Wie Sie Ihren schlechten Arbeitstag verbessern können - die Muse

Ich saß da ​​und starrte auf meinen Computer. Ich fühlte mich total besiegt und entmutigt. Trotz meiner Bemühungen, mir zu versichern, dass es sich nicht um eine persönliche Angelegenheit handelt, spürte ich, wie sich meine Brust verengte und meine Augen mit Tränen füllten.

Was ist passiert? Nun, mein ganzer Tag schien sich in einen unerbittlichen Tornado schrecklicher Ereignisse zu verwandeln.

Mein Redakteur hatte umfangreiche Überarbeitungen eines Artikels angefordert, in den ich bereits Stunden investiert hatte. Ein langjähriger Kunde, mit dem ich gern zusammengearbeitet hatte, musste unerwartet unsere Einverständniserklärung beenden. Oh, und die heiße Schokolade, die ich gemacht hatte, um mich zu trösten? Es verbrannte meine Zunge und ergoss sich dann über meine Tastatur. Es gibt keinen Zweifel - die Welt war definitiv darauf aus, mich zu holen.

Wahrscheinlich hatten Sie schon einmal Tage wie diesen - Tage, an denen das Leben Sie mit einem Curveball nach dem anderen zu überraschen scheint. Und anstatt es zu schaffen, Ihren Fang anzupassen oder sich ganz aus dem Weg zu räumen, werden Sie immer wieder ins Gesicht geschlagen.

Ja, ich kenne alle Ratschläge, die angeblich im Umgang mit diesen unvermeidlichen schrecklichen Tagen hilfreich sind. Tatsächlich schreibe ich genau diesen Rat, um meinen Lebensunterhalt zu verdienen. Tief durchatmen. Spazieren gehen. Rezitiere positive Affirmationen oder erinnere dich an all die großartigen Dinge, die du in deinem Leben hast. Aber seien wir ehrlich: Nichts davon hilft wirklich, wenn alles schief geht und Sie sich nur in Ihrem eigenen Selbstmitleid suhlen wollen.

Schlechte Tage sind scheiße, und das darfst du erkennen. Immerhin bist du nur ein Mensch.

Trotzdem wusste ich, dass es etwas geben musste, das ich tun konnte, um die Dinge ein wenig erträglicher zu machen. Damals fand ich diesen soliden Rat aus Les Browns Vortrag: "Es ist nicht vorbei, bis Sie gewinnen:"

Sag nicht: "Ich habe einen schlechten Tag." Sagen Sie: "Ich habe einen Tag der Charakterbildung."

Les Brown

Ich war fasziniert von dieser Herausforderung, die Art und Weise, wie ich über diese Hindernisse nachdachte, umzugestalten. Mit verbrannter Zunge und entleertem Ego begann ich meinen Tag mit dieser erfrischten Perspektive zu betrachten.

Ich gebe zu, es war nicht einfach, meine Frustration auszuschalten und zu einer introspektiveren Denkweise überzugehen. Aber als ich es tat, begann ich zu erkennen, welche Lektionen ich lernen und welche Fähigkeiten ich entwickeln konnte, indem ich diese weniger unterhaltsamen Ereignisse zu meinem Vorteil nutzte.

Letztendlich sollten mich diese umfangreichen Bearbeitungsanfragen zu einem besseren Autor machen und mir ein besseres Verständnis dafür vermitteln, wonach dieser Herausgeber in zukünftigen Stücken suchte. Der Verlust dieses langjährigen Kunden hat gestochen. Aber es würde mir die Widerstandsfähigkeit und Ausdauer beibringen und mir auch die Möglichkeit geben, nach draußen zu gehen und einige neue Projekte zu sichern. Diese verbrannte Zunge? Hoffentlich erinnert es mich daran, etwas Geduld zu haben - es sei denn, ich möchte, dass sich mein Mund tagelang wie Sandpapier anfühlt.

Ich weiß besser als jeder andere, dass es schwierig sein kann, das Negative zu durchschauen, wenn man sich in den Müllhalden befindet. Aber, wie Brown betont, gibt es Rückschläge für die Besten von uns. Und so schrecklich sie auch sein mögen, sie geben Ihnen eine härtere Haut, die sich vorwärts bewegt.

"Es gibt Momente, in denen du an dir selbst zweifeln wirst", sagt Brown in demselben Vortrag. "Es werden harte Zeiten kommen, aber sie sind nicht gekommen, um zu bleiben, sie sind gekommen, um vorüberzugehen." Es ist sehr wichtig, dass Sie das wissen. “

Wenn Sie also das nächste Mal einen Tag erleben, der nur als schrecklich bezeichnet werden kann, fordere ich Sie auf, Browns Rat zu befolgen, das Drehbuch umzublättern und es als „Tag der Charakterbildung“ zu betrachten. Darauf bin ich gewettet Nur diese eine Änderung in Ihrer Denkweise wird einen großen Unterschied machen.

Haben Sie heute einen „Tag der Charakterbildung“? Lass es mich auf Twitter wissen!