Vor ein paar Monaten hatte ich einen erschütternden Moment. Als ich in der Küche stand, hatte ich nicht mehr den Drang zu reisen. Ich war müde, ich war nicht mehr begeistert von der Idee des Jet-Setzens und ich wollte mich sogar von meiner Arbeit ausruhen und wichtige Menschenrechtsgeschichten aus der ganzen Welt erzählen. Ich sagte meinen Freunden und meiner Familie: „Ich denke, ich möchte einfach zu Hause bleiben und Kekse backen. Mein Facebook-Name sollte sich von World Trekker zu Cookie Baker ändern. “Irgendetwas stimmte definitiv nicht.
Nach langen Überlegungen, Meditationen und Gesprächen mit Freunden und Kollegen wurde mir klar, dass ich nicht auf Reisen verzichten wollte, sondern eine Pause brauchte. Die längste Zeit war ich ohne Pause weitergegangen, und manchmal waren die Menschenrechtsereignisse, die ich auf dem Gebiet erlebte, nicht leicht zu bewältigen. Zurück nach draußen zu gehen bedeutete, sich wieder unwohl zu fühlen und Herausforderungen zu begegnen, und ich wusste nicht, ob ich dazu bereit war.
Kurz nach dem Ereignis beim Backen von Keksen sah ich ein altes Magazin an der Ecke meines Schreibtisches. Es war ein Zitat von Eleanor Roosevelt: "Sie gewinnen Kraft, Mut und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung, in der Sie wirklich aufhören, Angst ins Gesicht zu sehen. Sie müssen das tun, von dem Sie glauben, dass Sie es nicht können." In diesem Moment beschloss ich, auf Reisen zu gehen, ganz gleich, wie ich mich fühlte.
Ich denke nicht, dass diese Erfahrung einzigartig ist - ich denke, viele Menschen geben das Reisen auf oder haben Angst, wieder auf die Straße zurückzukehren, weil sie beruflich viel zu tun haben, eine neue Familie haben oder ihren Lebensstil ändern oder einfach nur, weil sie müde und müde sind überwältigt. Und das ist verständlich. Aber wenn Sie reisen möchten (oder müssen), ist es wichtig, einen Plan zu erstellen, um wieder in Fahrt zu kommen.
Ich bin kürzlich in die Türkei gereist, und obwohl es nicht einfach war, ins Flugzeug zu steigen, habe ich ein paar Strategien gefunden, die mir geholfen haben, wieder rauszukommen, positiv zu bleiben und mich wieder in das Reisen zu verlieben.
Wissen, wann Sie bereit sind
Es gibt Zeiten, in denen Reisen einfach keinen Sinn ergibt. Möglicherweise haben Sie gerade erst mit Ihrer Karriere oder einem neuen Job begonnen, oder Sie sorgen sich um Ihre Beziehung oder beschäftigen sich mit familiären Problemen. Diese Situationen sind nicht immer die besten Zeiten, um abzuholen und abzureisen.
Aber verwechseln Sie diese Szenarien nicht mit dem Bleiben zu Hause, weil es bequem und einfach ist. Es kommt eine Zeit, in der Sie sich einen Schubs geben müssen, um aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. Ein Freund von mir sagte mir einmal: "Sie werden nie zu 100% bereit sein, aber wenn Sie zu 60-70% bereit sind, sollten Sie die Wahl treffen, zu gehen."
Sie möchten vielleicht klein anfangen und eine Inlandsreise machen oder nur ein Wochenende weg, um zu sehen, wie Sie sich fühlen, aber da ich normalerweise viel reise, wusste ich, dass es alles oder nichts sein musste. Tun Sie, was sich richtig anfühlt, aber denken Sie daran, auch wenn Sie zögern, ist es immer einen Versuch wert.
Finden Sie ein Support-Netzwerk
Während ich mich auf meine Reise vorbereitete, fühlte ich mich am Flughafen ambivalent und dachte sogar darüber nach, mich von allem abzumelden und zurück zu laufen, was mir vertraut und einfach vorkam. Was hat mich aufgehalten? Ich hatte das Glück, ein erstaunliches Netzwerk von Leuten zu haben, die mir rational erklärten, warum ich gehen sollte und wie sehr ich es bereuen würde, wenn ich es nicht tun würde. Diese Freunde waren nicht nur geduldig, sondern hielten den ganzen Weg mit mir zusammen - ihr Vertrauen in mich war stark und motivierend. Weil ich ihnen vertraute, hatten wir eine einmalige Reiseerfahrung zusammen.
