Jede Nacht, wenn ich an meinem Schreibtisch fertig bin und kurz davor stehe, für den Tag still zu stehen, gibt es ein paar Dinge, die ich immer tue.
Zuerst schreibe ich eine To-Do-Liste für den nächsten Tag, damit ich sicher sein kann, dass all diese verweilenden Gedanken und Erinnerungen aus meinem Gehirn und auf Papier kommen. Als nächstes entferne ich meinen Computer-Desktop. Alle zufälligen Dokumente und Bilder, die dort tagsüber ein Zuhause gefunden haben, werden entweder in den Papierkorb geworfen oder entsprechend abgelegt. Zuletzt organisiere ich meinen Arbeitsbereich ein bisschen. Ich schließe meine Kopfhörer an, wirf die zahlreichen Snackverpackungen heraus und trage alle meine Kaffeetassen und Gläser zum Waschbecken.
Hier ist die Sache: Ich hasse es , dies am Ende meines Arbeitstages zu tun. Ich bin ausgebrannt von den Stunden, die ich damit verbracht habe, meine To-Do-Liste zu streichen, und ich bin in dem mentalen Zustand, in dem ich meinen Computer lieber herunterfahren, das Chaos hinterlassen und mich für den Abend auf der Couch parken möchte. Und ich gebe zu, es gibt viele Male, in denen ich versucht bin, genau das zu tun.
Wie schaffe ich es also, diese Aufgaben immer noch zu erledigen, wenn ich lieber etwas anderes machen würde? Ich denke an morgen - und wie froh ich sein werde, dass ich es geschafft habe, diese Dinge zu erledigen.
Die Idee, „Future You“ als Motivator zu verwenden, ist nichts Neues, aber ein Thema, das der Schauspieler und Schriftsteller Wil Wheaton in seinem Medium-Beitrag auf eloquente Weise untersucht.
„Wann immer Sie können, tun Sie etwas für Future You“, erklärt Wheaton in seinem Beitrag, „Future You ist jemand, den Sie lieben und für den Sie sich interessieren. Zukunft Sie sind jemand, den Sie glücklich machen möchten, und Sie haben endlose Möglichkeiten, dies zu verwirklichen. “
Wenn ich darüber nachdenke, gibt es viele Möglichkeiten, wie ich mich auf Future Me stützen kann, um heute verantwortungsbewusster zu handeln - auch wenn ich keine Lust dazu habe.
Ich bin nie aufgeregt zu trainieren, aber ich weiß, dass ich mich immer gut fühle, nachdem ich es getan habe. Normalerweise bin ich versucht, später wach zu bleiben, um noch eine Folge meiner Lieblingssendung zu sehen, aber dann denke ich darüber nach, wie müde ich mich morgens fühlen werde. Ich denke darüber nach, meinen Arbeitstag zu verkürzen und das große Projekt morgen abzuschließen, aber ich weiß, dass ich mich gestresst und verunsichert fühle, wenn ich meinen nächsten Tag mit diesem losen Ende beginnen muss, das über meinem Kopf liegt.
Dieser kleine mentale Trick hat mir wirklich geholfen, weiter nach vorne zu denken und Dinge zu tun, die mich für den Erfolg von morgen vorbereiten. Also fordere ich Sie auf, es selbst zu versuchen. Was können Sie jetzt tun, von dem Sie morgen erheblich profitieren werden? Nehmen Sie einige dieser Änderungen vor, und ich kann Ihnen als erstes sagen, was Future You tun wird: Ihnen ein herzliches Dankeschön!
