Irgendwann auf dem Weg dorthin haben wir uns alle - ohne es bewusst zu bemerken - der Idee verschrieben, dass wir, um motiviert und effektiv zu sein, das Gefühl haben müssen, aktiv werden zu wollen. Wir müssen bereit sein, dies zu tun … Ja, auf einer bestimmten Ebene müssen Sie sich für das engagieren, was Sie tun - Sie müssen das Projekt fertigstellen oder gesünder oder früher in den Tag starten wollen. Aber Sie müssen keine Lust dazu haben.
Tatsächlich … sind viele der produktivsten Künstler, Schriftsteller und Innovatoren zum Teil so geworden, weil sie sich auf Arbeitsabläufe verlassen, die sie gezwungen haben, eine bestimmte Anzahl von Stunden pro Tag einzuplanen, egal wie einfallslos (oder in vielen Fällen) Sie könnten gefühlt haben.
Mit anderen Worten, es ist an der Zeit, nicht mehr auf Inspiration, Motivation oder den überaus konzentrierten Zustand der Produktivität zu warten, der von Zeit zu Zeit magisch auffällt, und Pläne aufzustellen, die Ihnen helfen, Dinge zu erledigen, wenn Sie sich nicht danach fühlen .
Zu diesem Zweck empfiehlt Halvorson, für jede schmerzhafte Aufgabe auf Ihrem Teller „wenn … dann“ zu überlegen. Denken Sie: „Wenn es zwei Uhr nachmittags ist, höre ich auf, was ich tue, und beginne mit der Arbeit an dem von Bob angeforderten Bericht.“ oder "Wenn mein Chef meine Bitte um eine Gehaltserhöhung bei unserer Besprechung nicht erwähnt, werde ich sie vor dem Ende der Besprechung erneut ansprechen." (In meinem Fall "Wenn es Dienstag ist, gehe ich zur Fitnessstudio.")
Wenn Sie eine Aufgabe in einen in Stein gemeißelten Plan verwandeln, an den Sie vielleicht nicht kommen, wenn Sie Lust dazu haben, ist es viel, viel wahrscheinlicher, dass sie erledigt wird.