Ich empfehle Ihnen nachdrücklich, Ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen. Möglicherweise finden Sie Ihr Support-Netzwerk an unerwarteten Orten, z. B. bei alten Freunden auf Facebook oder einem vertrauenswürdigen Mentor. Oder wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Bedenken zu äußern, können Sie immer eine Gesprächstherapie versuchen oder eine Selbsthilfegruppe finden.
Bleib im Moment
Als ich ging, bemerkte ich, dass das meiste Zögern, wieder auf die Straße zu kommen, darauf zurückzuführen war, dass ich vergessen hatte, wie ich im Moment leben sollte. Ich dachte ständig darüber nach, was als nächstes kommen würde, oder ich war so beschäftigt, Texte zu beantworten, auf E-Mails zu antworten und mich mit den Arbeitsanforderungen zu befassen, dass ich vergaß, auf mich selbst aufzupassen.
Vor langer Zeit sagte mir ein guter Freund, ich solle aufhören, mich zu stressen und "da sein, wo deine Füße sind". Als ich anfing, dies zu tun - ich erkannte, ob meine Füße im Flugzeug oder in einem Café waren, oder ging die Straße entlang und nahm ein neues Land auf -, spürte ich die wunderbare Reiseeuphorie, die man beim erneuten Erkunden bekommt. Das Bleiben im Moment half mir, meine Erfahrung noch mehr zu genießen, da ich nicht darüber nachdachte, was ich zu Hause zu tun hatte oder was der nächste Tag bedeuten würde. Ich bin nur einen Tag nach dem anderen gefahren.
Bestätigen Sie die Herausforderungen
Nachdem ich in den kalten Regen geraten war und eines Tages auf meiner Reise kein Taxi finden konnte, war ich frustriert, aber ich versuchte, es in Kauf zu nehmen. Wie ich den Leuten immer wieder sagte, kann etwas schief gehen, wenn man es am wenigsten erwartet, aber man muss flexibel und offen für Veränderungen sein.
Das heißt, wissen Sie, dass es in Ordnung ist, gemischte Gefühle zu haben und dass es Momente geben wird, in denen Reisen eine Herausforderung darstellt oder Sie sich frustriert, müde oder ängstlich fühlen. Wenn ein herausfordernder Moment eintritt oder Sie anfangen negativ zu denken, machen Sie einen Selbsttest und wissen, dass dieser Moment vergehen wird und dass Sie besser und stärker dafür sind.
Feiern Sie Ihre Reise
Denken Sie daran, sich selbst zu belohnen, wenn Sie dort sind. Besuchen Sie die lokalen Märkte und kaufen Sie etwas Fabelhaftes oder gehen Sie für ein tolles Essen oder eine Veranstaltung aus. Auch wenn es sich um eine Geschäftsreise handelt, sollten Sie zwischen den Besprechungen oder nach Feierabend etwas unternehmen, das Sie wirklich glücklich macht. Freunde von mir, die humanitäre Arbeit geleistet hatten, fühlten sich oft schuldig, ein gutes Abendessen zu haben oder abends auszugehen - aber es ist keine Schande, ein Gleichgewicht zu finden, um diese Art schwieriger Arbeit aufrechtzuerhalten. Beim Reisen geht es um Lernen und Entdecken, und besonders wenn Sie versuchen, wieder in den Reisesattel zurückzukehren, sollten Sie sich nach einer Reise oder einem anstrengenden Arbeitstag amüsieren können.
Es könnte eine Zeit in Ihrem Leben geben, in der Sie den Koffer und den Reiseführer fallen lassen möchten, und das ist in Ordnung. Wir alle brauchen manchmal eine Pause. Nehmen Sie sich aber auch die Zeit, um zu erkennen, was Sie möglicherweise davon abhält, und tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.
Viele Leute fragen mich, wie ich das Welttrekking immer wieder mache, und obwohl ich weiß, dass eine starke Mischung aus Kaffee und Adrenalin damit zu tun hat, weiß ich auch, dass das Reisen mein Leben enorm bereichert hat. Besonders wenn ich mich selbst geschoben habe oder aus meiner Komfortzone herausgetreten bin, werde ich immer durch meine Reiseerfahrungen belohnt. Und wenn Sie einfach rausgehen und es tun, werden Sie vielleicht auch überrascht sein.
