Ich hatte alles herausgefunden. Mein Verlobter Steve und ich würden am Montag nach Weihnachten in Vermont ankommen und drei Tage lang den Netzstecker ziehen. Ich fuhr tagsüber Ski, genoss danach ein gemütliches Abendessen und las und trank nachts Wein. Ich würde Bilder von der Landschaft und von Steves Snowboardbewegungen machen, aber ich würde warten, bis ich sie auf Instagram poste, sobald ich wieder in den sozialen Medien in der Masse bin.
Meine Abwesenheitsnachricht war vorbereitet und ich war mir ziemlich sicher, dass mein Chef während der Schließung des Büros nichts von mir erwartete. Da ich jedoch kaum einen Monat in diesem neuen Job war, gab ich mir die Erlaubnis, während der Online-Pause ein- oder zweimal meine E-Mails zu lesen und zu antworten, wenn etwas drängte.
Am Dienstagmorgen war ich bereit zu gehen - oder sozusagen loszulassen. Ich habe gelesen, dass es hilfreich sein kann, ein Detox-Tagebuch zu führen und Gefühle von Angst oder Langeweile aufzuzeichnen, während man sich von der Online-Welt abkoppelt. Wenn ich Lust hatte, auf Facebook zu hüpfen oder über etwas zu twittern, sollte ich das aufschreiben, anstatt meinen Status zu aktualisieren oder auf Twitter zu posten.
Da ich vorhatte, den größten Teil des Tages auf Skiern zu sein, machte ich mir keine Sorgen um die Langeweile. Tatsächlich freute ich mich sehr darauf, für ein paar Tage vom Netz zu gehen. Ich wollte aufladen und meinem überbelichteten Gehirn eine Pause geben.
Aber einige Probleme stellten sich sofort ein. Das erste war, wie man mit Textnachrichten umgeht. Ich hatte bereits die Verwendung meines Telefons (Bilder) erlaubt und konnte es nicht ausschalten, da es auch eine Möglichkeit war, mit Steve zu kommunizieren, wenn wir irgendwie nach dem Ski- / Snowboardlauf getrennt wurden. Außerdem hatte ich keine Ankündigung in den sozialen Medien gemacht, so dass es unhöflich war, die Texte meiner Eltern und Freunde zu ignorieren. Ich entschied dann, dass seltenes SMS erlaubt war.
Das zweite Problem trat auf, als mein Verlobter mich fragte, wohin wir an diesem Abend zum Abendessen gehen würden. Ich bin die Reservationistin, die Restaurant-Finderin und die Entscheiderin in unserer Beziehung. Es ist eine Rolle, als jemand, der sich tief darum kümmert, was und wo sie isst, ich genieße. Außerdem konnte ich ihm nicht genau sagen: „Entschuldigung, das ist jetzt Ihr Job.“ Die Verantwortung auf Steve zu verlagern, fühlte sich nicht sehr partnerschaftlich in einem Urlaub mit nur uns beiden.
Und so machte ich noch eine weitere Erlaubnis. Ich ging auf TripAdvisor und suchte nach Restaurants in unserer Nähe. Ich las Kritiken und rief an, um eine Reservierung in einem Fondue-Restaurant zu tätigen, das sich seiner Schweizer Authentizität rühmte.
Später an diesem Abend, als mein SO mich ermutigte, nach den Skiern zu suchen, die ich früher am Tag vorgeführt hatte und die von ihm als Weihnachtsgeschenk verwendet werden konnten, hatte ich das Gefühl, dass ich mich nicht weigern konnte. Also ging ich online, googelte die Ski und las Benutzerkommentare.
Wie habe ich den Stecker gezogen, fragst du? Nun, ich entschied, dass alle Social-Media-Tools verboten sind. Wenn ich online hüpfen müsste, um zum Urlaub beizutragen (Wie lauten die geplanten Bedingungen für die nächsten zwei Tage? Wo könnten wir den begehrten Heady Topper IPA kaufen?), Würde ich dies tun. Wenn Google Maps uns dabei half, zum Abendessen zu gelangen, zu dem Steve uns fuhr, konnte ich das Tool natürlich auf meinem iPhone verwenden. Es wäre unhöflich und egoistisch, ihn mit all dem zusätzlichen Zeug zu belasten, nur weil ich mich trennen wollte.
