Ich bin niemand, der jemals von meiner lebenslangen Liebe zu Büchern schwärmte. Das erste Buch, an das ich mich erinnere, war, als ich 20 Jahre alt war.
Von der Arbeit als Einzelhandelsgeschäftsleiter und in einem Callcenter über die Arbeit als Content Manager bis hin zum Senior Marketing Manager bei einem der weltweit größten Verlage war das Lesen die einzige Aktivität, die mir dabei geholfen hat, mich beruflich weiterzuentwickeln.
Während meiner beruflichen Laufbahn bin ich auf die vielen Vorteile gestoßen, die das Lesen bietet, und heute glaube ich, dass es eine der besten, kostengünstigsten und flexibelsten Möglichkeiten ist, sich beruflich zu verbessern.
Aber du musst nicht mein Wort dafür nehmen. Hier sind fünf wissenschaftlich fundierte Gründe, warum das Aufnehmen eines Buches (oder vielleicht realistischer das Einschalten Ihres Kindle) Ihre Karriere verbessern kann:
1. Es reduziert Stress
In Ihrem Berufsleben müssen Sie lernen, wie Sie erfolgreich mit Ihrem Stress umgehen, damit Sie nicht wie ein Schnellkochtopf herumlaufen, der auf Ihren Chef, Ihre Kollegen oder Ihre Mitarbeiter losgeht.
Geben Sie ein: Bücher.
Jüngste Forschungsergebnisse haben ergeben, dass das Lesen von nur sechs Minuten pro Tag den Stresspegel um mehr als zwei Drittel senken kann.
Um Stress abzubauen, übertrifft das Lesen das Hören von Musik, das Trinken einer Tasse Tee und das Spazierengehen.
Wenn Sie sich das nächste Mal gestresst fühlen, anstatt nach einem Dessert zu greifen, ein Glas Wein zu trinken oder in ein Kissen zu schreien, greifen Sie stattdessen nach einem Buch.
2. Es hilft Ihnen beim Schlafen
Du bist nicht in Bestform, wenn du ein Zombie bist, aber einschlafen kann leichter gesagt als getan werden.
Untersuchungen haben ergeben, dass Lesen eine der besten Möglichkeiten ist, sich auf das Zubettgehen vorzubereiten - und Sie werden besser schlafen können, als wenn Sie gleichzeitig ferngesehen haben.
3. Es verbessert Ihre Entscheidungskompetenz
Durchschnittlich treffen Erwachsene täglich 35.000 Entscheidungen. Und natürlich möchten Sie, dass sie gut sind.
Ich muss Ihnen nicht sagen, wie wichtig es ist, schlecht informierte, impulsive oder vorschnelle Urteile zu vermeiden. Aber wussten Sie, dass das Lesen Ihnen hilft, diese Falle zu umgehen?
Forschungen, die von einem Trio von Wissenschaftlern der Universität Toronto durchgeführt wurden, ergaben, dass das Lesen von fiktionaler Literatur "zu besseren Verfahren für die Verarbeitung von Informationen im Allgemeinen führen kann, einschließlich kreativer." Begriffe, waren mit Mehrdeutigkeit wohler.
Übersetzung: Das Lesen von Belletristik hilft Ihnen dabei, Ihre Entscheidungsfindung zu verbessern, indem Sie weniger schnelle und möglicherweise irrationale Entscheidungen treffen müssen, da Sie für mehrdeutige Situationen offener sind.
4. Es macht dich zu einem besseren Führer
Die Leser werden oft als Menschen stereotypisiert, die den direkten Kontakt vermeiden, um in ein Buch einzutauchen.
Aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Eine Studie ergab, dass Personen, die nur 30 Minuten pro Woche lesen, ein stärkeres Gefühl der Empathie zeigten, wenn es darum ging, sich besser mit Menschen in Verbindung zu setzen.
Die Fähigkeit, mit anderen Menschen in Beziehung zu treten - sich in ihre Lage zu versetzen - ist eine Fähigkeit, die die Leser mit den besten Führungskräften gemeinsam haben.
5. Es macht Sie schlauer
Ihr Gehirn ist wie ein Muskel, und Sie müssen ihn trainieren, um ihn gesund zu halten. Sicher, es gibt Sudoku- und Kreuzworträtsel, aber Lesen ist eine großartige Möglichkeit, geistig fit zu bleiben.
Stellen Sie sich das so vor: Wenn Sie keine Gewichte heben, werden Sie im Allgemeinen nicht stärker. Mit der Zeit werden Ihre Muskeln schwächer. Wenn Sie mit Gewichten trainieren, können Sie Ihre Kraft verbessern. Gleiches gilt für Ihr Gehirn. Je mehr Sie Ihr Gehirn trainieren, desto besser funktioniert es.
Lesen wird Ihnen also nicht nur helfen, neue Dinge zu lernen, sondern auch Ihre allgemeine Intelligenz verbessern.
An diesem Punkt habe ich Sie hoffentlich überzeugt, ein Buch zu kaufen (oder herunterzuladen oder auszuleihen). Eine Möglichkeit, schnell einen Mehrwert zu erzielen, besteht darin, nach einem Buch zu suchen, das Ihnen hilft, Fähigkeiten aufzubauen, die auch für Ihre Karriere relevant sind. Hier sind einige gute Optionen:
- 6 Bücher, die Sie lesen sollten, wenn Sie sich einen Namen machen möchten
- 7 Bücher, die alle großen Führungskräfte in ihren Regalen haben sollten
- 21 Bücher, die Ihnen helfen, bei der Arbeit voranzukommen, so die besten Karrieretrainer
Natürlich empfehle ich auch, zum Spaß zu lesen. Wirklich, alles, was Sie aufnehmen, wird Ihren Wortschatz verbessern.
Denken Sie vor allem daran, dass Podcasts und Kurse zwar sicherlich wertvoll sind, Sie aber nicht den Fehler machen möchten, Bücher nicht mehr zu denken.
Sobald Sie wieder anfangen zu lesen, verspreche ich Ihnen, dass Sie einen Unterschied bemerken werden.
