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Sie wollen eine lange Karriere machen? wie man die Beziehung stark hält

Depression - Von Selbstzweifel bis Suizidversuch (Kann 2025)

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Anonim

Eines der Dinge, auf die sich viele Menschen nicht freuen, wenn es um Business Schools geht, ist die Aufnahme einer Fernbeziehung. Es macht Sinn: Die Schule, die am besten zu Ihnen passt, befindet sich möglicherweise nicht in einer Stadt, die beruflich gut zu Ihrem Partner passt. Aber da die Business School nur 18 Monate dauert, entscheiden sich viele Paare, zusammen zu bleiben, auch wenn sie nicht beide ziehen.

Auch wenn Fernbeziehungen sehr schwierig sein können, sind sie auf jeden Fall machbar und können Ihre Beziehung sogar stärken. Ich habe mit einer Reihe von Leuten in meiner Klasse gesprochen, die dieses Jahr schon von weitem erfolgreich waren, und sie gebeten, zu erzählen, was für sie funktioniert hat. Unabhängig davon, ob Sie vorübergehend für eine weiterführende Schule oder für einen anderen berufsbezogenen Schritt auf Distanz gehen, ist es ratsam, dies zu berücksichtigen, wenn Sie sich auf den Sprung vorbereiten.

Setzen Sie realistische Erwartungen

Es ist einfach, eine rosige Vorstellung davon zu bekommen, wie es weitergehen wird - Sie werden sich jedes Wochenende sehen, Sie werden sich jede Nacht mit FaceTime unterhalten -, aber das wirkliche Leben steht natürlich häufig den besten Plänen im Wege. Stellen Sie vor Ihrer Abreise sicher, dass Sie realistisch darüber sprechen, wie das Jahr Ihrer Meinung nach aussehen wird und wie viel Zeit Sie beide haben werden. Zum Beispiel werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, ein Wochenende vor der Halbzeit zu verreisen, selbst wenn es ein langes Wochenende ist. Es lohnt sich auch zu besprechen, wie Sie damit umgehen, wenn Last-Minute-Dinge - wie eine Lernsitzung für eine bevorstehende Prüfung oder ein Abendessen mit Freunden - Ihrer geplanten gemeinsamen Zeit im Wege stehen. Es muss irgendwann passieren und es ist wichtig, jetzt darüber zu sprechen, um zu vermeiden, dass sich jemand später zurückgelassen fühlt.

Eine andere Möglichkeit, dieses Gespräch zu strukturieren, besteht darin, sich wöchentlich Gedanken darüber zu machen, wie viel Zeit Sie beide wirklich voneinander erwarten. Sieht das aus wie ein Anruf am Tag, ein langes Qualitätsgespräch am Wochenende, ständige kleine Aktualisierungen per Text oder eine Kombination dieser Dinge? Eine ehrliche Festlegung Ihrer Ausgangswerte trägt wesentlich dazu bei, das Jahr einfacher zu gestalten und Sie beide glücklicher zu machen.

Sprechen Sie häufig

Natürlich ist es wichtig, die Qualitätszeit einzuplanen. Wie Sie beide kommunizieren, liegt bei Ihnen beiden, aber Sie sollten zielgerichtet vorgehen, damit Sie beide das Gefühl haben, die Aufmerksamkeit zu erhalten, die Sie benötigen. Zum Beispiel hasst eine meiner guten Freundinnen Smalltalk und zieht es vor, Gesprächsthemen zu „speichern“ und mehrmals pro Woche mit ihrem Ehemann zu telefonieren. Andere möchten jedoch häufige Berührungspunkte haben und sicherstellen, dass Sie morgens und tagsüber als Erstes eine SMS senden. Viele Leute planen gerne mindestens ein kurzes Gespräch während des Tages (entweder direkt vor dem Schlafengehen oder morgens als erstes), damit Sie zumindest die Basis berühren können. Viele Paare haben mit Zeitzonenunterschieden zu tun, was dies schwierig machen kann, aber es ist schön, sich an einen Zeitplan halten zu können.

Es gibt natürlich auch andere Kommunikationsmöglichkeiten. Eine meiner Freundinnen und ihr Verlobter finden es sehr wichtig, sich zu sehen. Deshalb verbringen sie jeden Morgen ein paar Minuten mit FaceTime und senden die ganze Woche über Bilder hin und her. Ein anderer schreibt seiner Freundin jeden Morgen, dass sie fünf Minuten Zeit haben soll, um sich tagsüber zu unterhalten, weil sie in verschiedenen Zeitzonen leben. Daher hat die Strategie „Chat vor dem Schlafengehen“, die sie ursprünglich versucht hatten, nicht funktioniert.

Lassen Sie sie sich als Teil Ihrer Erfahrung fühlen

Es ist außerordentlich wichtig, dass Sie alles tun, um Ihren Partner in Ihre Schulerfahrung zu integrieren, auch wenn er nicht in der Nähe des Campus lebt. Der Schulbesuch wird wahrscheinlich eine der größten Entscheidungen sein, die Sie in Ihrem Erwachsenenleben treffen, und Ihr Partner muss in der Lage sein, sich so weit wie möglich daran zu beteiligen, damit er Sie unterstützen und er oder sie kann ein Teil der Reise sein, die Sie beginnen möchten. Dies erfordert zwar Investitionen, ist jedoch eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sicherzustellen, dass Sie beide in Verbindung bleiben.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, von Anfang an über Menschen zu sprechen, damit er oder sie so schnell wie möglich die Namen und Gesichter Ihrer neuen Freunde erfahren kann. Sie können auch versuchen, Besuche im Herbst zu priorisieren, damit Ihr Partner frühzeitig Leute trifft und in der Nähe ist, da sich alle gerade erst kennenlernen.

