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5 Gründe, warum Sie sich in Ihrer Arbeit gefangen fühlen (und wie Sie sie überwinden können)

Einsamkeit (April 2025)

Einsamkeit (April 2025)
Anonim

Es sind nicht nur Eskapologen - manchmal fühlen wir uns alle in unserer Arbeit gefangen.

Ich wette, es gab einen Morgen, an dem Sie sich den Kopf zerbrochen haben, um sich zu entschuldigen, nicht ins Büro zu gehen, sich gefragt zu haben, was zum Teufel Sie tun, oder das Gewicht in Ihren Gliedern hatten, als Sie sich widerwillig bereit machten, zu gehen das Haus.

Sie, ich und ein paar Millionen andere.

Es ist kein Picknick, sich in Ihrem Job gefangen zu fühlen, und der Schaden, den er anrichtet, kann beträchtlich sein. Es ist giftig; näherkommen, dich beschweren und deine Schritte verlangsamen. Wenn Sie es zulassen, werden Sie mit der Zeit vergessen, wie ehrgeizig Sie früher waren. Sie werden sich fragen, wann Sie aufgestanden sind und wie Sie ein wenig nostalgisch geworden sind zuversichtlich, dass Sie einmal gefühlt haben.

Ich hasse die Vorstellung, dass sich jemand von irgendetwas gefangen fühlt (und ich liebe zufällig ein gutes Picknick), also lassen Sie uns ein Licht auf die Gedanken werfen, die Sie in Ihrem Kopf haben, damit Sie sich so fühlen.

1. Sie denken, dass jeder andere besser ist als Sie

Wenn Sie sich ungünstig mit Ihren Kollegen vergleichen, können Sie eines aufsehenerregend gut erreichen: Sie fühlen sich wirklich, wirklich beschissen.

Wenn Sie andere Menschen als kompetenter, fähiger oder talentierter als Sie ansehen, müssen Sie sich aus dem Rampenlicht heraushalten, um Kritik zu vermeiden, und um Sie herum Mauern errichten, um nicht gesehen zu werden als kleiner als. Wind vorwärts ein paar Monate, und Sie fühlen sich ausreichend unfähig, dass niemand sonst Sie haben würde. Du bist gefangen.

Larry von Accounts kann ein großartiges Meeting abhalten. Mary aus dem Marketing mag kreativ brillant sein. Bill aus der obersten Etage verfügt möglicherweise über außergewöhnliche Fähigkeiten. Aber sie sind möglicherweise nicht so intuitiv wie Sie. Oder in der Lage sein, ein Problem zu lösen. Oder genau wissen, wie es funktioniert.

Jeder ist besser und schlechter als andere auf einer unbegrenzten Anzahl von Skalen. Vergleich ist überflüssig. Zuversichtlich genug zu sein, um sein Bestes zu geben, ist Goldstaub.

2. Sie glauben, es ist hart da draußen

Wir haben alle Schlagzeilen seit dem großen Absturz gesehen. Entlassungen, Erholung aus dem Eis, dicke Katzen werden reicher, Justin Bieber wird verhaftet. Lesen Sie die Zeitung oder sehen Sie sich die Nachrichten an, und Sie werden feststellen, dass es unglaublich schwierig ist und Sie das Glück haben, überhaupt einen Job zu haben. Es ist jetzt völlig der falsche Zeitpunkt, wieder auf dem Arbeitsmarkt zu sein. Denken Sie also bitte nicht einmal darüber nach.

Glaube ist alles. Wenn Sie glauben, dass Sie da draußen keine Chance haben, schließt sich jede Tür, und Sie haben nur die Möglichkeit, sitzen zu bleiben und sich gefangen zu fühlen. Aber wenn Sie glauben, dass Sie da draußen eine Chance haben, werden plötzlich Türen aufgerissen und Sie können loslegen.

