Ich kann eine Anomalie sein. Ich bin diese zwanghaft organisierte Person, die ohne einen festen Plan nichts erobern kann und immer den überwältigenden Drang verspürt, alles unter Kontrolle zu haben. (Fragen Sie einfach meinen Mann nach den etikettierten Behältern in unserem Kühlschrank.)
Aber auf der Rückseite dieser Münze habe ich eigentlich nie einen Neujahrsbeschluss gefasst. Man könnte meinen, als jemand, der es genießt, jeden Aspekt seines Lebens akribisch zu planen, würde ich mir die Zeit nehmen, um am Ende eines jeden Jahres ein paar langfristige Ziele und Ambitionen festzulegen.
Stattdessen neige ich dazu, ziellos in das neue Jahr zu stolpern, mit der gleichen Einstellung, die ich im letzten Jahr hatte. Ich nehme die Dinge Tag für Tag und tue nur mein Bestes, um sicherzustellen, dass meine To-Do-Liste mich nicht vollständig erstickt .
Kürzlich las ich jedoch einen Artikel von Jason Zook, der mich dazu inspirierte, mit meiner Zeit, meiner Energie und meinem Fokus ein wenig bewusster umzugehen. In seinem Artikel erörtert er das Konzept der "Gestaltung Ihres Jahres".
Das Konzept ist sehr einfach. Stellen Sie sich vor, Sie weisen Ihrem gesamten Jahr ein übergeordnetes Thema zu, z. B. Balance, Fokus oder Abenteuer. Wenn dann Projekte, Chancen und Entscheidungen auftauchen, verwenden Sie Ihr Wort als Leitfaden, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen.
Zooks Wahl für 2015 war „Experimentieren“ - er wollte sich herausfordern, außerhalb seiner Komfortzone zu sein und neue Dinge auszuprobieren. Bei jeder Gelegenheit, die ihm auf den Schoß kam, wog er es mit seinem Rahmen ab. War das etwas Neues, Aufregendes und Herausforderndes für ihn? Oder war es nur mehr dasselbe?
Er erklärt: „Diese Idee, ein Jahr zu rahmen, muss nicht unter dem Mikroskop betrachtet werden. Es sind keine detaillierten Metriken oder Überanalysen erforderlich. Stattdessen handelt es sich um ein großes Weitwinkelobjektiv, mit dem Sie ein- und auszoomen können. Einen Rahmen für das Jahr zu haben, ist eine schöne Krücke, auf die man sich stützen kann, wenn man sich in die eine oder andere Richtung bewegen muss. “
Als jemand, der nicht viel Erfahrung im Setzen größerer Ziele hat, kann ich bereits sehen, wie unglaublich hilfreich dieses Konzept wäre. Wir werden alle beschäftigt. Und es ist einfach, sich so darauf zu konzentrieren, diese lästigen Brände zu löschen und Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen, dass Sie nicht einmal darüber nachdenken, wie sie in das Gesamtbild passen.
Tragen diese Aktivitäten zu etwas Größerem bei und bringen Sie zu Ihrem Gesamtziel? Oder sind sie im Wesentlichen Zeitverschwender? Die Bestimmung, ob sie in Ihren Rahmen passen oder nicht, ist eine einfache und relativ schnelle Methode, um die Antworten auf diese Fragen zu finden.
Das hat mich natürlich dazu veranlasst, über diesen Ansatz nachzudenken. Welches Wort könnte ich wählen, das tatsächlich das beinhaltet, was mir in den nächsten Monaten am wichtigsten ist?
Ich habe lange darüber nachgedacht und mir viele Möglichkeiten ausgedacht. Einige waren ernsthafte Konkurrenten, einschließlich "Achtsamkeit" und "Gleichgewicht". (Und dann gab es einige, die nicht so ernsthafte Konkurrenten waren - wie "Eis" und "Nickerchen".
Aber letztendlich habe ich mich auf "Spontaneität" festgelegt. Jeder, der mich gut kennt, ist sich bereits bewusst, dass dies mich dazu zwingen wird, im Laufe des Jahres einige gravierende Änderungen vorzunehmen. Wie ich oben erwähnte, war ich noch nie eine Art Mädchen, das am Sitz meiner Hose vorbeiflog. Ich mag Struktur, ich mag Details und ich mag einen festen Plan.
Manchmal denke ich jedoch, dass mich das wirklich einschränkt. Ich stecke so fest in meinen Routinen, dass ich völlig unwillig werde, jemals von ihnen abzuweichen.
Dieses Jahr? Ich möchte etwas Neues ausprobieren - auch wenn ich keine Ahnung habe, was ich tue. Ich möchte Dinge tun, weil sie mir Spaß machen - nicht, weil ich sie immer zu einer bestimmten Zeit an einem bestimmten Tag mache. Und letztendlich möchte ich ein bisschen mehr Spaß und Freude in mein Leben, meine Arbeit und meine Beziehungen bringen.
Spontanität ist es also - mein Rahmen für 2016. Ich freue mich sehr, diese Strategie auszuprobieren und zu sehen, wie sich dieses Thema auf meine Entscheidungen und meinen Ausblick im Laufe des Jahres auswirkt. Ich denke nicht, dass es für mich immer einfach sein wird, aber ich denke definitiv, dass es sich lohnen wird.
Aber hey, ich will nicht alleine dabei sein. Also fordere ich Sie auf, dies zusammen mit mir zu tun! Welches Wort wählst du? Lass es mich auf Twitter wissen!