Natürlich ist es leicht, in der B-School-Blase gefangen zu sein. Fragen Sie also auch Ihren Partner, was in seinem oder ihrem Leben zu Hause vor sich geht. Es ist wichtig, dass Sie beide eine ausgeglichene Sendezeit haben, damit Sie auch verstehen, was er oder sie durchmacht. Ein guter Weg, dies zu tun, ist einfach, aber effektiv: Fragen Sie einfach „Wie läuft Ihr Tag?“ Und verfolgen Sie eine der Aussagen Ihres Partners, bevor Sie den Hörer auflegen. Es klingt mechanisch, aber mehrere Teilnehmer meiner Klasse haben festgestellt, dass dies eine wirksame Prüfung ist, um sicherzustellen, dass sie das Gespräch nicht dominieren.

Planen Sie Ihre Reisen

Es ist auch wichtig, dass Sie die Zeiten planen, in denen Sie sich sehen, bevor Sie in die Schule gehen. Auf diese Weise können Sie die Zeit aufteilen und sich darauf freuen, wenn Sie sich vermissen. Dazu müssen Sie darüber sprechen, wie oft Sie sich sehen möchten, wie Sie das Reisen mit den schulischen oder beruflichen Verpflichtungen in Einklang bringen möchten, für welche spezifischen Ereignisse Sie sich gegenseitig aufhalten möchten (z. B. a Geburtstag oder eine Gala in der Schule) und wie Sie vorgehen, wenn Sie sich gegenseitig besuchen und mit Ihren Freunden auf Reisen gehen.

Abhängig von Ihrer Beziehung müssen Sie möglicherweise auch über Budgetbeschränkungen sprechen und darüber, ob Sie die Kosten für diese Reisen teilen. Zum Beispiel ist der Freund eines engen Klassenkameraden ein Berater, deshalb zahlt er den größten Teil der Reisekosten, weil diese durch seine Arbeit subventioniert werden. Andere Paare versuchen, die Rechnung zu teilen, auch wenn eine Person mehr reist, damit die Ausgaben gleichmäßig verteilt werden.

Wenn Ihr Partner Sie in der b-school besucht, ist es auch wichtig, vorher zu besprechen, wie viel Zeit Sie als Paar alleine verbringen und wie viel Zeit Sie mit all Ihren neuen Freunden verbringen. Es ist einfach, in die Falle zu tappen, wenn man sie zu Schulveranstaltungen mitnimmt. Eine gute Faustregel, die für die meisten Leute gilt, mit denen ich gesprochen habe, ist, die Zeit 50/50 aufzuteilen, indem man eine Nacht mit Schulfreunden und eine Nacht alleine miteinander verbringt.

In einer idealen Welt hätten Sie, wenn einer von Ihnen abreist, Ihr nächstes Meeting gemeinsam planen (oder buchen) sollen, denn wenn Sie eine Zeit festgelegt haben, in der Sie sich wieder sehen, ist es absolut einfacher, durch das Jahr zu kommen. Viele Paare versuchen ein Ziel festzulegen, wie oft sie sich sehen werden - das beliebteste unter meinen Freunden ist mindestens einmal im Monat -, damit sie sich besser konzentrieren und die Zeit schneller vertreiben können.

Sei flexibel

Selbst mit den besten Anstrengungen können viele unvorhergesehene Faktoren Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, in Kontakt zu bleiben und alles zu tun, was Sie zu Beginn des Jahres versprochen haben. Sie beide haben möglicherweise verrückte Pläne zur gleichen Zeit, Ihre Freizeit kann sich nicht überschneiden, jemand kann krank werden, wenn er auf Reisen sein soll, und dergleichen.

Der Schlüssel dabei ist, flexibel zu bleiben und zu rufen, wenn Sie sich verärgert fühlen. Es ist einfacher, passiv aggressiv zu sein oder Dinge in Flaschen zu stopfen, wenn Sie weit weg sind, als wenn Sie am selben Ort leben, also müssen Sie dagegen ankämpfen das in regelmäßigen Abständen. Zum Beispiel hat ein Freund gerade eine Zeit durchgemacht, in der er sich geärgert fühlte, weil er sich immer als die Person fühlte, die den Kontakt mit seiner Freundin initiierte, und deshalb beschloss er, nicht mit ihr zu sprechen, bis sie sich an ihn gewandt hatte. Das dauerte zwei Tage, als er immer wütender wurde, bis sie anrief, um zu erklären, dass sie die ganze Nacht durchgezogen hatte, um ein Arbeitsprojekt zu beenden, und nicht reden wollte, bis sie das Gefühl hatte, sich auf das Gespräch konzentrieren zu können. Beide fühlten sich schrecklich über die Art und Weise, in der sich die Dinge abspielten, und mussten nun eine Unterhaltung pro Woche mit einem „Gefühls-Check-in“ beginnen, damit sie sich wirklich gründlich darüber informieren können, was in ihrer Beziehung vor sich geht.

Trotz der Schwierigkeiten sind jedoch erfolgreiche Fernbeziehungen während eines Karriereschritts durchaus möglich. Denken Sie in Abständen nach - anstatt Ihre Zeit als zwei Jahre auseinander zu halten, denken Sie nur, dass es einen Monat dauert, bis Sie Ihren Partner wiedersehen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es zu viel Arbeit ist, denken Sie daran, dass Sie sich irgendwann dazu verpflichtet haben, und es gibt wahrscheinlich einen guten Grund, warum Sie das getan haben!

Weitere Informationen finden Sie in Fran Dorfs Ratschlägen zum Aufbau einer Fernbeziehung.