Ein Teil Ihres Gehirns ist sich ziemlich sicher, dass Sie in letzter Zeit wirklich gute Arbeit geleistet haben. Aber der andere Teil ist misstrauisch, dass Sie nicht sind. Niemand hat Ihnen gesagt, dass dies der Fall ist, und Sie haben in letzter Zeit sogar einige positive Rückmeldungen von Ihren Kollegen erhalten. Trotzdem müssen Sie sich fragen, ob Sie einen Fehler davon entfernt sind, Ihren Job zu verlieren.
Denn wenn Sie ehrlich zu sich selbst sein müssten, wären Sie nichts anderes als ein schlechter Betrug, der nicht die Position haben sollte, mit der er anfangen soll, oder?
Wenn Ihnen dieser innere Monolog bekannt vorkommt, machen Sie sich keine Sorgen - Sie sind nicht allein. Wie die Muse-Schriftstellerin Ximena Vengoechea in einem Artikel über das Betrugssyndrom sagt, fallen ihm irgendwann viele Menschen zum Opfer. Aber anstatt zu sehr in Ängste verstrickt zu sein, bist du bei deiner Arbeit nicht gut genug, arbeite stattdessen daran, sie zu überwinden.
1. Gehen Sie auf jemanden zu, der nicht sagt, dass Sie einfach darüber hinwegkommen.
Ich bin oft schuldig anzunehmen, dass ich jemandem helfe, wenn ich sage: "Das, worüber Sie sich Sorgen machen, ist eigentlich keine Sache. Sie sind also besser dran, wenn Sie es einfach hinter sich bringen können." Manche Menschen sind nur geneigt zu jammern, um etwas (irgendetwas!) zu haben, über das sie sich beschweren können.
In vielen anderen Fällen versteht die Person auf der Empfängerseite jedoch nicht, dass Sie nur Ihre Sorgen laut durcharbeiten müssen. Das ist besonders dann der Fall, wenn es um Ihre Karriere geht, weil Sie befürchten, "ein Betrüger zu sein".
Ich wette, Sie können sich ein oder zwei Leute vorstellen, die wirklich gut auf Sie hören können, wenn Sie nicht gerade die am wenigsten sensible Gruppe von Freunden auf dem Planeten versammelt haben. Wenden Sie sich an diese Leute und erklären Sie, wie viel Angst Sie haben, eines Tages zur Arbeit zu gehen und auf dem Weg dorthin auf Ihre Vertretung zu stoßen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie nur jemanden suchen, der auf Sie hört - und nicht auf Sie Beheben Sie Ihr Problem.
Der Vorteil, jemanden zu haben, der einfach zuhört, ist einfach: Oft fühlen Sie sich besser, nachdem Sie die Gelegenheit hatten, Ihre Bedenken laut auszusprechen.
2. Überprüfen Sie, was Sie in letzter Zeit erreicht haben
Persönlich verliere ich, wenn ich nervös werde, dass mein Chef nicht mit mir zufrieden ist, die Tatsache aus den Augen, dass ich in letzter Zeit viel getan habe. Und obwohl es Ihnen nichts ausmacht, Ihrem gesamten Unternehmen eine Liste der jüngsten Erfolge per E-Mail zuzusenden, schadet es nie, Ihre Erfolge zu überprüfen, um sich daran zu erinnern, dass Sie Ihrer Rolle viel Wert beigemessen haben.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Ich verfolge meine Aufgabenliste mit einer kostenlosen App namens Trello, mit der ich die Dinge nach meinen Wünschen organisieren kann. Für Sie könnte es eine handgeschriebene Liste der Dinge sein, die Sie in letzter Zeit aus dem Park geworfen haben. Es gibt keine Regeln, um festzustellen, was Sie nicht so ersetzbar macht. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und lassen Sie sich regelmäßig einchecken, um sich daran zu erinnern, dass Sie wichtige Arbeit leisten.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Chef
An der Oberfläche mag dies für viele Leute verrückt klingen. Schließlich hat nicht jeder einen Manager, der die grundlegenden menschlichen Ziele versteht und die Art und Weise fürchtet, wie wir es hoffen. Und wenn Sie zufällig einen Chef haben, der Sie im Mikrobereich verwaltet, ist es durchaus verständlich, wenn Ihr erster Instinkt sich nicht mit ihm in Verbindung setzt und Sie befürchten, dass Sie die Erwartungen nicht erfüllen.
Aber wenn Sie eine gute Beziehung haben, ist es möglicherweise Ihre Zeit wert, diese unangenehme Unterhaltung zu führen. Weil es wirklich nur zwei Ergebnisse gibt, die Sie erleben werden, wenn Sie dies tun. Wenn Sie einen guten Job machen und nur paranoid sind, weil Sie ersetzt werden, wird Ihr Chef die Tatsache bekräftigen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen.
Wenn es jedoch etwas gibt, das Sie anders machen könnten (und Ihr Verdacht stimmt), gibt es keine bessere Person, mit der Sie die nächsten Schritte besprechen können. Ihr oberstes Ziel ist es zu vermeiden, ersetzt zu werden, und aus diesem Grund hätte niemand auf der Welt einen besseren Rat als die Person, die Sie jeden Tag überwacht.
Gehen Sie also eine Chance bei Ihrem Chef ein und sagen Sie etwas in der Art von: "Ich wollte meine letzten Arbeiten nachprüfen und sehen, was Sie denken, dass ich verbessern könnte."
Es ist nie ein gutes Gefühl, in die Arbeit zu gehen und zu denken: „Oh, heute ist der Tag, an dem mein Chef beschließt, meine Rolle mit jemandem zu verbessern, der besser ist als ich.“ Und vertrau mir, du bist nicht der erste, der das spürt, und du bin definitiv nicht der letzte.
Aber machen Sie gleichzeitig einen Schritt zurück und überlegen Sie, woher diese Angst kommt. Kommt es aus langen Gesprächen mit Ihrem Vorgesetzten und der Personalabteilung über Ihre Leistung, oder ist es auf einen kürzlich von Ihnen begangenen Fehler (oder sogar die Angst vor einem Fehler) zurückzuführen? Wenn es das letztere ist, tun Sie sich selbst einen Gefallen und finden Sie Wege, um die Bestätigung zu erhalten, die Sie gerade brauchen. Sie haben es mehr verdient, als Sie sich vielleicht vorstellen.
