Es ist nicht alles in deinem Kopf: Es gibt so etwas wie den „Sonntagabend-Blues“. Nachdem du ein Wochenende von deinem Schreibtisch entfernt bist, starrst du fünf Tage lang auf Projekte und Termine. Wenn Sie anfangen, Ihre wachsende Aufgabenliste zu durchdenken, wird die Vorfreude stressiger als die Erfahrung selbst.
Sie können zwar nicht mit den Fingern schnippen und es Freitag um 17:00 Uhr schaffen, aber Sie können Ihre Sonntagsroutine so anpassen, dass Sie einen angenehmeren Abend haben - und sich bereit fühlen, zu rocken, wenn Ihr Wecker am Montagmorgen losgeht.