Ja, einige Unternehmen und Märkte sind härter als andere, aber seit der Agrarrevolution ist das auch so. So wird es immer sein. Und nur wenn du glaubst, dass die Neinsager und Untergangsverkäufer deinen Platz in den Mitläufern sichern. Die Leute machen Bewegungen. Die Leute machen Sprünge. Die Menschen greifen nach besseren Dingen. Sie können auch.

3. Sie müssen abwarten und sehen

Es gibt ein Wort für Leute, die das Wartespiel spielen, in der Hoffnung, dass andere mitkommen und alles in Ordnung bringen. In Ablehnung. Okay, das sind zwei Wörter, aber du bekommst das Bild.

Bleiben Sie dran und warten Sie ab, es ist nur eine gute Taktik, wenn es Teil einer größeren Strategie ist, auf die Sie Einfluss nehmen können - zum Beispiel, wenn Sie genug Geld sparen, um Ihr eigenes Ding zu starten. Ansonsten ist es nur Zeitverschwendung, an sich selbst zu zweifeln und sich eine so tiefe Brunft zu schnitzen, dass das Gefühl, gefangen zu sein, zu einer Lebenseinstellung wird.

Ihre Entscheidungen sollten sich nach dem richten, was Ihnen wichtig ist, und nicht nach dem, wovor Sie befürchten, wenn Sie die falsche Wahl treffen.

4. Sie wissen nicht, was Sie sonst noch wollen

Um mein bemerkenswertes Verständnis des Offensichtlichen zu demonstrieren, lassen Sie mich sagen, dass es wirklich schwierig ist, das zu bekommen, was Sie wollen, wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen.

Es gibt alle Arten von Optionen, aber nichts verbindet wirklich. Sie könnten einen Schritt machen, aber woher wissen Sie, ob es das ist, was Sie wollen? Wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen, ist es anscheinend die einzig gültige Option, dort zu bleiben, wo Sie sind, bis die Antwort erscheint, unabhängig davon, wie gefangen Sie sich fühlen.

Es gibt aber noch eine andere Option: Stellen Sie sich selbst einige Fragen. Ist es ein Job mit mehr Autonomie? Etwas in einer anderen Stadt? Vielleicht möchten Sie kreativer werden oder mehr Verantwortung übernehmen - oder Sie wissen nur, dass Sie nicht für jemand anderen arbeiten möchten.

Was Sie wollen, kann ein allgemeines Gefühl dafür sein, mehr Zeit mit Menschen verbringen zu wollen, oder es kann eine konzentrierte Vorstellung von Ihrer nächsten Rolle sein. Ich denke jedoch nicht, dass die Definitionsebene eine große Rolle spielt. Was zählt, ist die Bereitschaft, einige schwierige Fragen zu stellen, und das Selbstvertrauen, Ihre Antworten zu besitzen.

5. Sie haben das Gefühl, sich selbst beweisen zu müssen

Arbeiten ist schwer. Sie müssen sich hocharbeiten, die Ärmel hochkrempeln und auf die harte Tour lernen, von den Besten lernen und tun, was Sie können. So passiert Erfolg.

Klingt anstrengend und es ist auch, wie hohl äußerer Erfolg geschieht, nicht bedeutungsvoll, resonant, wirklicher Erfolg.

Der Glaube, dass Sie Ihre Beiträge bezahlen, sich beeilen müssen, um voranzukommen und sich zu beweisen, ist einer der subtil schädlicheren und schädlicheren, die es in der Arbeitswelt gibt. Es weckt das Gefühl, das tun zu müssen, was von Ihrem Chef, Ihren Kollegen oder der Gesellschaft erwartet wird, und das Richtige zu tun - und das ist eine todsichere Art, sich gefangen zu fühlen.

Die Wahrheit ist, Sie müssen nichts beweisen. Sie müssen sich nur frei fühlen, um Ihre beste Arbeit zu leisten, wo immer Sie auch hingelangen mögen.