Nachdem ich Guitar Hero: Metallica wie verrückt gespielt hatte und am Ende des Tages erschöpft war, begann ich mich zu fragen, wie gut ein Training von Guitar Hero oder Rock Band wirklich sein könnte. Nachdem ich auf diese Frage von Leuten aus Leuten, die offensichtlich nichts wussten (wie bei dem Kurs?), Nur knappe Antworten auf diese Frage aus früheren Jahren gefunden hatte, recherchierte ich selbst ein wenig. Finden Sie heraus, wie gut ein Workout Guitar Hero hier sein kann. Mit Rock Band 4 und Guitar Hero Live, die im Herbst 2015 auf die Xbox One treffen, ist es ein guter Zeitpunkt, über das Guitar Hero Workout nachzudenken.
Kalorien verbrennen
Zunächst einmal müssen Sie verstehen, dass im Wesentlichen alles, was Sie tun, Kalorien verbrennt. Es ist leicht zu sagen "Oh, es ist nur ein Videospiel, also tut es wirklich nichts für dich", aber dann wäre natürlich alles falsch. Alles, was Sie tun, wenn Sie zum Briefkasten gehen, Wäsche waschen oder Ihre Kinder in / aus dem Auto bewegen, verbrennt einige Kalorien.
Um die Dinge in die richtige Perspektive zu bringen, entspricht ein Pfund Fett 3500 Kalorien. Wenn Sie 3500 mehr essen, als Sie verbrennen, gewinnen Sie ein Pfund. Wenn Sie 3500 mehr verbrennen als Sie essen, verlieren Sie ein Pfund. Abhängig von Ihrem Gewicht und Ihrem Körpertyp verbrennt Ihr Körper zwischen 1500 und 2500 und sorgt dafür, dass Sie den ganzen Tag über funktionieren. Alle anderen Kalorienverbrennungsaktivitäten, die Sie durchführen, werden zusätzlich hinzugefügt.
Wie viele Kalorien können Sie mit Guitar Hero oder Rockband brennen?
Ich weiß, dass ich Gitarre oder Bass oder Schlagzeug in Guitar Hero / Rock Band spielen kann, ist nicht realistisch. Ihr Musik-Snobs kann aufhören, alle daran zu erinnern. Obwohl sie technisch nicht gleich sind, sind sie rein physikalisch ziemlich ähnlich. Sie müssen streicheln und Sie müssen Ihre Arme bewegen, und solange Sie auf Hard oder Expert spielen, stehen Sie wahrscheinlich auf. (Ich weiß, ich kann sowieso nicht Hard / Expert spielen.) Und wenn Sie auf Hard oder Expert Schlagzeug spielen, erhalten Sie ein unbestreitbares Ganzkörpertraining. Wenn wir also noch einmal Calorie Count betrachten, sehen wir das Wenn Sie im Rockstil Gitarre spielen, stehen Sie im Stehen 204 Kalorien pro Stunde. Und beim Trommeln werden 272 Kalorien pro Stunde verbrannt. (Überprüfen Sie den Aktivitätsbrowser für Kalorienzähler, um zu sehen, wie viele Kalorien alle Arten von täglichen Aktivitäten verbrennen.)
Abhängig von der Schwierigkeitsstufe, mit der Sie in GH / RB spielen, können diese Zahlen offensichtlich etwas nachlassen. Aber wenn Sie auf einer Hard- oder Expert-Gitarre spielen und 1500 oder 3000 Noten durch einen Song schlagen müssen, bekommen Sie ein echtes Workout, und ich würde sagen, sie sind wahrscheinlich ziemlich nahe an diesen Zahlen. Natürlich werden auch die Trommeln ziemlich nahe sein. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es einfach ist, ein oder zwei Stunden gleichzeitig GH / RB zu spielen, so dass sich das definitiv summiert.
Endeffekt
Ich kann nicht sagen, ob diese Zahlen beim Spielen von echten Instrumenten 1: 1 sind, aber ich glaube nicht, dass sie zu weit entfernt sind. Es ist nicht so, als könnten Sie eine Gewichtsabnahme-Routine allein aufbauen, aber Sie können zumindest sagen, dass Sie mit Rock Band und Guitar Hero etwas erreichen, und das ist besser, als nichts zu tun.
