Laut den im letzten Herbst veröffentlichten Volkszählungsdaten beträgt der durchschnittliche amerikanische Pendelverkehr etwa 25 Minuten. Klingt nicht so schlimm, bis man es sich so überlegt: Das sind mehr als vier Stunden Autofahren oder Fahren pro Woche - und mehr als 200 Stunden pro Jahr!
Also, anstatt verrückt zu werden, wenn Sie dieselben überspielten Radiosongs hören, warum nicht mehr Zeit für Ihren Tag aufwenden, indem Sie Ihren Weg gut ausnutzen? Egal, ob Sie am Steuer sitzen, sich auf einen Sitz setzen oder sich an einen U-Bahngurt klammern - hier finden Sie einige Ideen, wie Sie Ihre Morgen- und Abendstunden produktiver nutzen können.
1. Bereiten Sie sich auf den Tag vor
Sie möchten ein Interview, eine Besprechung oder eine Präsentation führen? Wenn Sie am Steuer sitzen, können Sie Ihre Rede üben oder schwierige Fragen beantworten. Wenn Sie die Dinge laut aussprechen, verbessern Sie nicht nur Ihre Zustellung und Ihren Ton, sondern stärken auch Ihr Selbstvertrauen.
Wenn Sie nicht mit dem Auto unterwegs sind, können Sie die Zeit nutzen, um Ihr nächstes Projekt zu planen oder Ihre Aufgabenliste für den Tag vorzubereiten, damit Sie sofort loslegen können, wenn Sie im Büro ankommen. Oder packen Sie einige lebenserhaltende Dinge an. Planen Sie Ihre Mahlzeiten für die nächste Woche und schreiben Sie dann Ihre Lebensmitteleinkaufsliste auf. (Bonuspunkte, wenn Sie das Lebensmittelgeschäft auf Ihrem Heimweg erreichen können.)
2. Lesen oder hören
Wenn Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen oder mit dem Auto oder Vanpool fahren (und wenn Ihr Magen damit zurechtkommt), machen Sie auf dem Weg zur Arbeit eine Delle in Ihrer Leseliste. Brauchen Sie Inspiration? Suchen Sie in Ihrer Bibliothek nach einem Leihgerät oder E-Book und stöbern Sie in den 100 besten Büchern aller Zeiten (oder lesen Sie die wöchentlichen Empfehlungen von The Daily Muse ).
Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, legen Sie eine CD ein oder schließen Sie Ihren iPod an Ihre Stereoanlage an und hören Sie sich eine Show oder einen Vortrag an. Nicht sicher, wo ich anfangen soll? Durchsuchen Sie das Podcast-Verzeichnis von NPR oder LibroVox nach kostenlosen Hörbüchern.
3. Lerne eine neue Fähigkeit
Es gibt wahrscheinlich etwas auf Ihrer "zu lernen" -Liste, für das Sie noch nicht genug Zeit hatten, und vier Stunden pro Woche sind ausreichend Zeit, besonders wenn Sie in einem Zug sind. Wollten Sie schon immer mal häkeln lernen? Nehmen Sie sich einen Garnstrang, drucken Sie ein Tutorial (wie das abgebildete aus dem Craft Yarn Council) aus und werfen Sie eine Häkelnadel in Ihre Tasche. Hey, du kannst einen neuen Freund finden, der deine Suche sieht und dir praktische Hilfe bietet.
Weitere Fähigkeiten, die Sie angehen können: Steigern Sie beim Fahren Ihre Denkkraft mit speicherfördernden Apps wie Lumosity. Und wenn Sie am Steuer sind, können Sie immer noch eine neue Sprache lernen (versuchen Sie es mit FSI-Sprachkursen, öffentlichen MP3-Downloads).
4. Lernen Sie jemanden kennen
Warten Sie nicht mehr an der U-Bahn-Station? Sprich mit jemandem! Es mag einschüchternd sein, ein Gespräch zu beginnen (insbesondere, wenn Sie sich jeden Tag im selben Zug sehen), aber probieren Sie es aus. Einige einfache Gesprächsstarter, nach denen Sie Ausschau halten sollten: Jemand, der ein Buch liest, das Sie gelesen haben (oder lesen möchten), oder ein gemeinsamer Zwischenstopp - oder Sie können jederzeit auf aktuelle oder lokale Ereignisse zurückgreifen.
Wenn Sie fahren, können Sie sich natürlich nur mit dem Mann auf der nächsten Spur unterhalten. Schalten Sie stattdessen Ihr Bluetooth ein. Verwenden Sie Ihre Pendelzeit, um kurze Anrufe zu tätigen (das Restaurant, in dem Sie Reservierungen tätigen wollten) oder um Gespräche zu führen, die Sie auf eine begrenzte Zeit beschränken möchten („Ich muss jetzt arbeiten, Onkel Bill!“). ).
5. Informieren Sie sich über ZZZs
Wenn Sie lange pendeln, werden Sie wahrscheinlich früh aufstehen und spät nach Hause kommen. Wenn Sie nicht gerade fahren, können Sie Ihre Transitzeit nutzen, um ein Nickerchen zu machen und Energie nach fünf zu tanken. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen Alarm auf Ihrem Handy einstellen oder einen Mitreisenden einstellen, der auf Ihren Stopp achtet, damit Sie ihn nicht überschreiten!