Es war vielleicht nicht der beeindruckendste Stecker, aber ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich mich gut gefühlt habe, nachdem ich meine Bedingungen bequem akzeptiert hatte. Ich habe mich von LinkedIn, Twitter und Instagram ferngehalten. Ich habe mich sogar (und das, meine Freunde, haben großen Willen gezeigt) von Facebook ferngehalten, nachdem Steve ein vages Foto von mir auf ein Krankenhausbett gepostet hatte, das mit einem Laken bedeckt war. Obwohl ich mir sicher war, dass besorgte Freunde und Familienmitglieder wissen wollten, was passiert ist, und ob es mir gut geht, habe ich mich davor bewahrt, ein Update zu veröffentlichen. Ich antwortete auf besorgte Texte und wies Steve an, unserem Publikum zu sagen, dass es mir gut gehe. Mein kaputter Zeh und ich würden überleben.
Anstatt kostbare Minuten mit dem Blättern durch Instagram-Feeds zu verschwenden, die mir wirklich egal waren, habe ich nachts über Carrie Brownsteins Hunger Makes Me a Modern Girl nachgedacht , ein Buch, mit dem ich mich schon seit einiger Zeit beschäftigen wollte. An einem Nachmittag im Auto, auf dem Weg zu einem Grilllokal in der nächsten Stadt, hatte ich ein sehr aktuelles Gespräch mit Steve, in dem es nicht um „ähm“ oder „Entschuldigung, können Sie das noch einmal sagen?“ Ging waren ein sicheres Zeichen dafür, dass ich zu beschäftigt war, durch meinen Twitter-Feed zu scrollen, um zu hören, was er gesagt hatte. Ich mochte es, mich nicht mit dem beschäftigen zu müssen, was alle anderen taten, und mein eigenes Leben zu führen, Stunde für Stunde, Tag für Tag.
Jetzt versuche ich im Allgemeinen, eine anwesende Person zu sein und kann leicht eine Mahlzeit genießen, ohne einmal mein Telefon aus meiner Tasche zu nehmen. Ich würde nie davon träumen, meine Nachrichten oder E-Mails im Theater zu lesen. Ich vermeide es, mitten in der Nacht danach zu greifen, wenn Mutter Natur anruft, und manchmal mache ich samstags oder sonntags Besorgungen in meiner Nachbarschaft ohne Telefon.
Aber trotz dieser kleinen Streicheleinheiten auf dem Rücken weiß ich, dass ich zu sehr auf meine Geräte angewiesen bin. Ich scrolle aus Langeweile durch Facebook (auch wenn ich etwas Wertvolles lesen könnte) und kaufe online Dinge ein, die ich für Werbespots nicht benötige (wenn ich könnte, weiß ich nicht, mache ich Crunches). Ich überprüfe meine E-Mails öfter als nötig und gebe zu, dass ich zu viel in WebMD browse.
Wenn Ihnen irgendetwas bekannt vorkommt, ist es vielleicht an der Zeit, Ihr eigenes Experiment zum Herausziehen des Steckers durchzuführen. Es muss nicht alles oder nichts sein. Vielleicht fängst du erst nach 17 Uhr mit Snapchat an. Vielleicht nimmst du dir einen Tag in der Woche Zeit, an dem du die Instagram-App auf deinem Handy nicht öffnest. Keine E-Mail am Sonntag bis 15 Uhr. Was auch immer Sie tun, Sie sollten sich am Ende gut dabei fühlen und wissen, wie es zu Ihrer Produktivität beiträgt (oder, auf der anderen Seite, zu Ihren Versuchen, sich zu entspannen oder den Urlaub zu genießen).
Könnte sein, dass Sie endlich diese Dankeskarten schreiben. Oder falten Sie den Wäschestapel, von dem Sie in der letzten Woche gepflückt haben. Die einzige Regel ist, das zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt, und hoffentlich werden Sie, wie ich, das Gefühl haben, Ihre Abwesenheitszeit sei gut angelegt.
