Wie in jeder Beziehung haben auch Jobs ihre Höhen und Tiefen. Wenn Sie zum ersten Mal beitreten, gibt es die Flitterwochen, in denen alles neu und aufregend ist. Kurz darauf geraten Sie in einen Rausch und fühlen sich in der Beziehung ziemlich wohl. Und gelegentlich geraten Sie auch ins Stocken, wenn sich die Dinge routinemäßig und eintönig anfühlen.
Dies ist der Zeitpunkt, an dem die wahre Stärke Ihrer Beziehung zu Ihrem Job getestet wird. Während dies zweifellos eine herausfordernde - und verwirrende - Zeit in Ihrer Karriere sein wird, verspreche ich Ihnen, dass Sie es auf die eine oder andere Weise schaffen können.
Schritt 1: Machen Sie eine Pause
Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Arbeit mit geschlossenen Augen erledigen zu können, ist es wahrscheinlich Zeit für eine Pause. Ich meine nicht einen dauerhaften Urlaub, nur ein paar Tage - oder vielleicht sogar ein paar Wochen -, um Ihre Batterien aufzuladen und eine gewisse Distanz zwischen Ihnen und Ihrer Arbeit zu schaffen.
Suchen Sie sich einen Ort aus, auf den Sie sich freuen, und teilen Sie Ihren Kollegen mit, dass Sie offiziell offline und nicht erreichbar sind. Unsere Geräte ermöglichen es uns, fast überall auf der Welt erreichbar zu sein (ich hatte WLAN, als ich im Herzen des Serengeti-Nationalparks in Tansania arbeitete), aber das bedeutet nicht, dass Sie erreichbar sein müssen. Stellen Sie sicher, dass alle auf einen Stromausfall vorbereitet sind, und lassen Sie Ihre Geräte zu Hause.
Verbringen Sie Ihre Zeit damit, das zu tun, wofür der Urlaub erfunden wurde: Entspannung. Tauchen Sie ein in ein gutes Buch, trinken Sie ein paar fruchtige Getränke und vergessen Sie den Tag und die Uhrzeit. Geben Sie sich den mentalen und physischen Raum, um sich für die von Ihnen geplante Zeit von Ihrer Arbeit zu trennen. Ich verspreche, es wird alles auf dich warten, wenn du zurückkommst.
Schritt 2: Umbauen
So sehr ich es mir auch wünsche, Ferien allein lösen nicht alle Ihre Probleme. Aber die gute Nachricht ist, dass, nachdem Sie Ihrem Gehirn und Ihrem Körper die Möglichkeit gegeben haben, sich zurückzusetzen, die Herausforderungen - oder das Fehlen derselben -, mit denen Sie zuvor konfrontiert waren, mit einem ausgeruhten Geist viel einfacher zu sezieren sind.
Und mit diesem ausgeruhten Verstand sollten Sie den Status Quo aufrütteln und Ihren Alltag neu gestalten. Es ist wichtig, diesen Prozess sofort zu starten, nachdem Sie von Ihrer Pause zurückgekehrt sind - lassen Sie sich nicht in alte Gewohnheiten zurückversetzen.
Beginnen Sie mit den einfachen Sachen. Sie müssen nichts drastisches tun, um einen Unterschied zu machen. Versuchen Sie beispielsweise, Ihre Morgenkaffeeroutine zu ändern. Selbst die kleinste Veränderung kann helfen. Dies ist auch eine fantastische Gelegenheit, Ihren Arbeitsbereich aufzuräumen und einige kosmetische Verbesserungen vorzunehmen. Sie wären überrascht, wie sehr eine kleine Pflanze (ich bin ein großer Fan von Sukkulenten) und ein sauberer Schreibtisch Ihre Stimmung im Büro aufhellen können. Und obwohl ich das persönlich noch nie geschafft habe, kann es auch ganz schön zen sein, wenn Sie Ihren Posteingang aufräumen.
Ändern Sie Ihre körperliche Routine und Ihren Platz so oft wie möglich, ohne viel Aufwand - es muss einfach sein, sonst riskieren Sie, nicht durchzuhalten - und Sie sind bereit für den nächsten Schritt.
Schritt 3: Unbequem werden
Dies ist bei weitem der schwierigste Teil, aber definitiv einfacher, wenn Sie die Schritte 1 und 2 befolgt haben. Karrieren haben einen interessanten Einstieg. Wir haben oft Angst, in unbekannte Gewässer vorzudringen, weil es uns unangenehm ist, nicht die Fähigkeiten zu beherrschen, die zum Segeln dieser Gewässer erforderlich sind. Sobald wir diese Fähigkeiten beherrschen, wird die Arbeit zur Routine und wir langweilen uns.
Dieser Teil ist, um ehrlich zu sein, ein bisschen beschissen. Obwohl ich mich zwinge, es zu tun, wenn mir meine Arbeit langweilig wird, ist es nicht einfach, weil ich mich völlig aus meiner Komfortzone herausdrücken und kopfüber in die Arbeit eintauchen muss, die ich in der Vergangenheit aktiv gemieden hatte weil ich nicht glaubte, bereit zu sein. Ich bin mir sicher, dass es keine Überraschung ist, aber ich sage es trotzdem: Sie werden niemals für irgendetwas vollständig bereit sein.
Das ist das Schöne daran, Dinge zu verfolgen, die Sie ein wenig - oder viel - unangenehm machen. Sie sind gezwungen, dieses Unbehagen zu überwinden, und die Belohnung ist (hoffentlich) eine neu entdeckte Liebe für Ihre Karriere.
Wenn dies jedoch fehlschlägt, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort - jedoch nur als letzter Ausweg.
Schritt 4: Raus
Ich wiederhole: Dies ist ein letzter Ausweg. Dieser Schritt sollte nicht leichtfertig gemacht werden, aber seien wir ehrlich. Manchmal funktionieren die Dinge einfach nicht, und ein atemberaubend langweiliger Auftritt ist nur der Beginn eines gewundenen Abstiegs in eine wirklich ungesunde Beziehung zu Ihrer Arbeit. Wenn dies der Fall ist, ist es Zeit, ernsthaft darüber nachzudenken, weiterzumachen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich alle Möglichkeiten ausprobiert haben, um die Aufregung ohne Ergebnis wieder in Ihre Arbeit einfließen zu lassen, suchen Sie nach einem neuen Job. Wenn Ihnen eine Stellenbeschreibung Schmetterlinge beschert, bewerben Sie sich. Das bloße Streben nach neuer Arbeit kann nicht nur Inspiration auslösen und Ihren Willen zur Arbeit neu beleben, sondern auch Ihnen helfen, zu erkennen, wie gut - oder schlecht - Sie es wirklich hatten.
Gönnen Sie sich einige Kennzahlen, um Ihre aktuelle Situation mit der dortigen zu vergleichen, und versuchen Sie dann, an einem neuen und aufregenden Ort zu landen.
Zum Glück sind Jobs nicht so kompliziert wie unsere persönlichen Beziehungen, und es ist allgemein anerkannt, dass viele von uns im Laufe ihrer Karriere mehrere, wenn nicht Dutzende verschiedene Jobs haben werden. Wenn Sie das Gefühl haben, mit Ihrem aktuellen Auftritt in Schwierigkeiten zu sein, probieren Sie die Schritte 1-3 aus. Wenn alles andere fehlschlägt, ändern Sie die Dinge gründlich und machen Sie weiter.
